JedRRas nie zrozum mnie zle . Ty sie nie musisz znac na biologi . ja wytlumaczylem tylko dlaczego akurat bym podejrzewal chondromalacje .Nikt Ci na 100% nic przez internet nie zdiagnozuje . Dlatego Ty powinienes podac jak najwiecej informacji zebysmy mogli cod podejrzewac . Ewentualnie skierowac Cie dalej . Glukozamina i chondroityna pomoze prawdopodobnie doraznie . Problem w tym ze wiekszosc przypadlosci kolan jest dlugofalowa i tym sprawy nie zalatwisz . Dlatego udaj sie do fizjoterapeuty badz ortopedy .Ortopeda wysle Cie na badania diagnostyczne i bedzie mogl stwierdzic co Ci jest . Fizjoterapeuta popracuje nad biomechanika stawu .
...
:D Serków dużo nie jem :D jutro pójde na siłownie rozgrzeje nogi bardziej i zobaczymy ;) zmienie lekko trening :) pochwale sie jurto.
pozdro
Nuk00v i chyba też zastosuję się do Twojej rady.. bo takie gdybanie to też może pomóc ale nie musi :)
Zmieniony przez - JedRRas w dniu 2010-02-01 22:18:25
pozdro
Nuk00v i chyba też zastosuję się do Twojej rady.. bo takie gdybanie to też może pomóc ale nie musi :)
Zmieniony przez - JedRRas w dniu 2010-02-01 22:18:25
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!