grejfrut

[...] że aż mnie skręciło - i to w negatywnym tego słowa znaczeniu... No ale jestem testerem, trzeba się poświęcić :-D pojechałem na siłownie, zrobiłem trening nóg. Zalałem BCAA grejfrutowe wodą i co ciekawe... smak PETARDA :-D znowu mnie zaskoczyli, tymbardziej, że pachniało obleśnie, ale smakowo dorównuje (a nawet przebija) mango-melon :-)) Whey C6 [...]

20.04.09 DIETA 6.30 Owsiane, odzywka bialkowa, banan 10.00 serek wiejski, kanapka razowca, grejfrut 14.00 Pierogi z miesem TRENING 18.00 makaron, piers z mieszanka warzywna 21.30 Jajecznica 6 jaj, oliwa Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-21 13:42:50

[...] DIETA 8.45 Owsiane, odzywka bialkowa, banan TRENING 12.00 makaron, piers grilowana, surowka 15.00 ryz brazowy, piers grilowana, surowka 18.00 serek wiejski, kanapka razowca, grejfrut 21.30 jajecznica 3 jaja, kielbasa gotowana. 20g odzywki bialkowej Ide spac bo czas sie w koncu wyspac Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-22 21:35:42

23.04.09 DIETA 7.45 Owsiane, odzywka bialkowa, banan 11.30 makaron pelne ziarno, spagetti z chudej wolowiny z dodatkeim warzyw 15.00 makaron pelne ziarno, spagetti z chudej wolowiny z dodatkeim warzyw 18.30 serek wiejski,razowca, grejfrut 21.30 jajecznica 5 jaj

Dieta 8.04.09 7.30 odzywka bialkowa,mleko, oliwa, grejfrut, owsiane 11.15 Makaron pelne ziarno, spagetti chuda wolowina + warzywa 14.30 Makaron pelne ziarno, spagetti chuda wolowina + warzywa 18.00 jajecznica, kanapka razowca, pomidor 21.00 Serek wiejski

[...] 10, brazylijskie 10, kapusta kiszona 200; 16.45: makrela wędzona 115, ziemniaki 210, jabłko 65, sałata lodowa 100, cukinia 50; kakao; 20.30: jajka x3, paraboliczny 40, grejfrut 180, sałata lodowa 140, pomidor 70. Lekkie DOMSy gdzieś na górze: po bokach łopatek, przy pachach ;-), tricepsów i dwugłowych. Zmieniony przez - nolose w dniu [...]

DIETA 10.04.09: 9.00 Owsiane, odzywka bialkowa, jablko, oliwa 12.00 Makaron pelne ziarno, dorsz, marchewka , maslanka 15.00 Kanapka razowca, serek wieski, grejfrut 18.00 Ryz brazowy, dorsz, marchewka, oliwa 21.30 odzywka bialkowa, oliwa No i WESOLYCH SWIAT EVERYBODY! Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-11 09:33:27

DIETA 13.04.09: 9.30 owsiane, odzywka bialkowa, grejfrut 13.00 ryz brazowy, wieprzowina, surowka,pieczarki, mizeria 16.00 ryz brazowy, piers z grila, surowka 19.00 salatka warzywna z kurczakiem, razowiec 22.00 serek wiejski Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-13 22:56:24

18.04.09 DIETA 8.45 Owsiane, odzywka bialkowa, banan 12.30 ryz brazowy, piers, buraczki 16.00 serek wiejski, kanapki razowca, grejfrut 19.00 makaron pelne ziarno, piers z mieszanka warzywna 22.30 Makrela wedzona 2.30 Ozdywka bialkowa Ogolnie mialem 2 wyjscia w weekend i jestem nie wyspany na maxa;/ na dodatek mam duzo do roboty i nie ma czasu [...]

24.04.09 DIETA 8.30 Owsiane, odzywka bialkowa, grejfrut, jablko TRENING 11.45 makaron spagetti z chudej wolowiny z dodatkeim piersi i warzyw 15.00 makaron pelne ziarno, spagetti z chudej wolowiny z dodatkeim piersi i warzyw 16.00 - 19.00 PILKA RECZNA 18.30 MIX: 2banany, jablko, sok owocowy, ozdywka bialkowa, mleko 21.30 jajecznica 5 jaj

[...] Dawki bede dawal bardzo male zaczolem od 1kap 2 razy dziennie. Dieta bedzie na zero lub lekkim minusie, duzch ciec kalorycznych nie planuje. Dieta wczoraj: 8.00 Owsiane, grejfrut, odzywka bialkowa z mlekiem 11.30 Ryz brazowy, piers z grila z przyprawami, surowka, oliwa 15.00 Ryz brazowy, piers z grila z przyprawami, surowka, oliwa 18.00 Serek [...]

[...] nigdy nie sądziłem, że BCAA to suplement który może być smaczny %-) Hi-Tec udowodnił mi, że byłem w błędzie. Przyznam, że mnie zaskoczyli. Zarówano mango-melon jak i grejfrut to znakomite, naturalne smaki. Wiśnia trochę mniej mi podeszła, ale była słodkawa, więc i tak mi się ją przyjemnie spożywało (łasuch na słodycze jestem). [...]

[...] lekko podgrzanych, bo takie najbardziej syca, rozgotowane to potrafia miec ig dosc wysokie i kompletnie nie sycic. Czasem dolozylem owoce wysoko glukozowe o niskim ig czyli grejfrut, truskawka, brzoskiwnia lub wicej dojadlem warzyw wysoko skrobiowych marchew, burak. 4-6L czystej wody pomijajac kawe,herbate. Dodatkowo sporo papek blonnikowych na [...]

Grejfrut w tym bcaa jest mega dobry

Mi osobiscie Wasze izotoniki pomogly wrocic z woda do normalnosci po odwodnieniu. Grejfrut wymiata ;)

[...] zajęcia, intensywnie Dieta: 1) pstrąg wędzony domowo, chleb 2) 3) młode ziemniaczki, gzik (twaróg półtłusty, jogurt nat., czosnek, rzodkiewka, zielenina), pekinka, kalafior /foto/ + maliny, jogody, grejfrut + kawa biała slodka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ace7004eaa58465e927e239447ee7160.JPG Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-06-25 00:09:26

to jem średni o 6 00 - 6 15 i wytrzymuje spokojnie do 9:35 Czyli ok 3,5 h Między czasie jak jabłko lub pomarańcza/grejfrut

[...] - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku C6 - rano /ostatni posiłek Bcaa Powder - przed aerobami Szczerze powiem jak sam smak grejfrut za bardzo mi nie podchodził to jak go mieszam pół na pół z bcaa powder smak naturalny to teraz jest duzo lepszy smak A.M.G. - przed treningiem Mocno mnie dziś [...]

Wtorek –31 Maja- DNT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) schab + ryż brązowy 2) Pierś z warzywami 3) serek wiejski 4) jaja + majonez+ grejfrut Rano i popołudniu 1kaps Coffeine 200+

Czwartek –2 Czerwca- DNT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) schab + graham 2) pierś z warzywami 3) serek wiejski 4) jaja + majonez+ grejfrut Rano i popołudniu 1kaps Coffeine 200+ Dzisiaj zaczyna mnie dręczyć mały kryzys, ale nie dam sie bede twardszy niczym żelek z biedronki