grypa

[...] mnie ktos uderzyl wiec norma. po dwoch godzinach poszedlem zrobic lajtowy trening fbw i wszystko bylo ok. Natomiast w piatek rano obudzilem sie obolaly, zle samopoczucie jak grypa i mocny bol barku. Dzis mamy sobote wieczor i czuje sie jak na grypie tyle ze bez goraczki, bark boli caly i pod nim zaraz juz tak w zasadzie biceps/poczatek barku mam [...]

Podobno 44 powtórzenia a czy pobije się okaże narazie grypa mnie dopadła :( :(

na dzsiejszy dzien dopadla mnie grypa jelitowa i musze przelozyc trening na jutro.

dobry art mzoe juz mniej bedzie postów typu: co zrobic - grypa

nie mylić grypy z przeziębieniem; gripexy i inne wynalazki są na przeziebienie; grypa to zdecydowanie poważniejsza sprawa;

odświezam troche temat jakto jest dokladnie z grypa i np gra w kosza ? juz najgorsze stadium ma za soba..tzn wczoraj mialem lekko podwyzszona temp 37.6, dzis juz tylko katar i jutro bym chial sobie pograc lekko na sali bo juz nie wytrzymyuje siedzac 2 dni z rsedu w domu... mozna mi czy to tylko pogorszy ? ps. inny aspekt choroby: czy mogę iść na [...]

[...] Marcin Gortat zagra w dzisiejszym meczu Orlando Magic z Oklahoma City Thunder. Gortat szybko doszedł do siebie po trwającej od piątku chorobie. Była to zwykła grypa, a może nawet tylko infekcja grypopodobna, jak poinformował wczoraj Michał Micielski, który reprezentuje interesy koszykarza w Polsce. Gortat po raz ostatni pojawił [...]

Możemy gdybać , i tak już za późno ... czasem wystarczy zlekceważona grypa , angina ... szkoda człowieka.

[...] głównie nie z powodu antykatabolicznego, lecz za jego wpływ na odporność. Często zdarza się tak, że jesteśmy już w szczytowej formie a tu nagle wyskakuje przeziębienie czy grypa. Dzieje się to dlatego, gdyż cieżki trening powoduje utratę z naszego organizmu glutaminy, która jest odpowiedzialna za odporność. Dostarczenie jej po treningu [...]

Jak skończyłem cykl krety + dodatki to mnie grypa wzięła i słaby teraz jestem troche, ale kreta też zwszła i dlatego.

[...] A3: 12,10,9,8,7,7 A2: 7,6,5,5,5,6 C3: 12,8,5,5,5,4 P: 15,15,15,15,15,15 W: 15,15,15,15,15,15 G: 15,15,15,15,15,15 H: 15,15,15,10,10,10 K2: 15,15,15 14.04.14 Jakaś grypa mnie łapie, aż mnie kości bolą, więc w tym tygodniu chyba znowu parę dni przerwy, chociaż już mnie to bardzo wkurza, bo tu choroba, tu kontuzja, tu znowu choroba. [...]

no moja grypa żoładkowa byla straszna bo ani biegunki ani wymiotow tylko nudnosci. ciagle biegalam do wc z nadzieje ze zwymiotuje a tu nic. w dodatku jeden dzien nie moglam stac na nogach-tak bylo mi slabo i dostalam zastrzyk. choroba ktora wspominam najgorzej

[...] ". I ostatni strzał masakra. Właśnie sobie mierzę temp. Wczoraj wieczorem po treningu zrobiłem strzał. Ale tak jeszcze się nie czułem. Czuje się jakby mnie mocno rozwalała grypa , tylko bez kaszlu i kataru. I najdziwniejsze jest to że wiem że jutro jak wstanę będzie już wszystko normalnie. Bo zawsze jest tak samo tylko że teraz naprawdę mi [...]

Skoro to topic o szkodliwości kreatyny, to polecam artykuł w aktualnym numerze PERFECT BODY - "Grypa a kreatyna". Tam wyjaśniony jest problem wzrostu podatności na infekcje, na cyklu kreatynowym, i wskazane sposoby zapobiegania temu zjawisku.

[...] się na to, ewentualnie jak zminimalizować skutki ? dodam ze schudłem ze 3 kilo podczas grypy kaxdy chudnie nie polecam tylko ostrych treningow zaraz po grypie , jazeli grypa zaoladkowa dobre probiotyki i dieta bez miesa jakies 3-7 dni po grypie naprawde pomoze, Grypie ciezko zapobiec jedyne co zrobic mozna to podnies system odpornosciowy na [...]

[...] na oko. SUplementacja 1 kaps TSE + ok.15 g BCAA przed 1 treningiem 1kaps TSE plus 1 Kaps guarany przed biegiem + 2kaps witamin w ciagu dnia Uwagi Chyba złapala mnie jakas grypa wiec niewiem jak to bd jutro . treningi wykonane byly dobrze ale samopoczuice po nich srednie. Jutro planaowalem 21 km biegu z czego 12km w ciezkim terenie. p.s. Ma [...]

Krzykacz ja byłem ostatnio u lekarza stwierdził grypę i kazał leżeć tydzień w łóżku. Jak zapytałem o antybiotyki to powiedział, że grypa jest chorobą wirusowa i antybiotyk nie zadziała. Podobno antybiotyki tylko na choroby o podłożu bakteryjnym działają....

jesień = grypa, będą witaminy :-D

Czesc. Powiem tak nie tkne pmp nawet jak bym za darmo mial. W poniedz zrobilem 1.5cm strzal wczesniej okolo 1.2, 1.3 we wtorek wieczorem czulem sie jak grypa by mnie brala wszystkie miesnie bolaly o tylku nie wspomne

Siemanko.Dzis dzien treningowy a mnie grypa wziela... przed chwila wrocilem od lekarza nic szczegolnego mi nie przypsial.Witamina c i jakis guajazil czy jakos tak.Jestem oslabiony w to nie watpie ,ale co wy byscie zrobili w takiej sytuacji? lepiej sobie odpuscic trening i powrocic do zdrowia czy isc na trening? nie bedzie mialo to wplywu zadnego [...]