geiner

wlasnie po misce nie chce isc :) a moze od bolica jest jakis lepszy geiner do 150 Z ??

albo zamien na bialko , geiner'a , ... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] po nich juz powoli widac efekty chce przybrac pare kilo a puzniej wezme troche przerwy zrobie i chyba wezme nitrobilon tylko niewiem czy I czy II NITROBOLON pewnie w kapsach i jakis geiner bo zmieniam prace i nie bedne mial czasu zbytnio jesc to kupie mass xxl co byscie mi poradzili czekam na wyczerpujace odpowiedzi benda sogi..

dt nitro rano porcja x pand przed tren porcja dnt rano nitro chodz dokupil bym pojedyncza forme i zrobil z tego 2 cykle:) geiner wedlog brako w diecie

geiner uzupełnia diete do poziomu kalori jaki jest potrzebny do dodatniego bilansu czy jest juz jako dodatek ponad ten bilans?

geiner zwieksza raczej ogólna mase ciala i dodatkowy tluszcz moze byc zaskoczeniem jesli oczekujesz suchej masy ale to wiadomo zalezne od diety itd

hmm to ogolnie na odrzywki za wczesnie.. zacznij d ulozenia diety i pilnuj sie jej i treningu... do uzupelnienia brakow daj geiner... a za jakis czas zacznij od samego mono... a dopiero potem mozesz jakies staki przy dobrej diecie i treningu na mono bedziesz mial dobre wyniki od tego wiekszosc zaczyna