ile to w pasie

[...] wejdz na 3 tabs 30mg/ed i dalej nie sieka - co prawda waga idzie ale to w pasie centymetry dochodzą, mozliwe ze nadwyzka kcal ale meta potrzebuje duzo zarcia wiec nie wiem ile nadwyzki i ciezko stwierdzic czy zalewa bo meta to meta i przyrosty maja byc duze takze musze kombinowac z lustrem waga i mierzeniem obwodów... @edit Może to irytujące [...]

[...] podciaganie na drazku - mozliwe ze jest to posrednia przyczyna braku efektow. jesli chodzi o to ze masz niby zalane miesnie no to przydalby sie trening na redukcje a nie na sile czy tam mase ;) ile masz w pasie tak dla orientacji? Masz diete? Jezeli chodzi o mase to jezeli sie nie zwieksza wogole to jest to wywolane zla lub ogolnym brakiem [...]

Bardzo dobrze! Powiem Ci,że nie powiedziałbym,że aż 12kg poleciało. Ile było w pasie przed rozpoczęciem rzeźby ,a ile jest teraz?(być może gdzieś to napisałeś tylko się nie doczytałem:)

Ten temat to ma tylko reaktywację raz do roku gdy jest forma a tak to martwo.... Maruda daj może jakąś fotkę z masy, pokaż grubasie ile masz w pasie };-)

hehe ja mam gruby brzuch i w sumie to nie pokazuje zabardzo mojego kolczyka,bo wstydze sie fałdek!!! a ile masz w pasie,jesli mozna wiedzieć?

GRUBY? w ktorym miejscu ? jak Ty masz gruby to ja nie wiem co wiesz co szczerze mowiac to nie wiem ile mam w pasie i wole nie wiedziec... a Ty ?

nie wyglądasz na zalanego. Może masz wzdęty brzuch? Jak na śniadanie walisz owsiane to może tak być, za dużo błonnika. Ile masz w pasie rano? Ja bym walił masę.

Pręgi na dupie to będziesz miał kal mama się dowie co bierzesz %-) nie wierz ile masz w pasie ? Bf poniżej 15 ? Ja osobiście nie wierze w czysta oxe , wiec i tak może Ci niezłe namieszać w hormonach

[...] ćwiczeń ważysz 95kg to muszę cię zmartwić, ale najprawdopodobniej jesteś otłuszczony na maxa, albo masz taką super genetykę, że w łapie masz w tej chwili 42cm. taką masę przy takim wzroście zdobywa się po 2-3 latach ćwiczeń, no chyba że jest się otłuszczonym karkiem. zapytam z ciekawości, ile masz w pasie? i nie na wciągniętym brzuchu.

[...] mieć świadomość tego, że spadki będą widoczne nie tylko w ramieniu, ale również pasie, czy klatce piersiowej. Nie wiem więc, czy koszulka, którą kupiłeś będzie po okresie redukcji dobrze leżała. O ile w ramieniu będzie ok, to w pasie lub też klatce piersiowej może być spory luz. Sugeruję na przyszłość kupować ubrania odpowiednie do swojej budowy.

Standart gdy nie wiemy co powiedziec i koncza sie realne argumenty zaczyna sie odwracanie kota ogonem i licytacja na "profile" bo zdaje sie mamy malo do powiedzenia w tej materii. I wyciaganie argumentow kto ma bardziej uzupelniony profil ten ma racje swiadczy tylko o Tobie :)Kogo to obchodzi ile masz w pasie albo ile masz w bicepsie - [...]

Pobiegałem przed chwilą 10-15 minut na czczo, fajnie jest. Teraz odpoczywam, bo zaraz do szkoły. Ale tym ile mam w pasie się nie sugeruję zbytnio (o cm chodzi) bo rano mam z 0,5 cm mniej niż wieczorem a wygląda to o wieeeele lepiej, chodzi głównie o to, żeby dobrze wyglądać

To dziwne mierzenie - wdech/wydech, wciągnięcie brzucha to ja pamiętam z poprzedniego roku raczej. :-) Jak ktoś pisze ile ma w pasie, to teraz jeszcze trzeba się dowiadywać jak to zmierzył, bo widać sporo pomysłów jest!

Pręgi na dupie to będziesz miał kal mama się dowie co bierzesz %-) nie wierz ile masz w pasie ? Bf poniżej 15 ? lol

ile masz w pasie?? jakie były twoje wymiary jak zaczynałeś trenować ??? Nie mierzyłem jak zaczynałem. Na początku jak zaczynałem to ja schudłem dużo bo byłem otyły podczas dojrzewania. Potem przytyłem do normalnej masy mięśniowej. Ważyłem po redukcji z 65kg chyba na początku 2016. Teraz ważę około 75. Mimo że wielkich rozmiarów nie mam, to jakieś [...]

Zainteresowałem się tą dietą ponieważ na redukcji już nic mi nie idzie, a chciałbym zrzucić jeszcze z jakieś 8 cm w pasie (nie wiem ile to w kg wyjdzie). I mam pytanie czy jest ona na prawdę skuteczna i co najważniejsze zdrowa? I czy jak zacznę ćwiczyć na siłowni po wakacjach ten tłuszcz nie wróci i czy stosując tą dietę mogę dodatkowo robić [...]

[...] na ten pierwszy cykl. 4 środki. Dostanie Ci się równo, szczególnie za ten tren. Jak widzisz na 1 cykl zawsze polecają 1 środek. Na 2 1-2 środki. Napisz tam jak to brałeś, ile czasu każdy ze środków, w jakich dawkach. Ile miałeś w pasie przed cyklem? 102 to wciąż bardzo dużo. W ciemno można obstawić że lipidy mocno oberwały przy trenie z winem. [...]

Te kody to pic na wode.po co cijakies leki jak nie masz.diety?moze to od tego? Nie wiesz ile masz w pasie?

Dzięki chłopaki!Ile poleciało w pasie?Jakieś 12cm w ok 12 tyg.Co do dietki to stopniowo schodziłem z węglami a potem jechałem na diecie tłuszczowej tkd.Bardzo mi służyła i byłem zadowolony.Teraz jestem już na low carb na mase no i muszę powiedziec że rzeczywiście masa idzie bardzo powoli.W dwa tygnie zrobiłem 0,5kg .Pozdro

No to ja zaczynam konkretnie Ile masz w łapce napisz bo nie mogę się tego doszuakć Pozatym nie źla kratka na brzuch napinałeś podczaszdjecia?? Ile masz w pasie(ja 75cm) i co jeszcze no i ile cwiczysz???