ta Hades, jeszcze by do mnie pisać taka zaczęła, albo by pomyślała, że se po pijaku jaja robię zresztą hu kers ... niech se jest jak jest nie mam fotki nie jestem dzieckiem neo teraz NK jest w modzie
hades daj tak jak Voda mówi starszą, nie odpracowałes jeszcze tego co dla ciebie zrobiliśmy, a po za tym od klikania w klawiaturę dla tej twojej laski masa mi spadła
Na początkujących wszystko działa, a później są zastoje, płacze i lamenty bo przestało rosnąć nagle i nie chce ruszyć. No i wtedy się zaczynają schodki. Hades - no pewnie, nieźle Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-27 20:22:59
hades marnujesz bialko najpierw pijesz a potem srasz? xD http://www.youtube.com/watch?v=twZ0m2pkOu8&feature=related Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-29 20:20:36
Łukasz ja dzis mialem czerwony bebzon Hades do liceum dopiero ide Perez nie denerwuj mnie Co do tych nieudanych powt. to moze za krotkie przerwy byly?? Były tak miedzy 2-3 min Nie mam pojecia co czy to wlasnie przez zle dobranie przerw czy poprostu brak ŚMOCY
hades - no co sobie bede zalowal Dzien 32 - WALENTYNKI Zaczne dzis inaczej bo od zyczen, by kazda samotna duszyczka dzis znalazla swoja druga polowke, a Ci ktorzy sa z kims by byl to dla nich baaaaardzo mily dzien No w chvj dobra koniec tych pierrrdol Zaspalem dzis do szkoly hehe... Wstalem o 11 zjadlem wlasnie sniadanie, zaraz opykam porcje [...]
Dzień:15.05.08 CZWARTEK Trening: Przysiad 10kg/12 30kg/8 50/6 62/5x5(+maszyna) Wykroki 40kg(+ sztanga) x 8,8,8 Prostowanie nóg 72kg x 10,10,10 Uginanie nóg 42kg x 10,10,10,10 Łydki na maszynie 70kg x 14,14,12,12,12 1.pomyliłem sie i trochę mało kg założyłem,powoli sie rozkręcam 2.super będzie trzeba dołożyć więcej kg 3.super 4.super 5.super [...]
Dzień:22.05.08 CZWARTEK Trening: Przysiad 10kg/12 30kg/8 50kg/6 60kg/5 72kg/5x5(+maszyna) Wykroki 44kg(+ sztanga) x 8,8,8 Prostowanie nóg 72kg x 10,10,10 Uginanie nóg 42kg x 10,10,10,10 Łydki na maszynie 70kg x 14,14,14,14,14 1.super!!! 2.dołożyłem 4kg i super!! 3.super!!! 4.super!!! 5.świetnie Relacje: dzisiaj zem trochę pospał a szybko [...]