grypa

Wczoraj zgodnie z zapowiedzią był rower -10km w 20 min:-) Dzisijach chciałem zrobić pominięte we wtorek barki ,ale niestety dopadła mnie grypa zołądkowa:-? i bardziej niż o treningu myśle o szybkim marszu do toalety }:-(

Dzień 24 (środa) Dieta BTW/kcal = 97-238-31 / 2655 Trening = wolne (grypa) Suple = witaminy i minerały Dzień 25 (czwartek) Dieta BTW/kcal = 109-228-37 / 2636 Trening = bieganie (bardzo lekko, nadal chory) Suple = witaminy i minerały W czwartek miałem już trochę dosyć chorowania, więc zrobiłem pół godzinki aerobów. Nie lubię biegać w buffie, [...]

Tydzień 4/15 podsumowanie: Dieta BTW/kcal (średnio dziennie) = 150-246-37 / 2962 Trening = 2x bieganie, 1x siłowy, 4 dni wolne Suplementacja = wpc, bcaa, witaminy i minerały Waga = 107,0 kg Inne = Grypa zniweczyła plany treningowe w czwartym tygodniu. Mam nadzieję że już po kłopocie. Muszę jakoś rozwiązać problem niedzielnej nadwyżki kalorycznej: [...]

[...] dokupie 5-10k ale to później. Pytanko z innej bajki, w sumie czytam tematy itd... ale nie wiem co zrobić bo kusi mnie ten soczek....mianowicie jestem zaziębiony/lekka grypa ale to już ponad tydzien taki stan, i czuję że przechodzi i się zastanawiam czy bić już od jutra czy poczekać aż mi całkowicie przejdzie, odpuscilem nawet 2 treningi w [...]

a larybgolog cię badał , nie jestes przemęczony , może zaczyna się jakaś ch . wirusowa w postaci GRYPA

co tou dużo mówić ! to może być wiele rzeczy - nie będę straszył ! jak masz jakieś obiekcje odnośnie zdrowia - wal śmiało do lekarza ! oczywiście może być to grypa , moga być też objawy rzekomogrypowe , rzekomogośćcowe (no i oczywiście od tych 2 przykładów odejmij rzekomo- ) i wiele wiele innych !

[...] mg Mangan ~ Selen 0,6 µg Fluor ~ Cholesterol 0 mg Fitosterole 4.Sok z malin https://images90.fotosik.pl/63/35a502de32d51fa6med.jpg Gdy łapie nas przeziębienie lub grypa, warto sięgnąć po sok malinowy.Sok z malin zawiera bowiem naturalny kwas salicylowy (podobnie jak aspiryna czy polopiryna), dzięki temu sprzyja poceniu się, co obniża [...]

Ale ja nie widze sensu w gotowanych ani w smazonych jajach... Poniewaz proteiny z jajka traca swoja wartosc w temperaturze 40 stopnii Celciusza... Czytając niektore odpowiedzi powyzej zgadzam sie ze mozna sie nabawic troche cierpienia z roznymi czynnosciami ( np.biegunka , ale mnie przeczysci raz albo dwa i jest git ) badz teraz juz troche [...]

Taki ładny progres był a tu grypa. Treningi zawieszone do odwołania }:-(((

kobietę trzeba trzymać krótko gora 3 miesiace widze gibon zaraz zacznie wpyerdalac swoje wlasne palce dla szczescia tej jednej ukochanej .. tak to jest to jak z konkretna grypa trzeba to przelezec/przechodzic bo nic na to nie pomoze i samo przejdzie mnie mloda wkvrwila ostatnio i ja poslalem do piczy a kiedys tez siedzialem i myslalem ... [...]

Badanie nerki wyszło dobrze, tzn:. z tego co opisała osoba, która mnie badała to wynika, że jest dobra. Można sprzedawać xD zdjęcia niewiele mi dadzą, ponieważ nie jestem lekarzem, więc nie mi to oceniać, ale z opisu wynika, że jest wszystko dobrze. Badanie już wykonałem. Teraz trzeba czekać na wyniki. Może nie tylko co nie do końca jasna [...]

