[...] odżywianie/odchudzanie/ladies sfd) UWAGA - NOWOŚĆ - W KWESTII WYBORU ZWYCIĘZCÓW NABORU Wyniki naboru za ok.16-18dni - 2 etapy wyboru zwycięzców: 1 etap: wybieramy wąskie grono osób spełniające powyższe kryteria -> 2 osoby dostają test od razu (zostają wybrane przez grono weryfikatorów), 2 kolejne dostają test po głosowaniu na naszym profilu [...]
[...] jak w ubiegłych latach ukazało się kolejne opracowanie wskazań i przeciwwskazań do stosowania leków blokujących TNF-alfa i interleukinę 1 (IL-1), przygotowane przez to samo grono ekspertów. W porównaniu z rokiem 2003 rozszerzono wskazania do leczenia blokerami TNF-alfa; leki te zaleca się w aktywnym RZS, łuszczycowym zapaleniu stawów, [...]
[...] (działy treningowe oraz odżywianie) UWAGA - NOWOŚĆ - W KWESTII WYBORU ZWYCIĘZCÓW NABORU Wyniki naboru za ok.14dni - 2 etapy wyboru zwycięzców: 1 etap: wybieramy wąskie grono osób spełniające powyższe kryteria -> 2 lub 3 osoby dostają test od razu (zostają wybrane przez grono weryfikatorów), 1-2 kolejne dostają test po głosowaniu na naszym [...]
[...] (amatorzy/profesjonaliści/Miss SFD/Junior do 18 lat) organizator zastrzega sobie prawo zmiany nagród. 6.W sytuacjach nie objętych niniejszym regulaminem głos decydujący ma grono moderatorskie sfd.pl Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie w części lub całości, bez uprzedniej zgody autora, do innych opracowań zabronione. Zmieniony przez - Banan [...]
[...] - Emil Kaleński - http://www.sfd.pl/temat651020-strona4/#post5 automatycznie przechodzą do finałów (mniej niż 6), wyboru zwycięzcy i ustalenie kolejności na podium dokona grono sędziowskie - w takim samym składzie jak powzej wypisałem Panie z konkursu MISS SFD: 1.Clever_eva - Ewa - http://www.sfd.pl/temat651020-strona4/#post8 2.Ann.. - Anna - [...]
[...] wyniki, jeśli do każdego ćwiczenia będziemy podchodzić w pełni ambicji i za wszelką cenę - organizm to nie maszyna, nie da się jechać cały czas na wysokich obrotach. - Spore grono osób się chronicznie przetrenowuje na FBW - nic w tym dziwnego, skoro co chwilę się słyszy : "dokładaj co trening bo i tak masz niski poziom wytrenowania" lub "jak [...]
[...] w danej kategorii (amatorzy/profesjonaliści/Miss SFD), organizator zastrzega sobie prawo zmiany nagród. 7.W sytuacjach nie objętych niniejszym regulaminem głos decydujący ma grono moderatorskie sfd.pl Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie w części lub całości, bez uprzedniej zgody autora, do innych opracowań zabronione. Zmieniony przez - Banan [...]
[...] oraz odżywianie/odchudzanie/ladies sfd) UWAGA - NOWOŚĆ - W KWESTII WYBORU ZWYCIĘZCÓW NABORU Wyniki naboru za ok.10dni - 2 etapy wyboru zwycięzców: 1 etap: wybieramy wąskie grono osób spełniające powyższe kryteria -> 2 osoby dostają test od razu (zostają wybrane przez grono weryfikatorów), 2 kolejne dostają test po głosowaniu na naszym profilu [...]
[...] oraz napisac prace na 4,3,2 lub 1 temat. Oczywiscie na im wiecej tematow napiszecie porzadna prace, tym jest wieksza szansa na zwyciestwo. Prace beda oceniane przez duze grono moderatorow. Nie ma konkretnych wytycznych co do pisania prac - wiec jak najbardziej wasza praca, kreatywnosc, pomyslowosc bedzie in plus. Tematy 1. Kuracja [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4efbcff48864e7badad1c6274f6d2fc.jpg Ponieważ zdania nie zaczynami od „a więc” zacznę od oficjalnego zakończenia konkursu. Przemiana Sylwetki 12tygodni minęło jak z bicza strzelił, dla nas obserwatorów komfortowo z paczka chipsów ;-) przed komputerem kibicując spoconym uczestniczkom. Dla konkursowiczek był to na pewno [...]
