głos

[...] Trening zaplanowany na czwartek przepadł, miałam go zrobić wczoraj i też się nie dało ale planuję dziś. Już mogę swobodniej oddychać i gardło mnie tak nie boli, no i głos mi wrócił. Wczoraj bardoz zabiegany dzień, coś mi wypadło w ostatniej chwili i miska wygląda jak wygląda, a w moim przypadku jak się plan posypie to wieczorem już tego [...]

[...] nowych sponsorów. Najbliższy start,to prawdopodobnie el. do ME juniorów 06.06 br.a ME końcem czerwca. PS: Zostałem nominowany do tytułu "Najpopularniejszego sprtowca roku 2008" w plebiscycie gazety "Dzisiaj Świdnica". Będe bardzo wdzięczny za każdy oddany na mnie głos :) Zmieniony przez - dżaro1991 w dniu 2009-02-07 17:06:55

bo testowalem ten song i dalem glos na Ciebie ;) Pozdrawiam !! Imperatorr !!

[...] wystaje mi kość z dołu mostka (wiem zachowuję się jak nastolatek), i pytanie czy tez tak macie i jest to normalne czy tylko ja mam takie wielkie szczęście, że mi gnaty wystają %-) Na zdjęciu zaznaczone w kółku (że niby bez kółka nie widać - podpowiedział głos wewnętrzny :-P) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de8b9189e8b141279f78e3789d6868be.jpg

[...] oraz pogląd ojana o entuzjażmie, plus obserwacje dzienników kolegów (i ich frustracje :-P ) na pewno nie będę robił cykli masa/redukcja. Czyli co będziesz robił - zapytał głos wewnętrzny :-> A taka oto strategia mi się wykluła: - lubisz trenować – trenuj, będziesz trenował ciężko i sumiennie to po latach i sylwetki wstydzić się nie powinieneś. [...]

Wiem, ze warzyw nie powinnam wliczac, wpisywalam je, zeby bylo wiadomo, ze je jem;) Sprobuje ten rozklad, ktory mi podalas, Ruda (dziekuje bardzo!). Ale nie moge sie oprzec, zeby nie zapytac - czy to nie bedzie za duzo? Przeciez ja nie bede mogla trenowac teraz, a bede jest wiecej niz podczas 'aktywnego' czasu. Bron Boze, nie traktuj tego, jako [...]

Ludzie Adamek tego nie wygra zrozumcie to... Głos wołającego na pustyni... Zmieniony przez - MMA w dniu 2011-09-08 11:19:39

Obejrzałem ważenie. CM pung, śmiesznie to wygląda rekord 0-0, nie podał ręki. Mam nadzieję, że młody zrobi z niego mielonkę a na koniec ją podda 8-) Oby to ostatni taki wyjątek w UFC. JoJo Calderwood jest dobra, lubię jej głos %-) WAR! Faber zawsze na plus. No i Reem 8-) Oby pas poleciał do europy już za dobę 8-)

i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos gdyby nie te "majtki", to normalnie anioł nie człowiek

[...] jeszcze 5 powtórzeń, ależ na pewno da pani radę, już jest jedenaste" i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos senkju gud najt, wiem jak chce żeby wyglądał mój mąż po 50.... To mi wygląda na zayebistą motywację do ćwiczeń :P Pięknie, bo ja moich fachowców unikam, a jak wczoraj [...]

[...] ławka skos, spojrzał na trening i jako jedyny powiedział : "no ładnie, taki rzeczywiście początkujący trening do nauki" a potem do mnie "no nie, ja tu widzę jeszcze 5 powtórzeń, ależ na pewno da pani radę, już jest jedenaste" i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos

i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos (...) wiem jak chce żeby wyglądał mój mąż po 50... Wprawdzie z opóźnionym zapłonem, ale uśmiałam się :D

[...] pokonać drazekm w zadaniu N.1 a nie zdjęcie brzucha ale wstawiłem dla zabawy ale nie po to żeby się porównywać z drazekm no gdzie mi do niego różnica wagi 20kg gdzieś musi pod skórą wypłynąć pewnie że jestem otłuszczony i nie trzeba zajmować się kulturystyką żeby to dostrzec :-) W każdym bądź razie drazekm jeżeli o mnie chodzi masz mój głos :-))

danutha - nie ma sprawy. Tak ułożony niestety jest ten świat. PS. dzieki za głos.

Hahaha, Pudzian będzie podkładał głos w bajce

[...] 3 podciągnięcia plus 2 próby, w drugiej 2 podciągnięcia plus 3 próby. Dynamiczny wyskok. 5. Coś tam działałam. Ogólne odczucia: W ciągu dnia licho się czułam i już nawet głos straciłam, ale medykamenty pomogły i na siłce czułam się jak młody bóg :-D Dobrze mi się ćwiczyło, choć to mój najmniej lubiany dzień treningowy, Poniżej wklejam filmik [...]

[...] hydeparkiem, sportem i 1forum)34 ankietyPrzydało by się jeszcze drugie tyle więc zachęcam do dalszych odpowiedzi i przy okazji proszę kogoś o potwierdzenie otrzymania ode mnie soga.Mnie tu wyświetla,że głos oddano,dziękujemy itd,a nie odbija tego na stronie głównej.Ja zaręczam,że z mojej strony jest ok i każdemu soga pstrykamPozdro dla wszystkich

[...] - raczej maltretowanie - znowu było dość bolesne..no ale cóż... Po kriokomorze, jak zawsze gimnastyka na stawy, trochę dziwnie jak mi jako jednej z młodszych zaczęły na głos strzelać stawy w lewej stopie, no ale nic daję radę..(do tego ruch ograniczony, zakwasy po wczorajszej siłówce) Klinika jest pełna profesjonalistów i bardzo przyjaźnie [...]

[...] zawodzić Teraz już będzie tylko lepiej wpadnij czasem do sklepu na bajerke a to Ty tam zawsze siedzisz i klepiesz w lapka? edit: Dla tych wszystkich którzy chcą zabrać głos nt. doboru ciężarów do ćwiczenia na górne partie ciała, po operacji którą miałam. Czas gojenia się wszystkiego w środku to minimum 6 miesięcy. MINIMUM!! Przy [...]

14/10/2014 Dzis postanowilam sie zajechac!!! Normalnie nie mam juz na nic sily a jescze nocna zmiana przede mna. Dzisiejsza aktywnosc: Rano bieganie 5.5km w 32 minuty (biegalam na czczo, bo wyczytalam gdzies ze jest to dobre na spalenie fatu) Bieglo sie tak sobie, ale z wyniku jestem zadowolona. Pozniej byla silka: Szlo jak krew z nosa, ledwo [...]