grypa

[...] filmy. Po latach stwierdził ,że to był przełomowy moment w jego karierze sportowej a Emil stał siejego idolem-choć jak zauważycie na filmie-nawet nie trenwał-złapała go grypa. W tym roku Paweł wygrał Debiuty i zdradził mnie swoje marzenie-chciałby zrobić trening ze swoim idolem. Jest w trakcie spełnienia jego marzenia :) Paweł [...]

[...] godziny :) ) Trening w Belgii,jak pewnie juz wiecie-przeniesiony na 10 luty-Alvaro okazał się nie odporny na zmiany klimatu-z Maiami + 35 st na Begię - 2 st C,chwyciła go grypa. Ale za to zgłosił się kolejny polski kulturysta Grzegorz-nawet jest w służbowej koszulce :) Więcej o nim w temacie treningu w Belgii. [...]

[...] wykaże ,że nie ma zakażenia-kwarantanna jest tylko 2 dni(czeka się na wynik) Ale to wszystko to jeszcze nic. Wystarczy trochę pomyśłeć. Ta II fala potrwa tak,jak zawsze grypa trwała-czyli do pierwszych mrozów-tak sie dzieje od tysiecy lat-normalne zjawisko. Ale teraz zimy właściwie nie ma,więc bedzie pewnie do konc roku wzrost a styczeń,luty [...]

Dziś pierwszy raz na trening,licząc od tego sobotniego wpisu. Po prostu dopadła mnie grypa A. Waga spadła 4 kg,całe święta prawie bez jedzenia ale jest plus-lodówka pełna jak przed świętami(małżonke też to chwyciło ) Trening kompletnie rekreacyjny,bo brak siły i motywacji-samopoczucie nadal słabe. Ale stwierdziłem,że trzeba się ruszyć i forma [...]

[...] mniej nawet - i tak przez kilka dni - jesli oki jade po calaku ale i tak jak jest dzien hardcore to zamułka jest czasami/rzadko ale jest. Przyczyna moze byc tez jakis wirus/grypa/zly dzien - ale niestety jesli objawy zbiegly sie z rozpoczeciem tesctu cos tu musi byc. A na dodtek jesli sie odklada i jest oki - potem sie zaczyna i juz nie jest [...]

i jeszcze zrobiłem HIIT na sali gim biegając dzis A6W odpuszczam bo mnie choroba łapie :/ pewnie grypa ;/ a za tydzien zawody ;/ aż wyzdrowieje odpuszczam A6W HIIT i trening siłowy :/ muszę się szybko wykurować.

[...] masowka Obwód uda: 66cm Łydka: 40,5cm dzieki wolf, ogolnie ostatnia fotka jest po 2 tyg cyklu, z tym ze przed cyklem chorowalem, potem poszedl 1 tydzien cyklu i zlapala mnie grypa zoladkowa tydzien z glowy jak i 3 kg i tydzien temu wrocilem na suple i masowke, straszny nie fart jak na pierwszy moj raz na suplach :/ ale jest juz ok i lece do [...]

Pewnie Grypa

Ja przeszedłem bardzo mocną grypę i teraz przez to cierpię. Niema co szaleć lepiej poleżeć kilka dni w łóżku uczciwie bo najgorsza nie jest sama grypa ale jej powikłania. Wracaj szybko do zdrowia. Ciągle do przodu z Hi Tec Nutrition nie wstawiamy linków do konkurencji [...]

[...] :P ale naprawdę mało zjadłem, a waga mi skoczyła na 90,3kg. Bez cardio było ale zrobiłem ponad 8 tyś kroków 04.04 Też mało jadłem i coś mi zaszkodziło... nawet bimberku to wywaliłem tylko 0,2l , jakby grypa mnie brała, lecz na szczęście dzisiaj jest git. Miałem potrenować ale teraz właśnie jem ryż z olejem kokosowym :-P Jutro lecę już normlanie

Bolek1970 - tak z ciekawości, jak by cię grypa żołądkowa (głowa nawala i bierze na wymioty) w trakcie cyklu (sam początek) reducji złapała co byś zrobił?

lacze sie w bolu, moj maz wyjechal, ja ni stad ni z owad grypa na calego, łamanie w kościach, stawach, mięśniach, 39stopni, przestękałam wczoraj caly dzien w lozku, dzieci lataly i rozrabialy, wieczorem wzielam paracetamol by byc w stanie polozyc je do lozka, bo chodzilam jak cien. Dzis nadal 38,5 ale juz nie bola kosci. Poszlam do sasiadki prosic [...]

[...] treningu lipa, bo mam 38 gorączki i mnie na siłownie z domu rodzicie nie wypuścili. Ogólnie troche się załamałem, bo nawet 1tyg nie moge przeżyć normalnie tylko zawsze jakaś grypa.Pozostało mi trzyamć się diety i wpiepszać dożo czosnku. 3majcie się i pozdro Jedyna miała wiadomość dzisiaj, doszło mi 14kg izolatu, ten jasny po lewej to wanilia a [...]

[...] 22kgx5p, 24kgx5p, 28kgx2p, 30kgx5p (+5kg) 7 DZIENDOBRY - 18kgx5p, 22kgx5p, 24kgx5p, 28kgx2p, 30kgx5p (+5kg) 8.BRZUCH jestem trochę osłabiony bo chyba chce mnie jakaś grypa dopasc ale narazie się nie daję i na trening poszedłem i wcale nie żałuje w każdym cwiczeniu progresia tylko w następnym makrocyklu będę robił chyba mniejsza progresje, [...]

[...] do sałatek ;-) TRENING Jeśli się uda będzie joga. SUPLE Wit. D3, kompleks B, metizol, kombucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Wczorajsze lekkie problemy żołądkowe, to popularna grypa jelitowa. No i dziś mnie trochę czyści. Apetyt słaby, ale samopoczucie w miarę dobre. Czysta, nie liczona, bilans nie dojedzony. Jeśli jutro nie wróci mi apetyt, to się [...]

dzięki Czosnecki};-) no to nie mam wyjścia, muszę cisnąć dalej8-) tylko "trochę" mnie ta grypa zatrzymała. myślałam, że jeden dzień chorowania mi wystarczy, a tu dupa. dalej smarkam i mam chrypę. no i chodze niesamowicie słaba i zmęczona. nie wiem jakim cudem w tamtym tygodniu zrobiłam wszystkie treningi (tylko na łyżwy nie dotarłam ani razu:-() [...]

super,ekstraśnie...rozkłada mnie grypa. wczoraj sobie odpuściłam całkiem jakieś hopsanki, dziś na siłę poszłaam na trening, bo sie lepiej poczułam, alepewniez jutrzejszych łyżew nici:-( doklejam wymiary i tak...chciałabym zredukować na wakacje :-P, ale dalej nie mam motywacji. ciężko mi nie przekraczać kalorycznie bilans na ketozie.poza tym, tyle [...]

[...] ujemnego na dodatni, a na ostatnich wznosach z opadu kręciło mi się w głowie i miałam wrażenie, że zaraz zwymiotuję. Może to jakieś przesilenie wiosenne? Oby tylko nie jakaś grypa czająca się za rogiem. Odpukać ostatnio całkiem nieźle się trzymam :puk_puk: ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-22 22:46:12 Dzień 76 - miska niska, DNT [...]

Nieco odpoczalem i miałem ruszyć z treningami i we wtorek tak faktycznie było... A dziś leżę z jakimś dziadostwem. Grypa żołądkowa czy coś. Wczoraj miałem wieczorem 39 stopni gorączki, zjadłem tylko planów śniadanie, odsypialem nockę i ok. 11 już się obudziłem zmulony. Potem było tylko gorzej, nie zjadłem nic do 20...wtedy poszedł jogurt, kilka [...]

[...] min 2 przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 10kgx10x3 C. Łydki stojąc 3 x 15 - 20; 30s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 20kgx15x3 ze sztangielkami niesamowite jak grypa oslabia, czulam sie tak jakbym po raz pierwszy trening robila}:-( ( chociaz drugi dzien lepszy niz pierwszy,znaczy sie idzie ku dobremu :-) )