ibok

macie bardzo dobre produkty w swietnym zestawieniu taki cyklon musi dac efekty ibok bedzie jadl dwie porcje cp dziennie plus tcm to oczywiste z racji wagi musi byc wiecej przy 125kg Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-08-12 15:02:37

no ja odbyłem trening dziś normlanie w czwartek mam kolejny i jak bedzie towar do tego momętu to pewnie że startuje wienc jestem za a paszczak pewnie też przytaknie on w pracy jest bedzie po 22 to wtedy napisze ale pewnie sie zgodzi tylko co z postem robimy wspulny czy osobno ? Ibok jaki masz pomysł i jakie argumenty ? ide na korki ... będę o 20 [...]

chyba coś Ci się kolego pomyliło, bo IboK był czwarty wygrał Radzikowski, drugi był Baron, trzeci nie pamiętam kto

Może się uda coś zrobić :-) Byłem w Złotoryji w listopadzie, widziałem ile frajdy wielu zawodnikom sprawia ta maszyna :-) Zmieniony przez - IboK w dniu 2013-06-11 18:50:49

Tak poza tematem... Biorę 12 MC dziennie, około 10 dni. Robie teraz nogi wytrzymałościowo większą ilość powtórzeń, ostatnio zrobiłem 185kg 19 razy a dziś 190kg 19 razy w przysiadzie To była już 4 seria wcześniej 3 x 15. Dla mnie masakra. Świetny produkt, ja przynajmniej czuje się idealnie Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-09-17 20:35:08

znaczy się co za dużo kg w przysiadach ? każdy wie że Ibok jest nienormalny

mialem nick antysteryd krytycznie pisalem o szkole pudziana, bo do tego trzeba miec licencje itd czytajcie posty o ile nie usuniete, zablokowali mnie bo ... wlasnie czemu? dostalem maila zablokowane konto "powod: tu wpisz powod. wiec sie pytam co to zaobiektywne forum? uwazajcie na uzytkownika ibok bo to chyba jego sprawka

Ibok zawsze możesz zorganizować coś lepszego. Czorcia sog i respect

IboK ma racje... wszyscy jak widza ciezary to odrazu ze same kontuzje a o innych sportach nie wspomna... ja gram w pilke reczna i poprzez nieudolnosc mojego trenera gralem ze skrecona kostka i mecze sie juz z nia 2 lata... a na silowni nigdy nie mialem powaznej kontuzji... ewnetualnie jakies naciagniecie...

Może zacznę od prezentacji naszej 5 osobowej kadry Jeżeli ktoś mieszka niedaleka Zabrza, lub daleko ale ma chęć się spróbować to zapraszam na wspólny trening (treningi odbywają się w środę i niedzielę). 1)Piotrek Heine (ur.28.XI.1968r.) *Wymiary: -Klatka:142cm, -Biceps:54cm, -Udo:76cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:230kg, rekord świeżo [...]

3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.) *Wymiary: -Waga:103kg, -Wzrost:188cm, -Klatka:120cm, -Biceps:41cm, -Udo:65cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:95kg, -Przysiad:130kg, -Martwy Ciąg:190kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity, -Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek. *Osiągnięcia: -Wiele udziałów oraz [...]

5)Mateusz Baron (ur.17.III.1989r.) *Wymiary: -Waga:130kg, -Wzrost:185cm, -Klatka:140cm, -Biceps:52cm, -Udo:86cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:160kg, -Przysiad:230kg, -Martwy Ciąg:250kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 143,5kg x20m w czasie 24 sek., -Walizki 156kg x4m, -Yok 300kg/18m, -Belka 122,5kg/2 x4, -Opona 300kg 8 obrotów w czasie [...]

http://www.gladiatorsteam.yoyo.pl/glad.gif Jak wam się podoba logo?? Nie patrzcie na to yoyo, bo już domene wykupiłem lada dzień będzie Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 19:13:35

Mariann powiem ci że widziałem go na zawodach i jest na tyle otłuszczony że to całkiem możliwe :) Ibok to logo to porażka

Dobra sprawa ibok :) marian powiem ci że niestety ale będziesz tą matka teresą bo ostatni zawodnik wlasnie ma cos kolo tych wymiarów jak widzialem go i rozmawialem z nim kilka miesiecy temu mial bodajze cos ponad 80 wiec wiesz :) pozdrawiam

no i co z tym logiem pwodzenia Ibok w eliminacjach 2007 SM

Ibok gratki, wiesz czego. Pochwal się, nie bedę ci tej przyjemności odbierał.

Ogolnie hehehehehe Dziwna dyskusja a tak na marginesie startowałem w tym gównie i powiem że bagno hehehe Przysiad 185kg/ ilosc Trzymanie za***anego auta/ czas raczka oblepiona tasma klejaca Axel kolo 140kg Martwy 225kg z jakis ***anych opon Tu macie wszystko o tych zawodach [...]

Niech więcej osób się wypowie, według mnie pomysł Kwiatuli jest ok. Panalbin możesz trochę jaśniej co do tych eliminacji? Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-12-29 11:21:37

dla osoby bedacej nonstop w biegu Go4IT jest idealna propozycja - jesli dalsze produkty potwierdza linie dla osoby o sporym stopniu zasiedzenia zdeydowanie wygodniejszy bedzie posilek lub bulk/gainer w zaleznosci od preferecji i diety co dla jednego jest zbawieniem dla dugiego jest blahostka czy to znaczy ze nikt z tego nie skorzysta ? czy [...]