[...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mulitwitamina,magnez, ashwawaganda+guarana CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) y : dieta 1000-1200 kcal, efekt jojo około 10kg, zmaganie się przez rok z kłopotami hormonalnymi, [...]
Witam serdecznie Tak jak obiecałem w jednym ze swych tematów, w których prosiłem Was o pomoc - zakładam dziennik/bloga. W jednym konkretnym miejscu będę wrzucać wszelkie informacje odnośnie postępów i liczę na to, że zrugacie mnie jeśli będę robić coś nie tak Zapraszam do odwiedzania mojego bloga i komentowania poczynań [...]
[...] szkoda mi ponownie wydawać pieniędzy na coś co i tak mi nie da satysfakcji , jak myślicie ? próbować dalej ? czy dać sobie spokój... ostatnio nawet zakupiłem guarana w tabletkach ,ale też nic nie dają... robiłem też 3 cykle redukcyjne , pierwszy na Dyma burnie (tym starym) i jakieś 3-4 lata temu,wyszedł rewelacyjnie , później na [...]
Universal Natural Sterol Complex Najsilniejszy środek zastępujący sterydy anaboliczne. Przeznaczony jest dla sportowców, którym zależy na szybkich postępach w budowaniu masywnej struktury i elastyczności masy mięśniowej. Wzmaga rozwój i wypełnienie tkanki mięśniowej. Natural Sterol Complex zawiera wszechstronne kombinacje najsilniejszych [...]
Nitronium jest nowej generacji All-in-One Workout Booster, który zawiera specjalną formę nitratów BCAA, Glutaminy, NO i kreatyn dodatkowo został wzbogacony o Testosteronbooster, spalacze/stymulatory spalania tłuszczu, antyoksydanty, minerały, witaminy i wiele innych substancji. 110 specjalnie dobranych substancje które działają synergetycznie [...]
Witam! Najpierw kilka słów wstępu. Jestem tu nowy, ale od dłuższego czasu przeglądam różne tematy i czytam posty na forum. Wiedza zdobyta między innymi tutaj pomogła mi w ułożeniu swojego planu, którego trzymam się od 8 tygodni. Na pewno zawiera on wiele błędów, ale jest mniej więcej wypadkową planów treningowych polecanych mi przez moich [...]
„Nie gardź sobą, że przegrałeś bitwę. Trzeba znacznej siły, by się zapędzić aż tam, gdzie bitwy się przegrywa." Henryk Elzenberg „Nie jest trudno pokonać w walce byka. Nawet 800 - kilogramowego. Istnieje jednak jeden warunek - nie można się go bać". Masutatsu Oyama Witam! Mam na imię Marta i przez trzy miesiące będę prowadzić test [...]
Jak w temacie Hi-Tec PEAK PLUTONIUM: Specjalnie wymyślony suplement dla elitarnych jednostek specjalnych i elitarnych sportowców wyłącznie na rynek rosyjski, dlatego tez musiał spełniać najwyższe wymagania i przebijać w działaniu wszystkie US-Pre Workout Suppleemnts. Po obszernych testach w współpracy z Hardcore zawodnikami i SPECNAZ i po kilku [...]
[...] Na chwilę obecną: tran (liczony w bilansie), omega3, ocet jabłkowy, kompleks witamin + witamina D, magnez, potas, glukozamina, glutamina, ZMA na noc, guarana na dzień, białko. Jak mi się przypomni to zioła od Izy i Marty. http://img821.imageshack.us/img821/3300/2trening.gif Pojęcia bladego nie mam i sikam po rajtach z [...]
Witam Na wstepie dziekujemy bardzo sponsorowi testu - sklepowi SFD za zafundowanie suplementow firmy SCI-MX http://thebkc.net/uploads/images/_cd6f7d45ba5bb855c7a876674980547d.jpg Celem naszego testu jest budowanie MASY mięsniowej:) Czas trwania około 1,5 miesiąca I - DANE, WAGA, WYMIARY Wiek: 25 lat -Staż treningowy: jakies 7 lat z przerwami, [...]
