hmbolon jak

No Ogólnie to jest Tak Albo robisz Mase układasz Bardzo dobra Dietke masowa i mozesz dodac Aeroby 2-3 w tygodniu ale musisz uwzglednic ten wydatek energetyczny w diecie i dodac kalorie. To Zminimalizuje odłuszczanie sie. Tutaj mozesz zasotsować Antykataboliki BCAA, L-glutamine, HMB przed i po Treningu Aerobowym co w razie czego pozwoli na jak [...]

tak wiem ze nie jestem jakis wielki ale chodzi mi o to zeby zrzucic 10-15 sadze ze jest to mozliwe bo brzuszek mi sie spory zrobil. A chce to zrobic dlatego zeby w pilke grac w miare dobrze jeszcze ;) bo nie wiem jak ja bede bronil na bramce wazac ponad 110 kg. hehe tak to jest jak sie nie ma pojecia o rzezbie ;D tse to lipa ? ludzie na tym forum [...]

Tak jak wyzej, wg mnie hmbolon i l karnityna w ogole nie działają. tse lipny spalacz, bralbym venoma chociaz nie wiem czy jak masz 16 lat to dobry pomysł. Dla mnie jego najwieksza zaletą jest to że bardzo mocno hamuje apetety, nie mialem klopotów z dietą 1500 kcal dzien w dzien (normalne zapotrzebowanie ~2500) Ja na ostatniej redukcji zajadałem: - [...]

zrobilbym tak jak Biniu chyba napisał w jednej z opcji- hmbolon po 4 kapsy rano i po treningu a massacra jak proponujesz.

proszę oto zdjęcie z paroma pozami i luuzno jak to wygląda http://img132.imageshack.us/my.php?image=ginobm5.jpg jak mnie pamięć nie myli to kiedyś w wieku 12 lat to miałem to o wiele większe ale nie jestem pewien , właśnie się zastanawiam nad odżywką jakaś i to na pewno nie zaszkodzi ? bo mam zamiar zakupić BCCA + CM3 + L-karnintyna green tea [...]

ACT w sumie może nie będzie złym pomysłem... Z tym MH to lekko przesadzasz, a co do 'dobrego wyglądania', to wszystko kwestia gustu ;) Wolałbym wyglądać jak Brad Pitt w Fight Clubie, niż ten kolo powyżej wklejony przez Ciebie ;) Clen i Efkę raczej odpuszczę i spróbuję na Yohi jednak (ponoć ładnie sobie radzi z resztkami uporczywego tłuszczu). Czy [...]

Ile moze trwac taki cykl HMbolonu z TCM? jak misio choc HMBolon dokladalbym w okresach naprawde trudnych treningow w lekkich zastepujac go czystym HMB - ekonomia i dzialanie typu booster

NO oczywiscie przyrost ,masy miesniowej troszkre jej mam ale to jak dla kazdego czlowieka non stop malo i malo hehe..hmbolon pomoze przy tym przyroscie??

Witam ! Trenuje trzy razy w tygodniu ( pon, wt, czw )tak ok 18-tej + do tego basen w niedziele rano i kosz wieczorem. Ważę ok 84 kg przy 182 cm wzrostu. Chciałbym pozbyć sie trochę brzuszka plus ogólnie wyrzeźbić ciało. Zakupiłem HMBolon N/X + trec Amino 6800. Jak najlepiej dawkować owe suplementy i czy w w wypadku chęci wyrzeźbienia ciała nie [...]

no narazie mam zakupione 180 tabsów krealkalyn i 150 hmbolon i prawde powiedziawszy nie wiedziałem jak je dawkowac :) Mysle ze z wyzej wymienione dawki sa do ogarniecia ja na mój budżet :) Wielkie dzieki za rady pozdrawiam

bodzio1988 jezeli finanse Ci pozwola to polecam w dni nietreningowe podobne przyjmowanie suplementow jak w dni treningowe. HMBolon rano i wieczorem - po 4 tab. THERMO STIM - 3 tab. - rano, przed obiadem i popoludniu. L-KARNITYNA - 3 tab. - rano i dwie przed jakims wiekszym wysikiem w ciagu dnia. AAKG - pol ampulki przed jakims wysilkiem w ciagu [...]