[...] 5. Olimp Vita-Min Multiple http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vita-Min_Multiple_Sport_i864_d400x400.jpg Klasyczne sportowe witaminy do zastosowania przez szerokie grono osób trenujących. Olimp i jego Multiple to marka znana prawie każdej osobie trenującej, gdyż witaminy są dość mocno popularne i chwalone. Na uwagę zasługuje chelatowana [...]
[...] od kilkudziesięciu lat, a jednak wśród sportowców rzadko spotyka się przypadki antyludzkich zachowań. Co więcej, preparaty te przecież nadużywane są także przez szerokie grono osób niezwiązanych ze sportem, a mimo to w postępowaniu wielu z nich nie widać specjalnej agresji fizycznej czy werbalnej. Najprawdopodobniej więc problem ten jest [...]
[...] w danej kategorii (amatorzy/profesjonaliści/Miss SFD), organizator zastrzega sobie prawo zmiany nagród. 7.W sytuacjach nie objętych niniejszym regulaminem głos decydujący ma grono moderatorskie sfd.pl Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie w części lub całości, bez uprzedniej zgody autora, do innych opracowań zabronione. Zmieniony przez - Banan [...]
[...] to, że w suplemencie znajduje się ich sztandarowy produkt, a mianowicie Creatine Magna Power, który to cieszy się wzorowymi opiniami i chętnie jest kupowany przez szerokie grono osób trenujących, nie tylko kulturystykę. 4. Nitrobolon II Powder http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NitroBolon_II_powder_i1032_d400x400.jpg Nitro swego czasu nieźle [...]
[...] wysiłku bardzo duże zapasy tego aminokwasu zostają "utracone" wiec naturalna reakcja powinno być odpowiednie ich uzupełnienie, czy działa? Sprawdź najlepiej sam , jest duże grono osób zadowolonych z tego suplementu i duże grono które działania nie odczuwają. Najlepsze pory stosowania według mnie to po treningu oraz na noc Czyli co to jest [...]
[...] danej kategorii (amatorzy/profesjonaliści/Miss SFD), organizator zastrzega sobie prawo zmiany nagród. 7. W sytuacjach nie objętych niniejszym regulaminem głos decydujący ma grono moderatorskie sfd.pl Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie w części lub całości, bez uprzedniej zgody autora, do innych opracowań zabronione. Zmieniony przez - Banan [...]
[...] zastrzyk energii, w czasie, bądź po treningu aby uzupełnić straty, energii) - Białko (białko WPC, serwatki - skłaniałbym się ku Ostrowi, która jest już sprawdzona i ma duże grono zwolenników, kusi również niska cena. Białko w celu uzupełnienia posiłków w nie ubogich) Odżywki są więc niczym innym jak tylko składnikami odżywczymi (białko, [...]
[...] ma swoje zalety i wady. Zaletą wyciskania sztangi na ławce poziomej leżąc jest możliwość trenowania z dużym ciężarem, a to oznacza dużą siłę bodźców. Wadą natomiast, że grono bodźców przejmują mięśnie piersiowe wielkie, przez co odciążają mięśnie piersiowe małe. To ogranicza rozwój tych ostatnich. Wadą jest i to, że w czasie opuszczania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W obecnych kanonach kulturystycznych, na aeroby patrzy się nieco mniej przychylnym okiem, zaliczając ten trening do metod archaicznych, mało efektywnych. Jednak sporo grono osób wykonuje dalej aeroby i czerpią z tego dużo korzyści. Zaleca się jednak by treningu typu cardio nie wykonywać po sesji treningu siłowego, gdyż istnieją przesłanki, [...]
[...] w stanach po ciężkich chorobach wyniszczających i zakażeniach, osteoporozą czy tez zanikami mięśniowymi (w tym dystrofie u dzieci). Bardzo szybko jednak zyskał ogromne grono zwolenników wśród sportowców, zwłaszcza w USA. Wśród ludzi go stosujących znajdziemy tak znane nazwiska jak Larry Scott, Frank Zane, Arnold Schwarzenegger czy też inni [...]