imbir

[...] minuty 5 - trening na siłowni z ciężarami 6 - duża ilość zielonej herbaty, nawet do 2 litrów dziennie, pięknie przepłukuję organizm, ostatnio zacząłem dodawać dodatkowo imbir, pieprz cyene, cynamon (podpowiedz xzaar77'a) 7 - obecny spalacz (słaby, jakby był mocniejszy to byłby pewnie wyżej) 8 - codzienne pilnowanie wagi nad tym wszystkim [...]

[...] treningu 20 minut biegu Niedziela Mega interwały w terenie Suplementacja Żeń-szeń i witaminy z olimp labs, dokupuje jeszcze minerały. Przed treningami zielona herbata+korzeń imbiru/ imbir w postaci przyprawy(starty) UWAGI Tłuszcz ładnie uciekł z górnej cześci torsu, ramion, troche z gónej cześci brzucha i z nóg, ale jest go full na boczkach i [...]

[...] sprobowanie... jest to moj ostatni raz }:-( Trening Nogi + triceps + lekko barki Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 300mg 30mg geranium , pieprz papryka imbir aakg kreatyna Rano Jablczan kreatyny witamin a-z 100mg 5-htp 1000mg tauryny coffeina 300mg 30mg geranium Na noc 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z [...]

[...] co wygladalo by pieknie :)) Okno 8h +~1h post 16h Trening Klata + superserie na barki , biceps Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 100mg , pieprz papryka imbir aakg kreatyna 5g bcaa Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin a-z 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps 1000mg [...]

[...] i pewnie reszta to co zwykle Okno 8h +~1h post 16h Trening Jutro plecy + biceps/triceps Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 100mg , pieprz papryka imbir aakg kreatyna 5g bcaa Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps [...]

nosic czapke, to podstawa + naturalne stymulanty odpornosci - cebula, czosnek, imbir, cynamon, kurkuma, czarna/zielona/czerwona/biała herbata, kawa parzona, dużo świeżych warzyw, czerwone wino, czerwone winogrona, pomidory po obróbce termicznej "parówki" wieczorem, sauna + oczywiscie rtg zatok by się zdało z badąń

[...] Sporo osób choruje w otoczeniu, mąż był chory, dzieci chore (u młodszej skończyło się antybiotykiem), teściowe chorowali jak byliśmy na święta a ja póki co się trzymam. Ale codziennie rano i wieczorem wjeżdża koktajl warzywno owocowy, z różnymi dodatkami np. imbir, kurkuma, różne super food (pyłek kwiatowy, spirulina, maca, cordyceps itp.)

[...] Papaya enzymem. - witaminki: ADAM B-12 Kwas foliowy B-50 Super One - a do tego jeszcze kilka dodatków poprawiających trawienie i nie tylko m.in.: -DGL (lukrecja) -Ginger (imbir) -Curcumin (kurkuma) Oczywiście większość mam po kilka opakowań gdyż w Polsce jestem raz na pół roku i dałem foty po 1 sztuce w szafkach mam spore zapasy supli [...]

[...] 6 powtórzeń z założonym celem 6 rund. Obciążenie 41kg. Wycisk ostry, ogólnie cały mokry, masakra...udało się i jestem zadowolony. Co do diety: zrezygnowałem z vegety, dałem imbir, kurkume, pieprz czarny i cayne, cynamon. W rozpisce jest trochę mniej kcal, gdyż daje ketchup pikantny do mięsa, ale nie w ogromnych ilościach oczywiście. Trening [...]

W składzie posiada takie oto składniki: Kofeina, Ketony Malinowe, Imbir lekarski,Przepękla ogórkowata, Wyciąg z nasion winogron, Spirulina, wyciąg zowoca acai 4:1, Chlorowodorek L-Karnityny, Ekstrakt z mango, Bioperyna, Zielona herbata, Resweratrol 50% kapsułka: mikrokrystaliczna celluloza No to tak. Zapodałem dwie tabletki przed treningiem. Miało [...]

detoxik - właśnie główkuję nad tym dziennikiem, bo naprawdę wygląda fajnie i wszyscy w dziennikach macie te zrzuty. Jutro bedzie i u mnie :) Ta kawa brzmi świetnie, uwielbiam przyprawy, szczególnie imbir i cynamon, na pewno wypróbuję! A nad Panem ją przyrządzającym nie będę się rozpływać, chociaż widok mężczyzny w kuchni to uczta dla mych oczu :)

[...] błąd - godziny posiłków -8,11,14,17,20 mniej więcej co 3h jem **suple: falvit multiwitamina, omega3 -3x wit. C-3x pokrzywa, rumianek, zielona herbata, cynamon, kurkuma, imbir, ostra papryka dzisiejszy cyc:) Fela zamieniać można tylko ja nie jestem pewna które mięśnie przy wznosie z opadu mają pracować (plecy?) i czy unoszenie nóg w zwisie to [...]

Niezjadłem bo dałem siostrze, tak bardzo ją kocham kiedyś jakieś 1,5 roku temu <może rok> tarliśmy jabłka na tarce <uwielbiam tak jeść> i żeby był lepszy smak to wiadomo daje sie cynamon a jej dałem imbir albo ziele angielskie sie nawet nie spytała czy aby napewno jest to cynamon i w dodatku jej to smakowało

teraz kilka słów o suplementach: suplementy z Universal Nutrition: Animal Cuts Super Cuts 3 Unidyne Arbuterol x2 + z mojej domowej apteczki: białko, o-3, maxivit, apteczne zma Dzięki uprzejmosci Fitness Authority, a przede wszystkim Tadusza Zarębskiego aka ANIMALPAK mam możliwość przetestowania w/w supli za 50% ceny Pozwolę sobie napisać kilka [...]

Mi apetyt odchodzi na cokolwiek po szocie: kawa+cynamon+cayenne+imbir xD Kakauko też dobrze zapycha :-D

didek na ssanie pieprz cayenne imbir i cynamon :D

moze pomóc(odkarzenie) lub zaszkodzic(dodatkowe podraznienie + niejednokrotnie odruchy wymiotne+rzyganko)... wiec oszczedzilbym, predzej goraca herbata+miod+imbir+cynamon+duzo cytryny(a lepiej dzikiej rozy))

goraca herbata+miod+imbir+cynamon+duzo cytryny(a lepiej dzikiej rozy)) ja zawsze wybieram podobny sposób i szybko sie poprawia.

[...] marchewka cebula podsmażona na oleju kokosowym? ogórki kiszone kapusta kiszona ogórki surowe buraki starte na taką ciapę w słoiku przejdą? Ze sklepu. PRZYPRAWY kurkuma imbir suszony sól czy zna ktoś taki mix przypraw bezglutenowy? Coś co można kupić lokalnie, nie przez neta. Jest w Tesco dział bezglutenowy, widziałem tam coś typu Vegeta i [...]

[...] http://img341.imageshack.us/img341/9163/68742015.jpg http://img9.imageshack.us/img9/2136/17065419.jpg http://img526.imageshack.us/img526/2533/86009603.jpg V Cheat meal mięso to ligawa wołowa zmielona :) Napary Rano Kawa kakao W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa