grono

[...] Ci się? Nie masz motywacji? Niech motywacją będzie już taka otyłość która zagraża Twojemu nawet życiu! Ja dzisiaj wyszedłem ze szpitala po operacji kręgosłupa i już mnie goni na jakiś spacer albo po schodach pochodzić choć to jest całkowicie nierozsądne. Posłuchaj, założyłeś dziennik, masz grono fanów to zachowuj się jak chłop i dawaj dalej!

[...] Niech motywacją będzie już taka otyłość która zagraża Twojemu nawet życiu! Ja dzisiaj wyszedłem ze szpitala po operacji kręgosłupa i już mnie goni na jakiś spacer albo po schodach pochodzić choć to jest całkowicie nierozsądne. Posłuchaj, założyłeś dziennik, masz grono fanów to zachowuj się jak chłop i dawaj dalej! No to tylko zdrowia zyczyc

noszto to tylko sam gryf przygniata jak to widzę: http://grono.net/chat/#gallery/topgit/2/93/?pid=91742521

Dla ciebie czy innych są to mega ciężkie wyzwania a jest grono osób dla których to rozgrzewka przed tym co mają albo mieli do zaliczenia :-)

witam liczne grono otóż dziś treningu nie miałem, aby poranne interwały -dobra sprawa na rokręcenie się w taki szary i ponury dzień bez treningu jakoś dziś dziwnie się czułem, wręcz mnie energia rozpierała aż miałem chęć komuś dieta na dziś: śniadanie wyżej II posiłek: tuńczyk 130g z makaronem niecałe 100g oraz sałatka obiad: kurczak (2 łudka) z [...]

Will jest bardzo obciazony - ale w ERT stara sie zawsze brac udzial (chyba jeden przeoczyl) ale stale staramy sie powiekszac grono autorow o wartosciowe osoby

jakub.ch dobrze powiedziane. Te mieczyki i inne gadżety+ napakowany facet na nowoczesnych szablonach okładek wyglądają wieśniacko. Trochę jak fotki na grono czy naszą klasę. Nie wiem kto to projektuje ale brak mu wyczucia smaku.

[...] splitów, żyję i ćwiczę tak jak mam ochotę. Amatorzy? Mój kolega biega maratony od kilku lat. Do tej pory nie udało mu się złamać 4h. Ma czasy 4:01; 4:05. Tak, że przynajmniej jeden z nas ma osiągi na poziomie elity amatorów. O dźwiganiu ciężarów rzędu 200 kg w siadach i MC nie wspomnę, bo wtedy grono się rozszerza. To nie są amatorskie wyniki.

[...] a w tym roku na Debiutach było niemalże 30 pięknych pań na scenie! Myślę, że IFBB robi świetną robotę z tą kategorią- sporty sylwetkowe otwierają się na co raz większe grono ludzi! Jedyne co bym zmienił w „men’s physique”, to długość spodenek, chętnie bym je skrócił o połowę, ponieważ sport sylwetkowy powinien kształtować całą sylwetkę w [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTU REDUKCYJNEGO - RYWALIZACJI - GRENADE THERMO DETONATOR ZOSTALI: kiaudia, HutnikNH, Pesymista i dawid7737 Gratuluje! i przypominam Prowadzony będzie jeden, wspólny, temat testowy przez 4 osoby. - Pełne info o [...]

[...] i np ostatnio ze szkoły córki dostaliśmy do podpisania zgodę na udzielenie bezterminowego prawa do danych osobowych i wizerunku córki na rzecz zakładu fotograficznego, z którego przyjadą robić zdjęcia na zabawie karnawałowej. Reszta rodziców ani grono pedagogiczne nie widziało w tym nic złego i uważali, że taka zgoda jest wymagana przez RODO :-)

[...] pojezdzić na rowerze i pograć w piłkę, a przy okazji na równi a może i bardziej, nie wstydzić się swojego wyglądu, a wręcz przeciwnie. Nikt mi tego nie zabroni, tak samo jak grono osób które czy to dźwigają ciężary, czy uprawiają jakikolwiek inny sport jest ciągle tam wąskie u nas, że należeć do niego, to przywilej, na który chce sobie zapracować [...]

Ja byłem jeszcze gorzej oceniony przez grono

Zeby czlowiek mial tylko takie zmartwienia jak grono moderatorskie i jego ocena

Koledzy zmiana planów. W dziale odżywianie i odchudzanie wrzuciłem swoje zdjęcia. Tamtejsze grono uznało że ciężko będzie mi przybrać czystej masy mięśniowej mają taki BF- 21% i sporą oponę. Zalecono mi ustalenie nowej diety co uczyniłem, ale teraz potrzebuję treningu do spalenia tłuszczu. Prosze więc was o poradę , czytałem już podwieszone [...]

witam najlepsze grono!! co u was my comandieros!! siodema biernol?? remik?? marcin jakie najlepsze białko?? Russell pokój!! ANIMAL mc na rekord!! Polaco juz w kraju!!

[...] się jakie ma znaczenie kto czego naucza i czy Tackett był czy nie był uczniem Bruce'a Lee, później jednak powiedziałaś że nie to miałaś na myśli. Jodan, widzę że tam gdzie grono osób tam i Ty, samotnie jednak ciężko prowadzić Ci rzeczową dyskusję, wolisz zajmować wszystkim innym poza Jodan, PRZEJŻYJ SOBIE POSTY A WTEDY SIĘ DOWIESZ, kogo [...]

[...] ewentualne ryzyko, jak i koniecznosc szczepienia, dlatego każdy z nas powinien podjac decyzje we wlasnym zakresie. ja praktycznie mam jedynie kontakt z osobami mlodymi i grono osob ktore spotykam jest mocno ograniczone i praktycznie niezmienne. nie liczac sporadycznych wyjsc do sklepu. temat jest bardzo zlozony, wiele jest nieznanych, nikt [...]

[...] również, fakt };-) lubiekaszke, setterka, Julietta, AMiU, markoto, kessik, + laski w SPAMie w Ladies - Dzięki wielkie!!! Jestem mega pozytywnie zaskoczona, że tak liczne grono mnie obserwuje i tak kibicuje! };-) };-) Dodatkowa to motywacja!! Jednak podglądaczy jest dużo więcej niż sobie myślałam! %-) Ale jeśli moje rachunki są dobre, to [...]

[...] - nie wystartowałeś wówczas jak trenowałeś na Mr Olympia, z takimi przyrostami to po roku czy dwóch chyba byłoby to już możliwe? - do tej pory na forum nie zauważyłem takiej przemiany hurra optymizm do pozazdroszczenia, ale brak realnej oceny możliwości sprawia, że moje komentarze nie są tak stonowane jakby grono moderatorskie tego oczekiwało