SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • [...] Nastuli rzeczy, co do których się nie deklarował! Czy on wspomniał gdzieś, że "jedzie tam by reprezentować swój kraj"? Jeśli tak, to zwracam honor, ale o ile mi wiadomo to nic takiego nie twierdził. Zresztą w MMA to nie jest taka znów częsta sytuacja, że ktoś mówi, iż "walczy dla swojego kraju". Robią tak goście z [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7800 Data: 2005-06-26 13:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade...

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy ile się zje i co się zje:D!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2005-06-26 13:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z CZYM POŁĄCZYĆ CREAFUSION??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz połączyc zarówno z mono jak i z xpandem lub crevolution wszystko zalezy od tego,ile mozesz przeznaczyc pieniedzy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2005-06-26 13:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile mg w kaps? musisz liczyc sie z dwoma rzeczami: 1.podczas robienia masy tłuszcz to sprawa normalna 2.podczas redukcji musisz liczyc sie z tym ze trocha mięska poleci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2005-06-26 13:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak można urosnąć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ocipiałes ?? Ile ty masz lat ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-06-26 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i myslisz ze tylko martwy obciaza kregloslupo --- ok 90% tych vwiczen to robi a niekotre o wiele bardziej. daru jsobie planu siulowe/ k***a fajnie ze piszesz ile masz lat dopeiro tera... ja radze plan z powt masowymi ew. wq ostatniej serii zjechac do ok 4. tlyko 1 jednym ciwczniu podstawowym na dana partie inne masowo. superie przy sile sobie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2005-06-26 14:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej, Thomas tu w ogole zaglada? oraz hm..wiesz, ja wiem, ze zdam...ale nie wiem na ile...a cchialabym isc na dzienne studia...

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez te dwa miechy nie mam dostepu do siłki (bede robil pompki, A6W, podciagania, ale to dopiero ok. godziny 16-17 planuje) dlatego moj trening na silce zawieszam. bede utrzymywal diete redukcyjna przez ten czas i oczywiscie aeroby do tego, tylko nie wiem ile razy w tygodniu, jak długo o jakiej porze (a moze na czczo??). Prosze o rady znawcow!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2005-06-26 14:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli i sztangi.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem że u różnych ludzi różnie bywa, ale ile Wy wyciskacie na hantlach, a ile na sztandze? I jeszcze rozszerzę to pytanie do przysiadów z hantlami i ze sztangą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2005-06-26 14:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobry trening???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siły i masy mięśniowej??? i czy bedzie dla mnie odpowiedni jezeli mam wzrostu -170 cm i wagi- 78kg poniedzialek: *klata: na ławeczce plasko 4serie: 12-40kg 8-60kg 8-60kg, ile dam rady 70kg pozniej skos 3serie: 12-40kg 10-45kg 8-50kg na koncu 2serie rozpietek hantlami na płasko: 10-12,5kg 10-12.5kg wtorek: *Biceps: hantlami na stojąco 4serie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2005-06-26 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobry trening???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja wiem np. ile cwiczysz ? kazda seria jest do upadku miensiowego? czy jakis zapas powtrzen zachowujesz??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2005-06-26 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy na drążku??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    było wiele ankiet i postow o ruznych cwiczenia ale o podciaganiu niewidzałem. chodzi mi mianowicie o dowolne pełne podciagniecei obojednie jakim uchwytem byle by sie podciagnac z prostych rak nie 1/2

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2005-06-26 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc! Ostanio kupilem gainer 1 vitalmax.Jak polecacie to dawkowac aby bylo najbardziej wydajnie(tzn.ile razy dziennie po ile gram).Z gory dzieki pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-06-26 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph

    Post
    Doping

    Stosunek po między test. a epitest. jest chyba o ile pamiętam 4:1. I to jest jednocześnie prostym, podstawowym wyznacznikiem na testach antydopingowych, czy sportowiec brał, czy nie coś extra Generalnie jest jak już sam stwierdziłeś, pro-hormony, to prekursory hormonów. Same z siebie są nie użyteczne, lecz organizm potrafi z nich zmajstrować coś [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2005-06-26 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy na drążku??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szerokim nachwytem bez paertnera to lipa ale wasko dosc okejowo ale nie wiem ile, a podchyyt waski to jeszce lepiej[ale napewno nie bylbym najlepszy w ankiecie%)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2005-06-26 15:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph

    Post
    Doping

    [...] potrzeba jest odpowiednia ilosc odpowiednich enzymow? ktorych chyba naturalnie poziom nie jest na tyle wysoki, zeby ow ph mogly konwertowac sobie w nieskonczonosc.. a zatem ile bysmy nie wyebali ph osiagniemy tylko pewien poziom hormonow aktywnych /tych ktore moga powodowac sajdy/ natomiast wbijajac syntetyka czyli koksa niezaleznie od poziomu [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2005-06-26 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    djcuba, tyle ile zrodel, tyle informacji...

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 15:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph

    Post
    Doping

    [...] wskazuje na charakterystyke srodka... pro-hormony sa substancjami ktore w organizmie przeksztalcaja sie w hormony docelowe... nie sa wiec w zaden sposob bezpieczniejsze od samych hormonow... roznica poprostu polega na tym ile substancji aktywnej powstanie... " dziekuje, dowidzenia... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-06-26 16:02:57

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2005-06-26 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph

    Post
    Doping

    [...] teścia w organiźmie... PS. Zauważcie równeiż że np saw palmetto zawarte z ph, działa o niebo skuteczniej niż z SAA podawane z zewnątrz nawet w wielkich dawkach... Czyli z ph jest tak, że tyle ile organizm potrzebuje, tyle sobie hormonu zrobi, i więcej nie będzie przekraczał limitów. Z tąd te bezpieczeństwo. No i chyba temat wyczerpany...

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2005-06-26 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa województwa łódzkiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niech ktos wrzuci wyniki z tych zawodo i ogolny opis ile osob startowalo itd ...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2005-06-26 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)