ile

I teraz kettli nie ma pomiędzy ale mogę jechać do Gdańskiego boxa gdzie mają ich więcej - jechać czy nie jechać? Co robić? Doczepki, o ile się nie mylę są dozwolone pod warunkiem ujęcia z ważenia całego zestawu. Dowieś obroże czy jakieś krążki i po sprawie

Panowie pytanie. Jestem na redukcji. Tydzień po skończeniu dnp. Pomiar tkanki tłuszczowej szczypcami metoda 7 miejsc 6,8%. Deficyt około 2000kcal dziennie. Makro to 350B, 50T 180W. Przy wadze obecnej 120kg Wszystko pięknie, tylko nie mogę się pozbyć tej j**anej wody, która psuje cała sylwetkę. W tle 350 test Ew , 600 master Ew, 30mg wino [...]

wczoraj dojechałem bez żadnych przygód, około 17 pojechałem na molo zobaczyć co i jak ale już było całkowicie po zawodach bo nikogo nie było zapomniałem zabrać wagi ze sobą więc niewiem ile siedzi ale obstawiam ze po odbiciu ts waga znowu spadła przez zrzutke wody.

[...] przerwę przed rozpoczęciem kolejnego cyklu czy może powinienem coś zrobić (czego nie wiem a chciałbym się dowiedzieć) oraz co powinienem wybrać na drugi cykl? (Zależy mi na sile i jeszcze raz sile oraz suchej masie.) BARDZO MI ZALEŻY NA WASZEJ POMOCY! Z GÓRY DZIĘKI. JEŚLI POTRZEBA WIĘCEJ INFO, TO JUTRO DAM ZNAĆ. DZIĘKI 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

[...] nie treningowym częste :P. Waga na rano: 103,3kg Cardio: 25min rano na czczo Trening: PUSH Wspięcia na palce siedząc - 4x30 (jak zawsze upadek pod 15-18 repów i tyleprzerw ile trzeba aby zrobić 30) Wyciskanie sztangi na wysokim skosie - 100x8/8/7/7 Wyciskanie na maszynie na barki siedząc - 85x4x4x4 - cluster set A) Przyciąganie wyciągu dolnego [...]

Biorę bcaa od allnutrition instant max support 2:1:1 5000mg leucyny i porcja wynosi 10 g a ważę 80 kg to ile mam tego pić? Dodam że mam też leucyne w kapsułkach osobno.

To prawda, aczkolwiek powiem szczerze, że o ile dobrze pamietam to strony CKB nie są często aktualizowane. Choć mogę się mylić.

[...] spoiwa w nim. Gdy zaczniemy rozbierać nasz mur, czyli białko z piersi kurczaka, zaczną pojawiać się różne cegły. Te cegły, w analogii, będziemy nazywać aminokwasami. To ile jest cegieł danego rodzaju, czyli ile poszczególnych aminokwasów znajdziemy w murze/piersi z kurczaka, będziemy nazywać profilem aminokwasowym.  Gdy weźmiesz do rąk [...]

a ile?

To wyniki znajomego z tego co mowil to w ogole sie nie odblokowywal tylko po prostu zszedl z srodkow i w trakcie cyklu nie podawal zadnego hcg a cykl o ile to mozna tak nazwac trwal ponad 3 lata a wbijal sam testosteron 750mg w tygodniu.Chwile temu wrocil zza granicy i dopiero zrobil badania,wynikow sprzed nie ma zadnych.

A ile go dawkować ? 400 tyg ? Testosteron zamierzam narazie ciągnąć do końca roku. Brać aż skończe masować ? Czyli testa aktualnie biore 500 tygodniowo i boldka 400 ?:] Taki zestaw jest wporządku ? Zmieniony przez - ejtykoles w dniu 2021-07-09 14:07:51

1.WIEK: 23 2. WAGA: 85KG 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: (Po napince) -biceps: 40 -klatka: 115.5 -udo: 61 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo, z wieloma długimi przerwami. Aktualnie 4 miesiące ciągiem. 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie 7 tyg. Propa 100 (Sphinx pharma) (UK) 8. [...]

Zmarnujesz clomid jak nie wiesz jaki masz estr i ile go jeść, zrób badania to max 200 zł a potrzebujesz test e2 i prl w luxmed robią od ręki i wyniki masz tego samego dnia, odczucia są subiektywne, dochodzi efekt placebo, liczby i lab zawsze mówią prawdę, co z tego że będziesz miał dobre samopoczucie jak estr będzie wyj**any, ciężko też cokolwiek [...]

aha a ile ciebie jest shooto tak plus minus ? z 85 ? Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 7/9/2021 12:01:36 PM Waga w sumie mi się nie zmienia za dużo, wtedy też ok. 80-82kg

aha a ile ciebie jest shooto tak plus minus ? z 85 ? Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 7/9/2021 12:01:36 PM

U mnie nie wiem ile teraz by weszło, ale max 24 albo 22 razy zrobiłem i z obciążeniem to 70kg na raz w chwycie młotkowym

[...] oklamywania ludzi i wciskania im kitu i zerowania na ludzkiej niewiedzy, bo taki schemat dzialania przybrali sobie wlasciciele. milo bylo Was wszystkich poznac. zdrowia zycze kazdemu z osobna z tego tematu, bo naprawde dobre chlopaki jestescie!! pomagajcie sobie dalej ile mozecie, bo to jest cenne i to sie szanuje. piona dla wszystkich :-)

[...] na rozgrzewkę, później w planach miał być kros 5km, spokojny bez szaleństw, ale żywy - zakładałam średnie tempo 5;45-5;59. Dość szeroki zakres, ale nie wiedziałam na ile dam radę biec spokojnie w tym upale. Ostatecznie wyszło nieco ponad 4km, bo musiałam zrobić przerwę z dwóch powodów - rozwiązana sznurówka i wizyta w krzakach %-) [...]

O ile się nie mylę to badania naukowe nie wykazały większej skuteczności metod intensyfikacji (m.in. superserii). Wspominał o tym też ostatnio Paweł Głuchowski.

[...] brzuch stoi w miejscu 87 cm ;/ waga mniej wiecej ta sama 69 kg ;/ Nie mam pojecia co jest nie tak z tym brzuchem, trace wiare w diete i cwiczenia;/ Jak oceniacie zdjecia ile jeszcze harowki przede mna?? /SFD/2021/5/28/1fafd06ef9b54ac38dc08621484f7d40.jpg /SFD/2021/5/28/8a4941eac5fc4edf9c4cfaea356e6f43.jpg [...]