[...] w dyńke, później 3godz w autobusie i wieczorem możliwe że jakiś huuiowy kebab ;/ zawsze musi coś człowieka dopaść żeby sie nie zabrał za coś co chce. I oby to nie była ta grypa bo chyba iebne ;// /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e170028ef1c2447c826e39e395d079ac.JPG plecy z wagi 85kg jakieś 10 miechów temu przód jest sprzed połtora roku [...]

dzięki! Trening zacznę od poniedziałku bo przez to wszystko jestem słaby jak nigdy, bebechy bolą ale na szczęście nie jest to grypa żołądkowa. Dziennik powinienem zacząć też od poniedziałku no ale niestety nie przewidziałem tego ;/ Jutro daje sobie jeszcze wolne i w niedziele dieta trzymana na 100%, więcej snu, i jazda ;) pozdro i zapraszam

[...] aerobowy(rower stacjonarny) Któryś z piszących na sfd. pytał się o kurczka i indyka(różnice). Są nieznaczne Pierś z indyka zawiera 19,2g białka i 0,7g tłuszczu.Natomiast pierś z kurczaka 21,5g bialka i 1,3g lipidów. Możesz od czasu do czasu śmiało zamieniać. Ale nie wiem jak to jest bo u mnie pirsi z indyka są droższe(może ptasia grypa...).

Wczoraj mial byc trening, przelozylem na dzis ale nie dalem rady. Wczoraj dopadla mnie grypa zoladkowa wymiotowalem pol nocy dzis trzyma mnie temperatura 37.5stopnia. Postanowilem wiec zrobic 5dni przerwy(jeszcze 2dni odpoczywam) po czym zmienic trening tak ze czas na podsumowanie. Przez ostatnie 3 i pol tygodnia mialem 10treningow a oto rezultat [...]

Nie ja tylko z Adamem trenuje. w chelmzy nie byl przygotowany, stres go zjadl a do tego chory byl..jakas grypa czy cos. a odnosnie jego wynikow to nie wiem czy 220 wyciska, ale wiem ze ostatnio klatke konczyl na 200kg z dwoma ruchami, ciagi na 305kg.w chelmzy wazyl nie cale 108kg..a to ze kif do niego przyjechal to szacunek..przynajmniej ktos [...]

Od ostatnich pomiarów przybyło mi jakieś 4-6mm, ale musze dodać że grypa wsadziła mnie do łóżka i nie stosowałem ani ciężarków ani zwisów na drążku prawie dwa tygodnie.Moim zdaniem to coś tam daje ale moge się mylić i może cały czas sam od siebie rosne.Ale dziwi mnie fakt że stosuje tą metode od końca grudnia i przybyło mi jakieś 2,5cm a przez [...]

anonym 21 - tyle lat i taki nieporządek w głowie? Pomyśl brachu zanim cos napiszesz. Ja mam katar - może to ptasia grypa? moze umrę ? Chyba pójdę do lekarza. Use Your mind- that doesn't hurt.

[...] ("Leczniczy efekt spadku wartości portfela"). W skrócie chodzi o to, że jest tańsza. Tu jest dobry artykuł o przeziębieniach. http://meduzo.pl/przeziebienie-grypa-kaszel-leczenie-domowe-sposoby/ Wyciąg z niego: "17. Gdy się przeziębisz uważaj na swoją kieszeń!". Niestety niektórzy lekarze i chyba większość farmaceutów [...]

witam witam, wiesz odblok robie na clomidzie, nolvadexie i bosterach tescia... ogolnie troche pobolewaja wnetrznosci ale miala z tym zwiazek grypa zoladkowa ktora przechodzilem... teraz jest nawet dobrze, bralem 2 rodzaje oslonek zawsze po 2table do kazdej jednej pigolki massdrola...pozatym lykam caly czas omega3 i wogole witaminy.. pierwsza to [...]