a więc jego staż to mhhh tak jak wspominałem 2-3 miesiące, przerwa hmmm pół roku(może więcej) w jaki sposób pracował, bo ja go wiem, siedział przed kopem, mało ruchu itp. itd. jak długo ćwiczy po przerwie, jeden dzień, a jak długo ćwiczył przed to te marne 2-3 miechy, a co do reszty w jakie dni może trenować, no to co my, czyli poniedziałek, [...]

Yama, w pływaniu jak już są badania to spontaniczne na MP i GP, biorą może z 2-3 osoby na całych zawodach do kontroli, a środki dostępne w sklepie sfd są czyste :) Do picia na treningu, hmm. Z własnego doświadczenia: Carbo jak pijesz to potem się nie zbyt fajnie pływa, bo po nawrotach mdli. Radziłbym raczej izotonik ( izoplus, izostar, activlab [...]

U mnie nie ma nic nadzwyczajnego, takie gadanie jak wszędzie, a na siłowni drażni mnie to że np koleś mówi od trzech tygodni jem hmbolon a od dziś chodzę na siłke. albo ze jak nie je sie odżywek i supli ot nie warto chodzić na siłke bo się nie rosnie i tylko chodzą jak jedzą.

Moje wrazenie po pierwszym tygodniu: - po HMBolon temperatura mojego ciala wzrasta (robi mi sie goraco:) i bardziej sie poce na silowni( ciezko sciagnac tshirt po cwiczeniach:) - wzrosla wytrzymalosc i przyspieszyla regeneracja (po poworcie do domu czuje mniejsze zmeczenie) - po dodaniu TCM i tauryny wzrosla sila i jeszcze bardziej wytrzymalosc [...]

cześc wszystkim kupiłem nedawno HMBolon i mam pytanko w tej kwesti czy moge brac na początku przez 4 tyg po 4 kapsułki dzienie?? i w jakich porach powinienem brac go?? i jak długo przez jaki czas??z góry dziekuje i prosił bym pisać na moje GG:3445078

[...] idealnym na przyjecie porcji kretki - tak mowia badania, szkoda ze to nie jest dla Ciebie argumentem. -ale caly czas chce Ci uzmyslowić, chce aby to trafilo do Ciebie, że hmbolon jest polecany wlaśnie w tym okresie/okołotreningowym/. także rano- czyż to nie pokrywa sie z okresami najwiekszej wchlanialności... wiem, że zaraz napiszesz, że 3 [...]

prosze o ocene i poprawe: Płeć : męszczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : czasami gram w piłke nozna, kosza Dostęp do sprzętu : ławeczka skos/poziom, hantelki, sztanga prosta, sztanga [...]

po gainerze mozesz wywalic warzywa ogolnie ok mozesz rowniez uciąc troszke białka 2,7 grama to jednak bardzo duzo jak dla endo wystarczy spokojnie 2-2,5 i to juz jest raczej granica której niepowinno sie przekraczac chyba ze sie jest na SAA to co innego :) wogole powiem tyle HMBOLON o k.....a nieszkoda ci kasy?????? zamiast tego mogles [...]

po gainerze mozesz wywalic warzywa ogolnie ok mozesz rowniez uciąc troszke białka 2,7 grama to jednak bardzo duzo jak dla endo wystarczy spokojnie 2-2,5 i to juz jest raczej granica której niepowinno sie przekraczac chyba ze sie jest na SAA to co innego :) wogole powiem tyle HMBOLON o k.....a nieszkoda ci kasy?????? zamiast tego mogles [...]