hmb sila

Poniżej opisuje swoją diete trening i suplementacje. Teraz chce wziąć 10 deki po 2 ml tygodniowo i 10 teścia 2ml tygodniowo czy tak może być?? 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 185 cm 4.WYMIARY: BICEPS:32 cm KLATA: 105 cm UDO: TALIA: 90 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA dobrana przez dietetyka z wyliczonymi węglowodanami i białkiem na [...]

Mam przed sobą niezależne badania o wplywie HMB "fizjoterapii polskiej" z 2003r. przeprowadzone przez Akademie Wychowania Fizycznego w Warszawie i Wojskowy Instytut Medycyny. Niestety nie mam skanera. Jest to ładnych pare stron. Badaniu poddano grupe 30 studentów z czego jedni łykali placebo a drudzy HMB. Przez cztery tygodnie podawano im HMB w [...]

[...] 30 minut przed snem 21:30 ser twarogowy 135g HMB (1 kap przed snem) --------------------------------------- Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję należy wypić do każdej dawki kreatyny. Cel: Siła i Masa [...]

Witam wszystkich... New użytkownik, stary gość. A więc tak, mam pare zabaweczek kture kupiłem sobie pod choineczke, a mianowicie: CreaVate Kaizen 200tabs Crea Pure Ultimate'a 300gram D-Ribose 750 Olimp 3 opakowania x 90tabs. Amino Anabol PQ 200tabs L-Glutamine Nutrend 250gram HMB Ultimate'a 80 tabs (pozostałość po cyklu z Thermą) ACE Rola no i w [...]

[...] tej pory cykle to zazwyczja masowki, raz cykl na sile i klatki(wziety z sfd) ostatnio fbw. teraz trening 4x w tyg. splitem i wlasnie chce wziac to mono vitala z witaminami hmb shockiem i chcialbym cos do tego dorzucic:) stad pytanie co panowie polecaja? cel masa i sila- slyszalem pochwalne wypowiedzi o e-bol'u ale sam nie wiem... dodam jeszcze [...]

Olimp HMBolon NX - 180/360 kapsułek Olimp HMBolon NX - 180/360 kapsułek OPIS PRODUKTU Olimp HMBolon Nx to suplement diety dla sportowców zawierający HMB oraz jabłczan kreatyny i alfa-ketoglutaran argininy. HMB chroni białka mięśniowe przed aktywnością enzymów proteolitycznych niszczących ich strukturę w skutek nadmiernego stresu związanego z [...]

Witam wszystkich ! Zauważyłem na forum że prawie wszyscy mówią o tym jakie to HMB jest słabe i że daje takie sobie efekty i lepiej je sobie odpucić bo szkoda pieniędzy ... Nic bardziej błędnego !!! HMB to suplement nie doceniany przez większość z was... Nie wiem dlaczego tak siędzieje może dlatego że odstrasza was cena albo źle i w niodpowiednich [...]

[...] mi na sile i masie mięśniowej. Odświeżyłem sobie trochę informacje na temat suplementów i zastanawiam się nad zakupem takich oto specyfików: 1. wpc 80 łowickie 1800g 2. hmb trec 180caps 3. aakg / nitrobolon II Tutaj bardzo bym prosił o doradzenie co wybrać. ad 1) Myślę, iż te białko jest najbardziej opłacalne spośród wszystkich innych, [...]

Cześć wszystkim!Mam na imię Damian i mam 18 lat.Mam prośbę do tych co się znają RED DEVIL,Mawashi,Ciaves,Michail oraz inni,aby jeśli mogą sprawdzili ten plan i mi cos doradzili,np. co wyrzucić .Ćwiczyłem 3 miesiące,dość intensywnie.Nie wiem czy dobre jest dla mnie połączenie HMB i białka (MEGAMASS lub może znacie jakiś lepszy gainerek)i w jakiej [...]

Witam zwracam się z prośbą, o udzielenie rady, co będzie dla mnie lepsze. Czytałem troche ogólnie o HMB oraz o nowym produkcie olimpa HMBolon. Mój cel to SIŁA, SIŁA i jeszcze raz SIŁA ;P doradzono mi HMB Revolution lub HMB-olon olimpa, które będzie dla mnie lepsze?

