Cwirek_ZG
Witam wszystkich!
1.WIEK: 24
2.WAGA: 78
3.WZROST: 176
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy
6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
7.Czy masz dietę?: nie, zamierzam zacząć razem z suplementem od stycznia, mam ogólną wiedzę co do układania diety
Chodzę na siłownię regularnie - 4 dni w tygodniu, staram się nie opuszczać żadnego treningu, średnio co półtora miesiąca robię przerwę(wynikającą to z faktu świąt lub sesji) na regenerację. Zauważam postępy odnośnie brania coraz to większych ciężarów jak i coraz lepszej sylwetki. Sporym problemem jest natomiast brzuch! Opona jak w polonezie:) Zaczołem już nad nim pracę: ograniczyłem do minimum kebaby/pizze/mcdonalda, nie jem po nocach i zaczołem 6 Weidera, zaczynam właśnie drugi tydzień.
Tyle tytułem wstępu. Chciałbym poprosić o poradę co by było najlepsze w moim przypadku?
Celem moim jest poprawa sylwetki, prawdę mówiąc to zależy mi na sporym wzroście mięśni klatki piersiowej, barków i bicepsa, a na spadku tłuszczu na brzuch i ukazaniu jego mięśni.
Zastanawiałem się nad HMBolon i prawdę mówiąc to już się zdecydowałem, ale po lekturze sporej ilości postów na tym forum ta pewnośc trochę mnie opuściła. Poczytałem też trochę o Olimp MASSACRA 1375g, potem idąc po wypowiedziach użytkowników zainteresowałem się CREA FUSION MEGA CAPS, by na końcu czytać i zastanawiaćsię nad kupnem Olimp Kre-alkalyn 2500.
No i sam już nie wiem. Po lekturze sporej ilości postów postanowiłem opisać mój przypadek i spytać się Was.
Moja wiedza o suplementach nie jest duża, jednak pochłaniam archiwalne posty i robię postępy. Jeżeli miałbym się zdecydować na jaki suplement to wolał bym coś w stylu all in one, wolę już dopłacić kilka złotych niż kompletować poszczególne dawki. Uważam że mógłby się mi przydać jakiś spalacz tłuszczu bo jest go we mnie sporo, pewnie L-Karnitynya by się nadawała, ale nie wiem co z czym można ją łączyć i prosiłbym o pomoc też w tej sprawie.
Zmieniony przez - Cwirek_ZG w dniu 2007-12-23 00:05:28
Zmieniony przez - Cwirek_ZG w dniu 2007-12-23 00:07:09
1.WIEK: 24
2.WAGA: 78
3.WZROST: 176
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy
6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
7.Czy masz dietę?: nie, zamierzam zacząć razem z suplementem od stycznia, mam ogólną wiedzę co do układania diety
Chodzę na siłownię regularnie - 4 dni w tygodniu, staram się nie opuszczać żadnego treningu, średnio co półtora miesiąca robię przerwę(wynikającą to z faktu świąt lub sesji) na regenerację. Zauważam postępy odnośnie brania coraz to większych ciężarów jak i coraz lepszej sylwetki. Sporym problemem jest natomiast brzuch! Opona jak w polonezie:) Zaczołem już nad nim pracę: ograniczyłem do minimum kebaby/pizze/mcdonalda, nie jem po nocach i zaczołem 6 Weidera, zaczynam właśnie drugi tydzień.
Tyle tytułem wstępu. Chciałbym poprosić o poradę co by było najlepsze w moim przypadku?
Celem moim jest poprawa sylwetki, prawdę mówiąc to zależy mi na sporym wzroście mięśni klatki piersiowej, barków i bicepsa, a na spadku tłuszczu na brzuch i ukazaniu jego mięśni.
Zastanawiałem się nad HMBolon i prawdę mówiąc to już się zdecydowałem, ale po lekturze sporej ilości postów na tym forum ta pewnośc trochę mnie opuściła. Poczytałem też trochę o Olimp MASSACRA 1375g, potem idąc po wypowiedziach użytkowników zainteresowałem się CREA FUSION MEGA CAPS, by na końcu czytać i zastanawiaćsię nad kupnem Olimp Kre-alkalyn 2500.
No i sam już nie wiem. Po lekturze sporej ilości postów postanowiłem opisać mój przypadek i spytać się Was.
Moja wiedza o suplementach nie jest duża, jednak pochłaniam archiwalne posty i robię postępy. Jeżeli miałbym się zdecydować na jaki suplement to wolał bym coś w stylu all in one, wolę już dopłacić kilka złotych niż kompletować poszczególne dawki. Uważam że mógłby się mi przydać jakiś spalacz tłuszczu bo jest go we mnie sporo, pewnie L-Karnitynya by się nadawała, ale nie wiem co z czym można ją łączyć i prosiłbym o pomoc też w tej sprawie.
Zmieniony przez - Cwirek_ZG w dniu 2007-12-23 00:05:28
Zmieniony przez - Cwirek_ZG w dniu 2007-12-23 00:07:09
Krzysztof Piekarz
Ko0nik
sebool2312
jabolcokk
