glukozamina

hmm no nie wiem, moze na silowni gdzies maja rowerek? moze ktos ze znajomych nie wiem pomysl ale ogolnie rowerem to podstawa na poruszenie chorego kolana glukozamina nie jest na recepte, jest dostepna normalnie w aptekach z tym ze jest droga - w porownaniu do olimpu. Jak masz konto na allegro mozesz kupic za 25zl chyba duza paczke.

masc na 99% nie pomoze, problem jest pewnie z chrzastka, mazia w stawie....masc pomoze tak jak tabletka - na chwile przestanie bolec - albo i nie. Tu trzeba to zaleczyc i tak jak proponuje glukozamina (np z jakimis dodatkami) i przerwa od biegania - ewentualnie delikatnie rowerek na rozruszanie stawow.

też mam podobnie.... glukozamina nie pomogła;/... mam 16 lat

No jak by nie było staż już jakiś mam i rozgrzewkę zawsze robię porządną, nie przesadzajmy. Nogi zależy od treningu, Przeważnie przysiady. Ostatnio jak plecki robiłem Mc na końcu był to samo.. Gdzie mnie boli: - Stawy bolą.. jaki ból ciężko to jakoś określić. nogi bolą podczas ćwiczeń jak i po także ogólnie lipa.Dziś siedzę na uczelni i jeszcze [...]

JedRRas nie zrozum mnie zle . Ty sie nie musisz znac na biologi . ja wytlumaczylem tylko dlaczego akurat bym podejrzewal chondromalacje .Nikt Ci na 100% nic przez internet nie zdiagnozuje . Dlatego Ty powinienes podac jak najwiecej informacji zebysmy mogli cod podejrzewac . Ewentualnie skierowac Cie dalej . Glukozamina i chondroityna pomoze [...]

[...] już nie chce poprawiać idiotów, którzy "na stawy" polecają glukozaminę itp. Jednak w tym, chyba dotąd jedynym tu przypadku zaawansowanych zwyrodnień (jak piszesz) glukozamina może przynieść ulgę. Ale w tym wieku to wszystko bym skonsultował z lekarzem. Poza tym może by się udało zapisać babcię na jakąś fizykoterapie. Na stawy niewiele [...]

Coprawda nie wiem jakiego stopnia sa te zwyrodnienia ... ale jesli sa w III to glukozamina tez nie pomoze . Kradam poczytaj o TENSie . Taki sprzecik wymyslili wlasnie dla takich przypadkow . Beznadziejnych , w ktorych nie zabardzo cos sie da zrobic , a zeby ograniczyc farmakoterapie .I to nie jest jakis kolejny bubel z telemarkietu . Tym sie [...]

clenburexin zacznij od 2 kaps dziennie, np.1 rano i drugi po południu w dniu treningowym daj 1 porcję przed treningiem stopniowo zwiększaj dawkę glukozamina - jest właśnie taka metoda żeby brać większą dawkę przed snem możesz tak albo tak, jak sugeruje producent. I to co napisałem Nitroman - bez diety nici z redukcji... cardio/interwały też [...]

Nie widzę sensu chociażby z tego powodu że to w ciągu dnia glukozamina powinna "smarować" nasze stawy. Po za tym nie łyka się jej na pusty żołądek lecz do posiłków.

[...] iść od razu do fizjo niż tracić czas na wizyty u lekarza. Jak szukasz pomocy to spróbuj pogadać z Kradamem z działu Zdrowie,bo tutaj widzę samych magików,którzy myślą,że glukozamina leczy wszystkie urazy i stany przeciążeniowe kolan.To tak jak ze środkami przeciwbólowymi - ludzie je biorą myśląc,że one pomagają..... Z tego co napisałeś to [...]

Ja bym polecił ketonal bo sam używałem jej przy urazie więzadeł stawu skokowego. Poza maścią również glukozamina na wzmocnienie aparatu więzadłowego.

chyba nie moga ale przymykaja na to oko... co do kolan, glukozamina jak najbardziej, opaski hmm z jednej strony ogrzewaja kolana z drugiej oslabiaja, bo odciazaja miesnie stabilizujace kolano - takze jak nie ma problemow, to lepiej nie. Poprostu dobrze rozgrzewaj kolana, duzo truchtu przed graniem, mozesz wzmocnic kolana przysiadami ze sztanga np.

Przy bólach kolan również świetnie sprawdzają się środki przeciwbólowe - czy likwidują przyczynę bólu?Nie.A to jest podstawa walki z dolegliwościami bólowymi.Co z tego,że doraźnie odczuwa się poprawę skoro potem konsekwencje stają się bardzo poważne? Nawiasem mówiąc efekt placebo również można interpretować jako poprawę.Psychika swoje robi. 20 lat [...]

[...] praca więzadeł nie daje objawów bólowych w rejonie stawu kolanowego?Przy występującej wówczas nieprawidłowej pracy całego stawu?No,no - ciekawe teoria.... Nie pisz bzdur,że glukozamina pomaga w 90% przypadków.Pokaż mi chociaż JEDEN raport ze świata medycznego,który to potwierdzi.Jeszcze raz powtórzę - NIE MA ŻADNYCH WYNIKÓW BADAŃ [...]

jesli chodzi o glukozamine to opieram sie na moim doswiadczeniu i kolegow. Wszyscy trenujemy koszykowke i wiadomo w pewnym okresie kolana dostaja mocny wycisk - glukozamina pomaga. Co do wiezadale, owszem zerwane wiezadla moga PO PEWNYM czasie narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo [...]

Jezeli nie chcesz sobie popsuc stawow to srodki jak glukozamina nic nie pomoga brane tylko podczas cyklu!Musisz je stosowac caly rok zeby daly jakis efekt.Dobrze wyczytales winstrol zle a nawet bardzo zle wplywa na stawy dlatego przewaznie stosuje sie go mi.n. z nandrolonem czy chociazby z EQ

Mi w zasadzie glukozamina pomogla

[...] suplementy : mono,xpand, cytonox,storm,bialko syntrax 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cytonox, storm, białko,glukozamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny cykl konczy sie za tydzien, teraz planuje nastepny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Hm...trudno polemizować z argumentami badań, i to konkretnych, ale ja miałem realne działania gluty na swoim przykładzie. Ponadto, idąc głębiej w linki które podałeś Bull, czytam, że wg chyba Knife'a Glukozamina to ściema. No i znowu muszę się sprzeciwić. Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-02-11 14:21:26

[...] Chyba przesada. Owszem, z różnych względów można by Mg długo brać, ale ZMA to chyba nie. Stawy - najpierw do lekarza, jak je "czujesz". Potem suplementuj. Kolana poważna sprawa, niestety, wiem coś o tym. Ja sprawdziłem OLIMP. Jestem zadowolony. Na stawy mi pomogło. Aczkolwiek dziś przeczytałem na forum, że glukozamina to ściema....