heeee......... i **** 19 lat a jaki ze mnie leszzcz :/ www.zol.pl moze kiedys pozdrawiam panowie! Hades odezwe sie jutro na gg sorka miala byc edycja ale dalem wstecz :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-02 00:25:27
Decos - dzięki, Hades - dzięki, w pierwotnej wersji było bardziej dołująco ale prawdziwie. Nad sylwetką będę pracował całe życie podobnie jak nad siłą aby uzyskać dobre efekty. Polishgo - dzięki za radę skorzystam. Obecnie sztanga ale są również Arnoldki. Perez - dzięki za super porównanie Batman - kawał ale tłuszczu, który trzeba wytopić ale [...]
hades nie wymieka ale narazie robi treningi zabawy!! czyli troche ruchu kłapołuchu!! odpoczywam szczerze zmianijszyłem ilosc cwiczen serii ciezaru itp!! ruszam od piatku na powznie
Silny Chłopak z Ciebie Hades Dobrze jest - coraz lepiej Tylko Przyłóż się Do Nóg i popracuj nad przedramionami i bedzie git Dałbym Sog'a ale już tobie wbiłem powodzenia Będe od czasu do czasu podglądywał
Hades nie dokładaj na kazdym treningu nowych kg tylko co tydzien tak jak w Splicie Gwarantuje Ci ze siła nie spadnie a wręcz skoczy No chyba ze tak robisz i nic nie daje wiec widocznie taki organizm.Mi siła ładnie szła po FBW