SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gofry

  • ja rybe jem teraz,ale mam gofrow 5 zostaly ze sniadania,sam umiem smarzyc suoer gofry, platki owsiane+ orzechy+ bialeczko+ rodzynki+ mleko = zaje.biste gofry

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta stary, grat niedomyty i dwa gofry piecze w mniej wiecej 10 minut %-) ale mam zasade ze jak sie nie zepsuje, albo nie sprzeda, to nie wymieniam na nowe :-)) Yers, prostokątne grube gofry z tej starej gofrownicy są najlepsze na świecie. Ośliniłam klawiaturę... to zapewne kwestia tych niedomytych resztek z poprzednich goferow %-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 10:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie jestem w formie swojego życia, stronę wcześniej wrzuciłem zdjęcie. Pozwalam sobie na lody naprzyklad żeby się nie zwariować, ale resta to dość dobre zamienniki, gofry to nie zwykle gofry lecz proteinowe. Nie szykuje się na scenę, I formę można zrobić nie tylko na ryzu z kurczakiem. Nie wiem co się naczytales, koledzy którzy prowadzą inne [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 20:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mi sie dosc fajnie zregenerowac i zarazem zbytnio nie odpuszczac celu dlugofalowego jakim jest nabieranie dodatkowych kilogramow. Jako ze byl to urlop pozwalalem sobie na gofry czy piwo w malych ilosciach (piwo, bo gofry w wiekszych), ale mimo wszystko trzymalem przynajmniej na oko odpowiedni poziom bialka. Od dzisiaj wchodze na cykl z tak [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane w shake.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Przepis na tosty jajeczne Gofry też jak najbardziej zrobią się w tosterze : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=gofry Oprócz tego masz do wyboru mnóstwo prostego jedzenia które łatwo podbije Ci kcal nie potrzebującego przygotowywania: - owoce: np. banany ,suszone daktyle - orzechy - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2016-12-18 15:51:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • heheheh. Gofry są mega dobreeeee. Kiedyś trafilem na taka gofrownie, ze ciasto kladli w kuli i sciskali takim opiekaczem i wychodzily fajne okragle gofry! Ciasto bylo z domieskza cynamonu i chyba cukru, same wafle byly super

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry z dżemem Materne Light, też zapożyczony z kuchni SFD, ale w tym blogu chyba nie ma. Jak dobrze pamiętam, to powinno być na początku testu Storm+mono, który jest w dziale Testy. Trzeba sobie urozmaicać życie

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry to zadna rewelacja. Te batony musze sprawdzic. W sam raz zeby wziac do pracy.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Spróbuj tego przepisu na gofry: 4 jajka + 10g mąki kokosowej + 6-8g oleju kokosowego + 20g białka Jak zakupisz mąkę kokosową i olej kokosowy to starczy Ci na bardzo długo, a przyjemność z jedzenia nieziemska :) Ja dzisiaj wciągnąłem z musem malinowo-bananowo-jogurtowym. Kosmos :D I rzeczywiscie dobre wychodza ? Ja kiedyś próbowałem zrobić coś w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 08:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty jedzenia? Jeżeli tak, to będę musiał powiadomki wyłączyć, bo znowu będzie mnie głód łapał. :D Ja kilka dni temu jadłem gofry z nutellą, prawie umarłem z ekstazy. <3 :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 18:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pieczemy jeszcze 1-2 min. w miedzyczasie mikusjemy lekko rozmrozone truskawki z kawałkiem banana. Na upieczone gorfy nakładamy mus truskawkowy i pałaszujemy, same gofry bez owoców maja przy 25g odzywki 359,5kcal 36,9B 37,2W 7,1T /SFD/Images/2016/1/8/ed41ba6b706940c7a1427bfbcde97182.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-01-08 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1. gofry z mąki gryczanej (2 jajka+35g mąki+trochę sody -> białka ubić, dodać resztę składników, wymieszać i upiec gofry w lekko natłuszczonej gofrownicy) 2. pieczony pstrąg, pieczone ziemniaki, rukola+pomidor /SFD/2017/1/4/a4f1d05ee6464c0fae3c7a863b5d17fd.jpg /SFD/2017/1/4/930be38d95d44fe9a6332565f52621ce.jpg

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 350g (koncentrat, marchew, seler, pietruszka, przyprawy), 200g mięsa z ud kurczaka, 120g ryżu brązowego, lody j/w, jabłko 70g, smietana 120g, parmezan 15g, kiełki 20g, gofry (100g jaja, 10g kokosowej mąki, 5g odżywki białkowej, truskawki, bita smietana), 7. Kolacja: 160g razowego na zakwasie, pomidorowa 350g, 70g smietany 12%, 70g mięsa z [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 00:05:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kuba_n - no dawno nie jadłem gofró, wczorajsze weszły jak marzenie. Dziś rano też miały być, ale wygrała jajecznica (gofry za mocno mnie sycą), sebaMarsz - wczoraj pociąłem na drobne kawałki i podsmażyłem na maśle. Z przypraw sól, pieprz, pietrzuszka i kurkuma.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 13:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znam jeden bardzo, ale to bardzo prosty przepis na gofry,ale chyba slim nie będziesz z niego zadowolony... Przepis wygląda tak: Ubieram się,schodzę na dół,idę jakieś 200m i dochodzę do malutkiego centrum handlowego, tam mam lodziarnie/gofry. Zamawiam gofra z bitą śmietaną i bakaliami. Dziękuję,do widzenia :))

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 07:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od żółtka ,żółtko wlać do miski i mieszać razem z mlekiem i płatkami ,dodać odżywkę i wymieszać ,ubić białko na piane i dodać do reszty ciasta .wylać ciasto na formy gofrowe i piec w piekarniku około 15 min w 170 stopniach ,na schłodzone gofry kładziemy owoce wedle upodobań Smacznego :-PP Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-29 07:59:03

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 07:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyprawy. Wykonanie: Składniki zmiksować, wylać na nagrzaną gofrownicę, zapiec, zjeść. Wsio :-D Podawać z czym kto chce. Na zdjęciu z odżywką czekoladową zmiksowaną na gęsto z mlekiem. http://img577.imageshack.us/img577/6518/gofry2.jpg Wartości w wersji na zdjęciu (gofry + sos białkowy): http://img6.imageshack.us/img6/7250/tabelkaax.jpg

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kozackie te gofry, wczoraj miałem też robić, ale okazało się że gdzieś wsiąkła gofrownica i poleciały naleśniki

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane górskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam truskawkowa,wiec i smak inny wtedy), rowniez nie bylo oliwy ktora dzis dalem,mozna dac orzechy,nasiona slonecznika,pestki dyni itp..itd. Mozna sporo kombinowac! A gofry sa naprawdee pychaa!:DMoze sklad nie powala i nie zacheca,ale posmarowane dzemem sa naprawde smacznee! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-29 12:05:40 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 12:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    ogólnie fajne foty :), ale subiektywnie- takie słodkie /i.e. gofry, placki/ to ZłO ;D Dlatego staram sie robić wszystko w zdrowszej wersji wtedy to mniejsze zło %-) gofry też :-P przynajmniej nie ciągnie mnie później do największego zła jakim są słodycze }:-(

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13234 Data: 2021-03-02 09:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)