[...] Polega to na pewnych zaburzeniach w obrębie barku występujących często u młodych, nieco za bardzo przypakowanych facetów . Doraźnie spróbuj jak zadziała lód, weź jakiś ibuprom. Za jakiś czas możesz spróbować maści rozgrzewających. Za ruch zgięcia do przodu, z którym masz problem odpowiadają głównie mięśnie naramienny, piersiowy (większy) i [...]
[...] około 1,5-2g na dzien -kolagen tez moze byc przydatny (dawka około 10-15g) -witE, dawki rzedu 400-600mg -jesli nie wyleczyłes stanu zapalnego to leki przecibólowe i zapalne (ibuprom itd) -jesli wyleczyłeś to masci rozgrzewające np.abc, bengay, zel aloesowy -wapn, z pteki w tabsach rozpuszalnych 300mg albo magical z naturella (wychodzi taniej a [...]
14 dzień(właściwie to doiero minie on o 7 rano) dzisiaj tragedia , po południu totalny brak koncentracji i w k*w*enie niedawno zabrałem ibuprom zatoki żeby się lepiej poczuć Oczywiście nie mam zamiaru do tego wracać!!! Chodź chodzą po myśli papierosy
1. albo "źle" spałaś - posmaruj jakimś ketoprofenem (fastum, ibuprofen), wkrótce samo przejdzie. jak barzo boli to jakiegoś nlpz'ta doustnie (ketonal, ibuprom etc.) 2. albo jakieś zapalenie nerwu - wtedy trzeba by rozgrzewać (kopresy) 3. albo stara kontuzja - post. jak w 1.
Dzieki, nie, nic z tych rzeczy ;/ czasem ibuprom max jak mnie boli glowa i melatonin ze skelpu sfd, bo spac nie moge czesto, a i tak budze sie czasem po 3h i zasnac nie moge nawet po 3mg ;/.
[...] w opadzie z głową w dół. Odpuść ćwiczenia kapturowego na jakiś czas i ostrożnie ćwicz barki - małymi ciężarami. Po każdym treningu wyciągaj się na drążku. Weź ze trzy masaże, szczególnie pleców i karku. Jeżeli ból jest silny, zastosuj ibuprom. W sportach siłowych, przyczną bólów głowy jest najczęściej wzrost tonusu (napięcie) mięśni karku.
[...] wyprostowany to jeszcze gębę miałem czerwoną...to zresztą u mnie zawsze po Viagrze występuje...zaczerwienienie i zapchany nos. Na ból głowy pić dużo wody przed i zarzucić ibuprom. Sprawdzone. Zgadzam się co do Cialis. Lepszy bo działa dłużej-choć trzeba przyznać że Viagra daje mniej erekcji(bo działa krótko) ale za to mocniejsze...przynajmniej [...]
[...] dyskonfort na drugi dzien misterio00 jezeli cie boli miejsce inj to posmauj zelem alcatec ja czesto smrowalem tym ale to na winach inj bo po winach inj to zawsze ma dyskonfort 2-3 dni takze takim co wala propa i maja takie akcje na pewno nie polecam wina inj acha jak sie złe6 czujesz jaksi tkai chory ibuprom max wes se
Hm... Mówisz,że coś z chrząstką - chondromalacja rzepki? To,że kolano robi się gorące,świadczy o jakimś stanie zapalnym, który powstał w stawie. Poszukaj w necie objawów chondromalacji i zobacz,czy pasują do Twojego przypadku. Jak kolano robi się ciepłe,to łyknij jakiś NLPZ (aspiryna, ibuprom itp.).
[...] mocno odczuwalne, zwłaszcza czwórki i pośladki. Od rana chodziłem zamulony i obolały, a trzeba było posprzątac chawirę, więc do porannej herbaty zarzuciłem 200mg kofy plus ibuprom i od tamtej pory zasuwam jak mały samochodzik, z przerwami na posiłki i krótki odpoczynek. Dzisiaj dzień nietreningowy w związku z tym micha low carb. Suplementacja: [...]
Mam nadzieje ze nie spuchnie mi bardzo. Jak narazie wyglada zupelnie normalnie, ale zeby nie bylo zbyt kolorowo to jednak troszke boli. Wzielam ibuprom i jest git No nie bylo strasznie, samego przeklocia sie nie balam , bardziej sie balam tego co mnie czeka pozniej Ale nie jest zle, oby sie szybko ladnie wygoilo. Plukam szawlia i zamrozilam sobie [...]
ja stosuje ibuprom zatoki a do nosa spray z soli morskiej albo homeopatyczne krople do nosa euphorbium. Nie zaniedbaj tego, bo zatoki się lubią wracać.
tak się dla mnie skończyło crazy baila k***a jego mać. mam, leczę się: ziółka, ibuprom, herbatka i syrop. ale chyba jutro pójdę pożebrać o posiew, bo się boję że znowu się rozlecę na 5 tygodni jak w zeszłym roku.
Posłuchajcie - mam pewną wątpliwość dotyczącą "bólów serca". W ogromnym odsetku przypadków bóle, o których mówisz, są spowodowane zmianami w kręgosłupie piersiowym z nerwobólami międzyżebrowymi. Proponuję zwiększenie liczby ćwiczeń mięśni przykręgosłupowych (prostownik grzbietu). To powinno zmniejszyć dolegliwości. Proponuję ćwiczenia NA [...]