[...] na serio myślę o szybszym biegu w niedzielę - będę musiał mocno zredukować plany treningowe i podsypać do miski. Rano będę biegał, bo mi się to podoba. Kupiłem takie małe herbatniki w Biedronce (po 14 g w paczce), które zamierzam rąbnąć równo z budzikiem, żeby nie było na czczo. Potem mam odważniki, a jak Młodej nie przejdzie apetyt na [...]
[...] Rano +=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+= GPS na balkonie fiksuje pozycje, kubek po kawie jeszcze ciepły, herbatniki witają się z mikroflorą jelitową, wszyscy normalni sąsiedzi jeszcze śpią, a ja knuję plan... 6 + 2 = 8 tyle minut będzie dzisiaj snatcha Do tego postaram się robić [...]
[...] + kawa z mlekiem 2. Wafle ryżowe+ nerkowce 3.Sałatka z mozarellą i pomidorkami koktajlowymi+ migdały Whey + woda 4. Serek wiejski + płatki owsiane Wpadły jakieś małe herbatniki Szwajcarskie, niesłodkie ale pewnie kalrocyczne.Na szczęście zjadłam 3 szt, ale obstawiam, że miały po 50kcal jedna szt. Małe, ale takie są najbardziej zdradliwe. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakby na opakowaniu było b/t/w jak z kurczaka i skład bez żadnych śmieci to bym zjadł ;p A co do chipsów to jakoś nigdy nie przepadałem :P i teraz całkiem poważnie mówię :D Bardziej wolałem paczę Hitów kokosowych owalić na raz xD hehe albo Herbatniki maślane z biedronki <3
[...] 400 ml jogurtu naturalnego Bielucha z jednym bananem lub łyżką miodu i owocami mrożonymi (jagody, truskawki, czarne porzeczki) z tego zjadam 1/2 2. Kawa + domowe ciasto, herbatniki, czasami (raz na miesiąc) wpadnie tabliczka czekolady- cała!! (:D) 3. Owoc albo smothie (najczęściej kupuje te w Lidlu), połówka awokado 4. Zupa domowa, [...]
[...] a święta bedzie trzeba jakoś z głową rozegrać żeby nie przesadzic bo przy takim apetycie to mogę szybko przesadzic;d ze zdj zostało na kolejny raz: -jezyki -toffi -herbatniki -czekolada lu biszkopty oddałem chrześnicy;d /SFD/Images/2015/12/14/774805d37e0c4f23b9b4d5ff6c264bfa.jpg [...]
[...] wpadło dodatkowo 300ml mleka i wpc, musiałem czymś zabić głód chociaż na chwilę, do tego podjadałem trochę rodzynki, ale to tylko nasiliło głód, dzisiaj jest to samo, ale wieczorem czeka na mnie litr lodów i herbatniki, także nie jest źle waga od jakiegoś czasu w miejscu, dzisiaj wchodzę a tam 1,5kg więcej niż wczoraj, no i jak to rozkminić %-)
[...] i przechowywałem w lodówce :D porządna siatka się tego nazbierała ogółem więc do wyboru były i czekladki o smaku rumowym / kokosanki / milka oreo/ wafelki toffi/ czekolada z okienka/ mleczna/biała/kajmaki/shogetten/herbatniki z eczekoladą i jeszcze jakieś rurki no i ptasie mleczka i tak sobie leżałem , oglądałem komedie i podjadałem ....
[...] się tego nazbierała ogółem więc do wyboru były i czekladki o smaku rumowym / kokosanki / milka oreo/ wafelki toffi/ czekolada z okienka/ mleczna/biała/kajmaki/shogetten/herbatniki z eczekoladą i jeszcze jakieś rurki no i ptasie mleczka i tak sobie leżałem , oglądałem komedie i podjadałem .... [...]
[...] pszenna Mąka żytnia Makarony zwykłe Pieczywo zwykłe (chleb biały i razowy, bułki) i chrupkie Kasze: manna, kasza jęczmienna (pęczak, perłowa i łamana) Otręby pszenne Ciasta, herbatniki oraz inne słodycze zawierające mąkę pszenną (w tym niektóre cukierki, nadziewana czekolada) Wędliny takie jak: kaszanka, pasztetowa, salceson (zawierają domieszkę [...]
[...] zdrowiem We wrzesniu zaszlam w ciaze. Na samym poczatku dopadly mnie ohydne mdlosci i zmecznie- nic mi sie nie chcialo, a jedyne co przechodzilo mi przez gardlo to... herbatniki W drugim trymestrze tryskalam energia, zacelam znow biegac (do 6 miesiaca), cwiczyc silowo (do 7 mies.), tanczyc (do 9 mies.), caly czas jezdzilam do pracy na [...]
A to na pewno w kg? Niektore maszyny maja w funtach (lbs). Tak czy siak Malutka cisnij, ale te herbatniki I grahamki to raczej wyrzuc....to nie pomaga. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-06-04 15:10:21
[...] takich jak: mięso, sery, śmietana, mleko, jaja, masło, słonina oraz w czekoladzie mlecznej i innych wyrobach, takich jak pasztety, metki, parówki, ciasta, bułeczki, herbatniki. Udowodniono, że dieta bogata w tłuszcze nasycone może spowodować podniesienie we krwi poziomu "złego" cholesterolu LDL, który jest głównym czynnikiem [...]
8.10.16 Dni Miska wpadły herbatniki imbirowe z Ikei Zrobiłam pizzę na spodzie z baranów i mąki gryczanej pycha Suple kreatyna, angelique, B, D, omega3, magnez Jutro wybieram się na file Fotka pizzy Przepis że strony natchniona.pl /SFD/2016/10/8/103015e99eba4592a1a1d0229129c4d2.jpg /SFD/2016/10/8/076709c953b647848610fbb05f0346d0.jpg
31.07.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img577.imageshack.us/img577/1885/zvb.png Opis: Menu: Bilans zgodny, nawet ciut poniżej. Nie przeszkodził nawet lód i herbatniki. Aeroby: Bieg wzdłuż plaży, godzina 20,30 Bieg 25 minut, Vśr 11,91 km. Tętno – szybko (2 min) na 150, potem 155-170ud/min. Pierwszy raz biegłem tutaj wieczorem. Myślałem, że będzie [...]
Ja pierdziele. Jak to czytam to najlepiej już zacząć szukać porządnego gina, położnej i pediatry co nie leczy antybiotykami 4 miesięcznego dziecka bo ma czerwone gardło!!!! (znajoma opowiadała to ostatnio, że jej dziecko dostało antybiotyk){{:-(. Może i ja nie jestem znawcą w tej dziedzinie, ale dawanie dziecku przez 3 tygodnie różnych [...]