[...] g warzywa dodaj oliwy b-35 ww-78 t-2 15;30 ryż paraboliczny 100g pierś z kury 150 g pomidor, ogórek , oliwa z oliwek- 10 ml sos 5 g ok b-35 ww-78 t-12 po tym posiłku 2 kaps. glukozaminy, chrom, omega-3 2 kaps., karoten 18-twaróg chudy 60 g tuńczyk w wodzie 85 g kasza kuskus 100 g kapusta biała, oliwa twaróg na wieczor daj tune,kasze,warzywa,oliwe [...]
CHŁOPIE - HMB NA JEDNYCH DZIAŁA BARDZIEJ A NA INNYCH MNIEJ - FAKT FAKTEM NADAL JEST DOŚĆ DROGIE WIĘC NIE KAŻDY PO NIE SIĘGA - NIE BULWERSUJ SIE TAK BO NA PRZYKŁAD JA OBECNIE UŻYWAM TYLKO GLUKOZAMINY BO PO PROSTU MUSZĘ I WIEM ŻE NAWET TO JEST DLA MNIE WYDATKIEM PS. NIE KOKSUJĘ
Kolagen też Tomek. ;) "Związki glukozaminy są naturalnymi substancjami występującymi w skórze, które mają zdolności wiązania wody w naskórku, tworząc rodzaj "filmu" na powierzchni skóry - uelastyczniają ją. Chronią w ten sposób skórę przed pęknięciami, objawiającymi się często w postaci rozstępów. Poza tym wykazano, iż związek ten jest pomocny w [...]
Artrox (Vitalmax), ktory zawiera siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i msm... zakup 2 opakowania tego artoxu i jedz 4 kapsle raz dziennie (tak pisze na opakowaniu)... to ja polecam jako pierwsza reakcja na takie problemy ze stawami... zdrowia
[...] "na sucho" jak to nazywasz podnosi nogę jeszcze niżej niż Ty - blokują go te zmiany w stawach. To może być od urodzenia tylko dopóki nie zaczniesz ćwiczyć nie wiesz o tym. Normalny zdrowy osobnik /bez żadnych rozgrzewek/ wywija nogą we wszystkie strony az miło patrzeć. Gdy masz zmiany żadne rozgrzewki ani glukozaminy nie pomogą.
Wiesz zauwazylem na zdieciach ze masz cos podobnego do mnie mi sie wydaje ze to moze byc w moim mprzypadku od glukozaminy bo od nie dawna biore moze i u cb ?
[...] bo drugi raz ogladac rzepke z boku kolana i noge toske z boku mi sie nie widzi stabilizator uwazam za kwestie osobne nie zwiazana z lekami nie wiem czy te kolageny glukozaminy itp sa sensowne czy nie jesli chodzi o leki sterydowe to sie zastanawiam nad kuracja z nandrolonow przy okazji redukcji ale to tez jakby temat do mocniejszego [...]
[...] że mam cześciowo zerwane więzadło przednie chondromalacje ! stopnia i jakieś zapalenie w kolanie. A i co do tego zapalenie to w artykule któy podałeś napisane jest że przyjmowanie glukozaminy gdy ma się zapalenie jest bez sensu. Więc skąd mam wiedzieć kiedy wylecze te zapalenie? Przyjmuje równolegle z glukozaminą leki przeciw temu zapalniu.
[...] kreatyne ? po tym czasie dopiero organizm zyskooje odpowiedni stopien adaptacji wysilkowej, i wtedy jestes ja w stanie wykorzystac Na temat gaineroow pisalem Ci wyzej Co do glukozaminy, to mozesz ją kupic, ma dodatek chondroityny(glukozamina jest niezbedna do prawidlowej syntezy proteoglikanoow). Po glukozaminie widac znaczną poprawe w [...]
najlepsza metoda- porządny lekarz specjalista samemu to jedynie mozesz kupic jakies suplementy na bazie glukozaminy na regeneracje i ochrone stawow, pomagaja, ale skonsultowac sie z lekarzem zawsze sie oplaca, bo mozna przez to uniknac wielu nieprzyjemnych stanow zdrowotnych moja rada- lekarz
[...] (gelart Nutrend to kolagen) (mam nadzieje że niedługo zacznie profilaktyke :) czt. wylecze kontuzje.) ------------------------------------------------------ Co do MSM i glukozaminy hitec założyłem post bo ostatnio się coś zmieniło (ja polecam Gluko OLIMPU, bo nawet jak by gluko hiteca było tak samo wydajne (nie mam pewności czy jest, możliwe [...]
Dzięki za odpowiedzi. Gdybyście mogli mi także poradzić: 1. Jakie ilości i kiedy brać na cyklu: Glukozaminy, esseliv, czasnku, omegi 3 i tego acardu (o ile faktycznie jest potrzebny). 2. Kiedy ładować propa i jak dozować wino (na dzień dzisiejszy myśle rano, po południu, wieczorem do posiłków po 10mg) 3. Czy mogę biegać intensywnie na bieżni max [...]
A jak to dawkowac, jest napisane, ze 6 dziennie... to wychodzi 6000mg glukozaminy... moze lepiej 3 dziennie? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Bulmastif - nie wątpię, że Bim wie co gada, ale to sprzedawca, a ja jestem dwuletnim ciągłym użytkownikiem glukozaminy, z palca sobie nie wyssałem tego, co piszę.Sam widzisz, że dawka to kwestia indywidualna.
no pewnie mozna a najlepiej jak poczytasz ten post od początku i dostaniesz odpowiedz czy mozna cla czys czy nie jedni musza cialge glukozamine prztyjmowac a o kolagenie juz tylko dobrego nie wspominaja. ja kolagemu nie jalem ale z glukozaminy jestem zadowolony .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost
[...] glucozamin HI-TEC-a. Dzisiaj bylem pierwszy raz na silowni i czuje sie jak mlody bog. Jeszcze pocwicze przez tydzien na 80% mozliwosci i mysle, ze bedzie OK. Kupilem to z niedowierzaniem, ale naprawde sie oplacalo. POLECAM - firma jest pewnie nie wazna, ale siarczan glukozaminy jest OK. P.S. jak wkleic to holerne zdjecie do profilu? Pomocy )
wiem o jakie badania tobie chodzi - też je czytałam:) co do łączenia glukozaminy z chondroityną nie tyle co nie powinno się ich łączyć - jednak nie potwierdzona została hipoteza jakoby oba cukrowce działały synergistycznie jedynie fakt, że są strooktooralnie podobne może o tym świadczyć choć z droogiej strony stosowanie g i ch może dać bardziej [...]
Cześć wszystkim. A jak to jest z przerwami?. Czy można i czy warto robić przerwy w czasie suplementacji siarczanem glukozaminy? Jeśli tak to jak długo powinny trwać?