ibok

Ibok to z tego co wszem i wobec slychac to jeden z najlepiej zapowiadajacych sie mlodych ludzi w tym sporcie masz tu z jego profilu: Staż treningowy (lata) 2 lata 10 miesięcy 25dni, (27.X.2006r.) Wzrost (cm) 197 Waga (kg) 130 Obwód Bicepsa (cm) 49 Wyciskanie leżąc (kg) 170kg Wyciskanie na barki (kg) 157,5kg belka, 150kg [...]

Ibok pewien byłem że kwiecień a dokładnie koniec kwietnia, którego maja?

A wiesz może gdzie można kupić takie worki? O ile wogóle można? Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-05-11 20:04:02

Najlepszego Ibok Najlepszego hunter Zycze powodzenia w tym za***iscie ciezkim sporcie.

Hunter i Ibok najlepszego zdrówka panowie

Ibok, ja moge wziac calosc ale musimy omowic szczegoly oraz wysylke. Najlepiej na gg, wiec masz moje:7966398. bede po 17 wiec mozesz sie odezwac. pozdrawiam

przezabawny jestes IBOK kogo Ty z siebie robisz ? co ja zlego napisalem co ? pozjadales wszystkie rozumy juz ? Gumis czym Cie rozwalil ? swoja glupota ? glebiej w dupe wejsc nie mozesz ? Klub adoracji IBOKA zaraz bedzie mnie tu jechac ale zwisa mi to Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-01-15 00:13:00 Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-01-15 [...]

Ibok nie wiem nie szukałem bo nie jestem tym zainteresowany http://www.sfd.pl/temat32/ - tutaj masz troche o soji

A jak Ty to liczysz? Ja waże 117kg i robię 200kg na serię w przysiadzie Jak trenowałem nogi z Borysiukiem to on robił ponad 400kg na suwnicy na serię (bez wózka), natomiast ja walnąłem to na raz Napisałem przecież, że chłopaki mnie przekonali do tego, że glukoza jest marnym transpoterem kreatyny. Jeszcze kiedyś bym się tego nie słuchał. Człowiek [...]

Są 2 kategorie do 105 kg i powyżej 105 kg. na eliminacjach w 105kg jest martwy 210 na ilosc przynajmniej tak w tym roku było Poszukaj na forum jest gdzieś o tym. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-08-20 11:24:31

a co to reklamy ? Mamy specialistów od treningów siłowych na forum. w sprawach treningów sołowych i przygotowania zawodników profesjonalnie proszę udarzać do IBOK - strongman Krzysztof Kobylarz Wodyn - bardzo dobry specjalista od treningu siłowego, słuzący ogromną pomocą i dużą cierpliwością.

Ibok mój rocznik 88

a u Ciebie jak z tymi konkurencjami Ibok , belke 130kg ile razy bys targnął, a farmer??

Dobre, pytanie, domyślam się do czego pijesz,ale zauważ,że Ibok wcale nie ma tak krótkiego stażu, z tego co pamietam to do 26.X.2006 było ponad dwa lata, teraz będzie jakieś 4 lata (pierw myślałem,że 26.X.2006 to był początek treningów Iboka), pozatym jest konsekwentny w dążeniu do celu(a to popłaca) i waży nie mało,wiec siła takżebierze sie z [...]

Zrób przerwe conajmniej tyle ile trwał cykl. Diete sądze że masz więc możesz dokupić jakiegos gainera i styknie chyba że masz za duzo $ to zakup se Aero 2 lub Nitrousa.. A na nastepny cykl mozesz dac Nitrobolon. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-04-30 11:44:06

Piotrek17 Bardzo dobry zestaw, na początek będzie idealny dla Ciebie:-) Zmieniony przez - IboK w dniu 2013-09-05 17:35:46

@Ibok, no raczej twoich wyników nie osiągne nigdy, ale pytam szczerze tylko dla tego, że chce sobie takie pospawać, ojciec kowal artystyczny to będzie mega wytrzymałe, a pytam, żeby nie zrobić za stromo bo będzie nie wygodne :) Czyli 75 stopni będzie odpowiednie? 8-)

a wedlug twojego liczenia IboK?

IBOK widzę że przygotowania do zawodów ruszają pełną parą

Co IboK szykujesz sie na MP Juniorów w maju???