Ja jestem w uk. Tutaj przewijało się sporadycznie to ari , każdy narzekał . Teraz gdzieś przepadło , od jakiegoś czasu w pl ktoś pisze , ze się nadział ... gips . Jak inne środki nie wiem , ja tego z apteki nie wyciągałem tylko na " czarnym rynku " znajdziesz w pl normalne ari, ja obecnie podjadam exe andro i tez jest w porządku , chodź wiadomo na [...]
Ja jestem w uk. Tutaj przewijało się sporadycznie to ari , każdy narzekał . Teraz gdzieś przepadło , od jakiegoś czasu w pl ktoś pisze , ze się nadział ... gips . Jak inne środki nie wiem , ja tego z apteki nie wyciągałem tylko na " czarnym rynku " znajdziesz w pl normalne ari, ja obecnie podjadam exe andro i tez jest w porządku , chodź wiadomo na [...]
Kolejny offseason skupimy się na tym bo teraz już nie poprawie ;) ale myśle że małymi kroczkami te plecy uda się nadrobić i będzie komplet, haha a potem jakieś inne prio wyjdzie xD
[...] amputacji itd itd .Jeden na drewnianym kikucie będzie robił wszystko a drugi nie założy najbardziej "miękką" bo od razu boli .Nogi próbowałem ćwiczyć setki razy wydawało mi się że jak się przemogę ,przetrzymam ból i inne negatywne odczucia to będę robił nogi --nic z tego wyszło --dobrze że walczę ze spaceringiem rowerowym i jakoś daję radę :-D
[...] Poszedłem na kontrolną rekto i mi tak tam pogrzebali że znowu mam nawrót i to do tego stopnia, że praktycznie nie mogę siedzieć i nawet w nocy spać bo mnie będzie ten odbyt. Co dziwne wcześniej jak chorowałem, miałem zupełnie inne objawy i zawsze z przodu. Albo to kolejne wcielenie tej choroby, albo to może jednak problemy z odbytem cały czas...
[...] co to pas może być za duzy xD haha reszta niech rosnie jak ta lala :D Dokładnie tak Michał ;) talię zmniejszyć ciężko ale chciaz żeby nie rosła była bez zmian a wszystkie inne partie na plus to juz sukces :d Wczoraj trening pleców. Poszło naprawdę super. Jedynie w hammerze ściągnie ciut zanizylem ciezar bo ciężko ale za to skupilem się na [...]
Universal Animal Stak jak i inne boostery testosteronu sprawdzić się mogą w określonych sytuacjach. Jedną z nich jest potwierdzone badaniami hormonów zmniejszone wydzielanie androgenów, np. poziomu testosteronu. Inna sytuacja jest w przypadku osoby powyżej 35-40 roku życia, gdy poziom testosteronu spada z roku na rok coraz bardziej i niestety [...]
Wiem że ogólnie mix test i cypio DNA zbiera dobre opinie A jak test enan od nich T400 ma w zaokragleniu 500mg wiec nie martwilbym sie o inne testy. Sam odpalam zaraz DHB i bolda od nich. O ile wytrzymam%-)
Porownywal ktos igf mk 677 z metanabolem?Widzialem kiedys wyniki goscia po 10 mg mety w 4 tyg i byly podobne co przedstawiacie po 30 mg mk.Wiem ze nie mozna porownywac w skali 1:1 bo to zupelnie inne srodki inne zyski inne koszty (zdrowotne) ale chodzi mo tylko o igf1
Może i tak, ale nawet jak biegałam w zeszłym roku dużo więcej po górkach to i tak zawsze mnie nogi bolały co mocno utrudniało jakies inne ćwiczenia. Dlatego w końcu odpuściłam. Poza tym ja mam prace fizyczną i jestem ciągle na nogach ;-) Może po sezonie w zimie uda się jakieś ćwiczenia wcisnąć. Ty, może weź ten dziennik przenieś do jakiegoś działu [...]
Dla kolarzy torowych i sprinterów siłownia to podstawa - ćwiczenia nóg. ;-) No ale wiadomo, każdy ma inną specyfikę i inne cele. Dla mnie liczy się tylko lekka poprawa peak'ów do 5min, w docelowych wyścigach i tak peak'i 90min+ robią robotę. :-)
[...] 99 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 101 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie : Duży pociąg do słodyczy Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane [...]
[...] za 10% wydatku energetycznego u ludzi. Teoretycznie termogeneza po spożyciu pokarmów wynosi: 0-3% dla tłuszczów, od 5 do 10% dla węglowodanów, od 20 do 30% dla białka (inne źródła podają 15-30%), od 10 do 30% dla alkoholu. Dane na podstawie opracowania holenderskiego naukowca, Klaasa R. Westerterpa oraz pracy Acheson KJ i wsp. Oszacowano, [...]
[...] do czego zmierzam, na pytanie co jedza przd snem i pija, pojawia sie np cola zero, ktora rowniez jest zasobna w kofeine i tutaj problem znu zostaje praktycznie rozwiazany gdy cola jest ograniczna do minimum w godzinach wieczornych, jednak herata posiada rowniez inne zwiazki ktore jak gdyby samo przyswajanie kofeiny w niej zawartej beda blokowaly
[...] Masz je też w swoim białku więc po co jeszcze w BCAA? Wiadomo, leucyna, najważniejszy aminokwas bo rozpoczyna syntezę białek, ale do jej podtrzymania potrzebne są też inne aminokwasy, pozatym można spokojnie dostarczyć ją z pożywienia. Chronić też średnio chroni bo aby chronić się przed katabolizmem trzeba głównie spożywać odpowiednią [...]
: mężczyzna Wiek : 31 Waga : 72 Wzrost : 180 Cel treningowy : masą miesniowa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : masa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: push pull legs Witam [...]
[...] tak mało %-) Bo te po treningowe 200g WW wpadła i ja po 20min jestem głodny %-) Jutro off od siłki,ide normalnie do pracy bo odrabiamy 16..08 więc całkien spoko DIETA MC - inne DT - 300g B / 50g T / 450g WW 1.Serek wiejski,Twarog,WPC 2.Makaron,Kurczak 3.Owsianka TRENING 4.Naleśniki z WPC,Tosty z szynką 5.Makaron,Twaróg 6.Omlet TRENING Barki + [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 16lat Waga : 71 kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : nabrać masę mięśniową Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : rower/piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia prawie full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kreatyna [...]
[...] w swojej diecie. Nie ma konieczności codziennie, czy nawet w każdym posiłku spożywania tych samych ilości kalorii i makroskładników. Skoro jednego dnia zjesz mniej, to innego dnia lub w inne dni zjedz więcej i odwrotnie. Jeżeli chodzi jednak o pracę nocną i spożywanie posiłków, to należy normalnie je spożywać, tak jakby był to dzień. [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