Trening By mosto ! Trening jest podzielony na 7 grup powtórzeniowych, Mam zamiar go połączyć z cyklem od stycznie 2011. Te pierwsze 1-10 Mają być pod względem redukcji a te później 11-13 Typowo na siłę. week 1-2 - Karnityna week 3-4 - Karnityna wekk 5-6 - Kratyna Mono + Bcaa + Guarana + Tauryna + spalacz week 7-8 - tak ja up week 9-10 - up week [...]
Witam serdecznie w moim dzienniku :) Postanowiłem założyć tutaj swój DT, gdyż jestem wspierany przez firmę Hi-Tec i w ten sposób chciałbym im się odwdzięczyć :) Coś o sobie : Nie będę się tutaj rozpisywał, bo bardzo mało ciekawe to jest, ale w skrócie : - Mój aktualny trening, to split czterodniowy. Zazwyczaj na każdym treningu robię co innego [...]
[...] samopoczucie i podnoszą poziom treningu to BCAA, beta-alanina, AAKG, kreatyna itp. Dodatkowymi suplementami, które sprawiają że mamy więcej powera powinny być cofeina, guarana, żeń-szeń lub mieszanki tych suplementów w różnych postaciach. Wspaniała sprawa na jesienne, zachmurzone dni, kiedy nic się człowiekowi nie chce 2 OPCJA Optymalizacja [...]
[...] byc zwiekszane poprzez stosowanie efedryny wraz z metyloksantynami badz salicynami. Dobrym zródlem metyloksantyn jest kawa (Coffea arabica), herbata (Camellia sinensis ) lub guarana (Paullina cupana). Naturalne salicylany mozna znalezc roslinach gatunku miety i debu. W badaniach na zwierzetach, sama efedryna powodowala efekt 14% utraty wagi [...]
Trening „cardio" to ciężka sprawa. Nie ma w nim piękna ani gracji. Nie udaje Ci się poruszać dużych ciężarów. Wszystko sprawia Ci ból. Ale robisz to, bo musisz - zło konieczne. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do pokazu, czy po prostu próbujesz poprawić kondycję, potrzebny jest ci surowiec w postaci Animal Cuts. Nie popełnij tego błędu [...]
[...] scharakteryzować, oraz podać przykładowe związki zaliczające się do owych. 1. Stymulanty (związki mające pobudzający wpływ na układ nerwowy człowieka) przykłady: -kofeina -guarana (która jest źródłem kofeiny) -tauryna -tyrozyna -winopocetyna -ALC -johimbina -geranamina -ginseng (popularnie zwany żeń-szeniem) Tutaj grzechem byłoby nie wspomnieć [...]
[...] pić napoje z kofeiną nawet przez długie lata. Najbogatszym źródłem kofeiny jest ziarno kawy. Fałsz. Najwięcej tej substancji zawiera amazońska roślina - gwarana (Paullinia guarana). Jej nasiona mają 5 proc. kofeiny. Następne w kolejności są liście herbaty (2-5 proc.), liście mate (3 proc.), orzeszki kola (1,5-2,5 proc.) i ziarna kawy (0,6-2,8 [...]
Na wstepie chcialbym podziekowac Panu Markowi za mozliwosc przetestowania odzywki NOX Pump. Musze przyznac ze podszedlem do tego dosc sceptycznie. Jak kazdy wie jestem fanem znanych marek jednakze z checia wyprobowalem NOX Pump. I nie zaluje ;) Wiec zaczynajmy: Jesli chodzi o suplement przed treningowy to chcialbym polecic Wam Dorian Yates NoX [...]
[...] oraz przyjmowali różne ekstrakty roślinne (m.in. mięta, czarna rzodkiew, łopian, palma sabalowa, biała fasola, skrzyp polny, mniszek lekarski, żeń-szeń, muira puama i guarana) i kompleks witaminowo-mineralny. Tabele przedstawiające bardziej szczegółowo jakie ekstrakty roślinne były stosowane i w jakim celu na podstawie dostępnych danych z [...]