Z przyjemnością oddajemy w Wasze ręce kolejny produkt: Leucine Xtra to kolejny produkt z cieszącej się bardzo dobrą opinią linii Xtra. Jesteśmy przekonani, że po ewidentnym i niepodważalnym sukcesie BCAA Xtra i szybko wschodzącej gwieździe EAA Xtra nasza kolejna propozycja zasłuży sobie na wasze uznanie. Kilka słów o Leucynie: * Najważniejszy [...]

Witajcie! Czytam to forum od jakiegos czasu i dowiedzialem sie wielu mniej lub bardziej interesujacych rzeczy. Np. dzieki wam oszczedze kase na HMB i AMINO. :D HMB i tak bym nie kupil, bo nie wierze w cos, co "dziala" po 3mcach. A jak nie bede zadowolony po 6 puszkach to dostane zwrot jak za aktimel? :) Ale wracajac do tematu. Mam 27 lat. [...]

Witam. Postanowiłam założyć ten blog aby wyeliminować ewentualne błędy, jakie popełniam, dzieki waszym uwagom, a także żeby się może bardziej zmotywować…? Mam nadzieję, że z Waszą pomocą uda mi się osiągnąć wymarzoną wagę i sylwetkę. Proszę o wszelkie uwagi i sugestie. Kibicujcie mi wiernie  i nie tylko biernie A więc, już trzeci [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: emylzk PŁEĆ:m WIEK:22 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:? OBWÓD UDA:? OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 [...]

Na wstępie jako że wypada chciałem sie przywitać, jako ze forum SFD przegladam od około 1,5 roku raz częsciej raz żadziej stąd sie zdecydowałem zasiegnać rady osób siedzących w temacie (skład efektywność co jak i z czym) Ćwicze regularnie około 3 lat licząc przerwy 3 miesięczne bedzie tego jakies 5 lat. Waże 85 kg/ wzrost 176/ Przez cały ten staż [...]

Nie wiem dla czego nie mogę znaleźć tematu o HMB i się podzielić doświadczeniem. Jest jedyny z mocniejszych suplementów które próbowałem w życiu. Próbowałem tylko OLIMPA (nie jest to reklama) ale czytajcie dalej. Owszem gdy byłem w trakcie cyklu około 3x dziennie po 2 tabletki to siła szła w górę oraz masa mięśniowa połączona lekką rzeźbą . [...]

Mam pytanie do specjalistów Chce pozbyc się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Nie mam specjalnej diety. Nie mam zamiaru jejsc samych warzyw etc. poprostu tylko się ograniczam do 3 posiłków na dzień (śniadanie o 7, obiad o 14 i lekka kolacja o 19). Pije wode, soki. Nie pije gazowanego, nie jem słodyczy etc Mój trening do bieganie, 6'stka weidera i [...]

Witam. Jakiś czas jestem na diecie redukcyjnej i czuję jak bym stanął w miejscu. Na poprzedniej diecie którą zaczełem w październiku 2011 schudłem 5 kg, 5 cm w pasie. Siła na treningu poszła w góre. Postanowiłem ułożyć nową dietę, trening i uwzględnić suple. Dieta: 6.30- Olimp Thermo Speed Extreme 2 kap Ostrowia WPC- 30g Hi Tec HMB- 2 kap 7.00- [...]

WSPOMAGANIE W RÓŻNYCH DYSCYPLINACH SPORTOWYCH Poniżej przedstawiam schemat własciwego dobierania suplementów do określonych dyscyplin sportowych. Takie małe pomocne narzędzie Cechy sprawności sportowej niezbędne w uprawianiu sportu: A. SIŁA EKSPLOZYWNA - zdolność do natychmiastowego użycia siły mieśniowej. Zapoczątkowanie ruchu B. SZYBKOŚĆ - [...]

[...] (na porcję) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: magnez z potasem i odżywka, zamierzam MZB, hmb CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: zamierzam l - karnitynę ? *************************************************************** Ćwiczę i zamierzam ćwiczyć jeszcze przez [...]