Schabowy z jajem i serem oraz gofry /SFD/2020/5/4/fd2c1cae6fdc4222a4f49b32a46258f7.jpg /SFD/2020/5/4/2962f2a3acad4481b656c925ea7e119a.jpg /SFD/2020/5/4/a5697c7e11dd433db7aeb52051d8ec22.jpg
Około siódmej 3 takie gofry poszły, zapchałem się ładnie. Łącznie użyłem: 3 jaja, 150 owsianych, pół szklanki wody, 2 łyżki kakao i 3 łyżeczki cynamonu. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-19 08:31:38
Ile kosztuje to nie wiem bo zawsze mame prosze zeby kupila Ale spoko loko jutro sie jej zapytam :) A co do pojemnosci to 250g. Naprawde bardzo fajny do jedzenia bez innych dodatkow, prawie jak serek Kiedys nim gofry i nalesniki smarowalem
Pewnie w niedzielę obżarstwo:-) :-) gofry grilowane kurczaki warzywa sandwicze :-) No i taki blender http://allegro.pl/show_item.php?item=6021813134 Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-02 15:04:21
[...] miałam cieższe zadanie by sie sama pilnować, by nie skubnąć tu czy tam. Czemu to opisuję? Wczoraj pojechałam do przyjaciela na kawę, nie wiedząc, że zrobił domowe gofry i powiem szczerze zjadłam tego gofra z dodatkami i poczułam tak mega dobrze jak nie wiem :-D Do tego doszła zapiekanka z mięsem mielonym, a ja zastanawiam się co dalej [...]
[...] prawdę różni ludzie @@-) Pewnie są osoby którym taka dieta w 100 procentach odpowiada i nie mają takich pokus. Ja wiem ze miałabym z tym problem a wolę moc zrobic np. Fit gofry. Albo mieć dietę w której jednorazowy wyskok nie zawali starań. Ale to może być okresowo ciekawe rozwiązanie. Więc musisz sobie zadać pytanie czy chcesz wrócić czy [...]
[...] Waga dziś rano 70,5kg , w dniu wyjazdu było 70kg . Przez cały tydzień jak dobrze policzyłem kalorii było ok 2000-2300 więc w normie. A jadłem przeważnie bułki, frytki, ryby, indyka, kurę, lody, gofry, piwo. Zaraz ogarnę sobie podstawę diety IF, której się bede trzymał ;) Treningu nie zmieniam, dalej idę ten zmodyfikowany kompleks sztangowy.