[...] - czyli około 1 grama. Spróbuj pobrać przez tydzień po 600-700 gramów i zobacz, jak się będziesz czuł. Ja kiedy robiłem testy, zauważyłem, że powyżej 650 włącza mi się dobry humor, jakbym sobie piwko walnął, a z kolei przy mocnych niedoborach miewałem takie huśtawki nastroju, że masakra. Dodatkowo poziom magnezu w organizmie jest bardzo chwiejny, [...]
[...] na uczelni poszłam na Mayday- film niezbyt warty uwagi, chyba że ktoś jest fanem gatunku. Poza Woronowiczem i Książkiewicz aktorsko bez szału, scenariusz dość przewidywalny, humor oklepany. Dokładnie to, czego się spodziewałam, ale w tych godzinach nic innego do wyboru nie miałam niestety. Garmin sen: 5h 45min kroki: 15 176 rozgrzewka: 10:04min, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nic poza chrupaniem i delikatnym obrzękiem nie dolega, także powinno być ok. Jeśli chodzi o probiotykoterapię, to ciągle ją kontynuuję - refluks jest bardzo ograniczony, humor ciągle utrzymuje się na wyższym poziomie. Dokucza mi jednak nadal nasilenie gazów (jeden dzień miałem niemal bez objawów) + znaczna poprawa z plecami, co upewnia mnie [...]
trzeba sobie jakoś humor poprawić ;-) organizm wysyłał sygnał a Ty to olałeś miałem tak samo - robiłem pompki na poręczach i coś mnie zakuło - to już był znak że coś się dzieje ja za parę dni wskoczyłem na wyciskanie i przy 180 kg w połowie 3 powtórzenia poszło - dźwięk rozrywanego materiału tylko że u mnie praktycznie żadnego siniaka nie było [...]
Dzień 4/28 :-) W tym 3 dzień treningowy. Poniedziałek - klata/barki/triceps Wtorek - plecy/barki/biceps Środa - lazy Czwartek - czwórki/dwójki/brzuch Głodu nie czuje, humor mam bardzo dobry. Uśmiech na twarzy ciągle. Życzę sobie i najbliższym oby dalej tak było do samego końca %-) Dzisiejsza szama. Ostatni posiłek to placek na patelni a w sumie [...]
Seewy: przegiąłeś z tym pytaniem to fakt.. Brakuje Ci ogłady i dyskrecja nie jest Twoja mocna stroną ogolnie, ale i to NIE SZKODZI dzis mam świetny humor Chcę spiewac i tańczyć (i skakac o tyczce ) a tak b. serio... czamuż pytasz??
[...] porównajmy z mlekiem 0,5% B-3,5 he?????? oczywiście jest druga strona medalu....mleko sypkie ma węgli 49,4, a mleko 0,5% tylko 5,1...jakbysmy byli na diecie tłuszczowej mógłby to byc problem ale na Montignac pić mleko (z proszku) nie umierać! będę kończyć bo łapie mnie od rana humor a la Monty tym razem Python i zaczynam bredzić pozdrawiam
[...] Syska, książkę kupiłam na necie w księgarni ABC, ktoś inny w "Interesiku" - też na necie. Jak biegasz w okolicy starego Kleparza zajrzyj "pod Globusa" - mają zwykle szybko nowości. Ja wprawdzie pracuję w pobliżu, ale nie bardzo mam czas i kupuję przez internet. Aleście mi poprawili humor, całuski! gania
Moze przesadzilam z maslem orzechowym do chleba, jedna orzechy to tluszcz, a w fazie I musimy unikac takich polaczen jak weglowodany o wyzszej niz 15 IG albo 35 (zalezy od zrodel) z tluszczami. Sama lyzeczka takiego specyfiku mnie na przyklad humor polepsza Teraz to juz sie naprawde zamykam.
[...] WYCISKANIE WASKIM 105kg http://pl.youtube.com/watch?v=6pX6ekmw1SQ wrażenia dupne .... bandaze imo: dobra sprawa w ostatniej uzyłem lepiej mi sie opuszcza ciezar, oporuja troche humor... do dupy.... trening udany odpoczynek zasłuzony... plery dojechane po wtorkowym mc.... pozatym suple wszytsko wmiare ok nic mi sie nie chce czas na lezakowanie