[...] bo troche mi się urosło, 2,5 cm w bicku niestety 1,5 cm w pasie przez swiateczne podjadanie poza dieta;p i sylwestrowe wiadomo co :D A i dałem ci soga ;)... o ile moge je dawać, bo pisze mi "głoś zaliczony" czy jakoś tak a nizej jedynie pełnoprawni uzytkownicy forum mogą głosowac Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-15 21:56:44
[...] %-) Mikołaj dał dobry pomysł i będę teraz robił sklejki z treningu jeśli będzie możliwość... :-) Myślę że tak ciekawiej jest dla oka :-D Kurde nie wiem czemu yt usuwa mi głos, dałem Rammstein i wyciszaja... bo prawa autorskie... Wie ktoś jak to ominąć ? youtube.com/watch?v=mlwu0o1bVt8&feature=youtu.be Jutro prawdopodobnie trening z Marianem [...]
[...] SIĘ ĆWICZEŃ OLIMPIJSKICH ;) ZA DUŻO KONTUZJI sam gryf x 10 powt sam gryf x 10 powt 7. WZNOSY RAMION BOKIEM STOJĄC 3 kg x 12 powt 3 kg x 12 powt 3 kg x 12 powt + 12 wznosów ramion przodem jako superseria 8. RUSSIAN TWIS Z KETTLEM 4kg x 3 serie po 15-20 powtorzen NA KONIEC - ROZGRZEWKA Z POPRZEDNIEGO POSTA. Prosze by ktoś dał głos ;)
troche sie wkurzylem bo zabrałem głos dwa razy i za każdym razem mnie zgasił xD I nie dowiedzialem się czy według niego trening silowy nie podnosi naturalnie tescia wbrew temu co się mowi,czy w swojej wypowiedzi chcial przekazać że nie to jest najistotniejsze... Ja lubię formułę prowadzenia zajęć przez Tadeusza i na kilku już byłem i za każdym [...]
[...] sobie momenty szkolenia na ktorych jak Tadek(mimo że mnie zgasił) mówil to moj umysł mowil razem z nim -pomyslalem niezle.Gdybym mial wiecej pewnosci siebie i mocniejszy głos (i nie szczedziłbym czasu -to chyba najwazniejsze) to wiecej bym z nim dyskutował. Jednak wiem calkiem sporo i mysle ze dobry ze mnie dietetyk. Troche popracowac nad [...]
[...] mocny tego dnia,ale troche mam pretensje do siebie. 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ 50 X 10 55 X 10 60 X 10 65 X 10 67,5 X 8 tu mialo być 10 powtórzen. Zaliczyłem 8, przy 6 już był głos-trener mowiacy w głowie:" jeszcze dwa i koniec jeszcze dwa!"Może bym zrobił jeszzcze dwa,ale wiecej juz nie chcialem sie oszukac i narażac na kontuzje. Wezme asekuranta [...]
[...] 22 lata. Moglbys opisać chociaż w skrócie jak wyglądała twoja rehabilitacja i jak sobie radzisz czy masz bóle czy nie? Witaj. Ogólnie u mnie było tak, że trochę zagłuszając głos rozsądku ćwiczyłem mimo przeciwwskazań. Ile warte są przeciwwskazania lekarza POZ ? Wydaje mi się że mało. Byłem u fizjoterapeuty kilka razy, coś mi tam pomasował, [...]
[...] Tylko mam straszne problemy z żółądkem,po posiałkach mam duży ból.Wyleczyłem wszystkie zęby,a było ich 12. Czasami mam okresy zwątpienia,cały czas mam taki wewnętrzny głos,aby odpuścić posiłek,ale wciskam wtedy jedzenie na siłe.Muszę to pokonać dla siebie i innych.Mam motywację. Zacząłem traktować życie z lekkim luzem,a nie jak do tej [...]
Marta a zamiast HGH night nie lepiej Tobie jakiegoś tribulusa dziabnąć np Tribustallion? A na pytanie Trenera dlaczego masz dywan na plecach i niski głos odpowiedziałabyś: Ja mam walczyć a nie śpiewać u Rubika Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2010-05-06 22:35:38
ROBERT JEST PIĘKNY TALIA W KONCU MI SIE NIE RZUCA W OCZY I W OGOLE SUPER WYGLADA Mysle ze top10 mozna mówić na głos a Phil chyba już wie ze wygrał widzieliście jego "swagger" przy pozowaniach???? on już czuje uścisk Arnolda super zawody
[...] razy słyszałam od W. i samej siebie. Wrażenia nie zapomniane, na pewno zdążymy się polubić z górką KILLER przez pewien czas8-) Był pot, kilka ciepłych słów pod nosem i na głos oraz sapanie, pewnie całe miasto mnie słyszało%-) Miska dzisiejsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce4a9b0efc214cf2b73ead28b712a1dd.png Zmieniony przez - IronWoman w dniu [...]
[...] czy nie jest raczej niewielkie (nie jest IMO rozstrzygające), podobnie jak zainteresowanie rozpatrywaniem czy czosnek wspomaga leczenie przeziębienia czy nie. Zabrałem głos w dyskusji by zmoderować lekko jej ton i poziom i zwrócić uwagę na kwestie które moim zdaniem umykały obu stronom. Zwracam jednak uwagę, że przekazywanie informacji na [...]
[...] rodzinki tak mnie męczą, że potem tylko spanie (bojku to brzmi jakbym miała ze 100 lat już). Ale będę nad tym pracować. A co do lnu to kiedyś zalecił mi lekarz bo trafiłam głos i takie dostałam w aptece "Len mielony odtłuszczony" firmy Oleofarm i ten mi jakoś posmakował. Jak próbowałam siemię lniane innej firmy to jakoś mi przejść nie mogło i [...]
[...] sobie posiew moczu w pierwszej kolejności. Powiedziała mi też że trzustka źle mi pracuje i mam problemy z gardłem. Fakt z gardłem miałam problemy bardzo duże, traciłam głos i takie różne ale to już za mną. Mam też zrobić sobie poziom żelaza (robiłam kilka miesięcy temu i był bardzo dobry); potasu i magnezu - też robiłam i był dobry; i [...]
[...] Trening zaplanowany na czwartek przepadł, miałam go zrobić wczoraj i też się nie dało ale planuję dziś. Już mogę swobodniej oddychać i gardło mnie tak nie boli, no i głos mi wrócił. Wczoraj bardoz zabiegany dzień, coś mi wypadło w ostatniej chwili i miska wygląda jak wygląda, a w moim przypadku jak się plan posypie to wieczorem już tego [...]