gdzie jest najwiecej

[...] interwencji, użycie broni w walce, płynne przejścia z działania w szyku (ochronnym, bojowym) do walki z napastnikiem i na odwrót itp., d)ciekawych i rzadko spotykanych gdzie indziej rozwiązań taktycznych, e)powiązania walki wręcz z taktyką strzelecką, f)"aplikacji" do innego "systemu bazowego". Powyższe cele i [...]

[...] ludzi macza w tym palce i ma interes w produkcji i sprzedazy anabolicow (z reszta na kazdym forum tak jest)dlaczego tak malo sie odzywaja ludzie w tym temacie lub w innych gdzie sie skarza na dzialanie omki czy prolo bo to fejki sa i nie wiedza co konkretnego napisac a najlepiej to napisac co ty pleciesz omo to omo czy prolo to prolo tego sie [...]

[...] może wyciskać bez bólu i ryzyka, ale niestety dla stawów barkowych koszulki zdrowe nie są... A co do tego że koszulka to oszustwo, to bzdura kompletna, bo na zawodach gdzie wyciskamy w koszulkach, każdy może mieć taką samą koszulkę, więc gdzie tu oszustwo? Rywalizacja jest na takich samych zasadach dla każdego więc chyba jest to [...]

No chyba,że Edin nie ma ambicji na jak najwięcej minut grania,to w takiej sytuacji jest w dobrym ciepłym kurvidołku.Trochę pogra,potem odpocznie na ławie,kasa się zgadza i wszystko jest git Równie dobrze można powiedzieć że ma ambicję bo chce walczyć o 1 skład,a nie spieprza do klubu gdzie z marszu dostanie miejsce w pierwszej 11 ;-).

[...] nie da sie nikogo wyszkolic. Co najwyzej mozesz doszkolic osobe juz wyszkolona. Propagandowe klamstwa o blyskawicznych kursach sobie daruj. Faktem jest to ze krawaciarze gdzie sie nierusza zbieraja oklep. Faktem jest to ze od systemow typu combat sie na swiecie odchodzi (ponad wiek po rewolucji Kano, trepy zawsze byly przygotowane na [...]

cel: sucha masa Śniadanie: Musli (80g) MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI NP.PLATKI OWSIANE+RODZYNKI+ORZECHY B - 7; W - 58, T - 3; 260kcal Mleko 2% 330g B - 11; W - 16; T - 6; 168kcal BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA BRAK ZDROWEGO TLUSZCU.DODAJ OZRECHY I NP.TWAROG podsumowanie: B - 19; W - 95; T - 9; 511kcal II śniadanie: 1 bułka grahamka (65g) B [...]

Dodam cos jak to wyglada we Francji gdzie pracuje w sluzbie zdrowia. Sam jako fizjoterapeuta moge robic testy PCR I ze sliny moim pacjentow za ktore mi proponuja pieniadze. Seans z pacjentem covid jest 3-4razy wiecej wart niz przecietne schorzenie. Robi sie testy kazdemu komu tylko mozna, obecnie ponad milion/tydzien zeby jak najwiecej pozytywnych [...]

[...] problemów z opanowaniem i przyjęciem. Będziesz ćwiczył przeżuty to i siła się poprawi w nodze więc strzał mocny sam przyjdzie, precyzja również jeśli będziesz już kopał tam gdzie będziesz chciał. Tak więc na meczach dużo walki i na treningach dużo wysiłku a wyniki przyjdą same:) W domu gdy masz trochę czasu to radzę jeszcze codziennie [...]

Z braku czasu będzie krótko. Po wczorajszych pomiarach, na których wyszło, że obwód brzucha się zatrzymał, a pospadało z ramion i łydek, gdzie myślałem, że raczej nie ma już tłuszczu, stwierdziłem, że podbiję znów o 200 kcal. Od dziś jest więc 2200 w DNT i 2600 w DT. Jest to do tej pory najwięcej od początku mojej redukcji. Nie wiem, czy nie zrobi [...]

[...] był trochę za duży i 80kg by wystarczyło zupełnie. TEAM który zajął 2 miejsce wygrał 4 z 6 WOD, a mimo to nie udało mu się zająć 1 miejsca. Najwięcej stracili na wiosłach gdzie przy 100 Cal zajęli ostatnie 15 miejsce. Zdjęć i filmików jeszcze żadnych nie mam, więc wszystko do obejrzenia jest tutaj [...]

[...] pracują prostowniki, a w MC całe plecy. więc te ćwiczenia się niejako dublują." takie kombinowanie nic ci nie da,bo co z tego,ze przeniosles wioslowanie do planu A,gdzie nie ma mc...ale jest przysiad,ktory za***iscie obciaza prostowniki. a jesli wg ciebie wioslowanie jest na prostowniki,to taki przysiad jest na wszystkie grupy [...]

[...] mówi Kuba. Białe spodnie i prześwitujące bluzeczki.Mmmmmmmmmmm.Sam miódPamiętam ile atrakcji mieliśmy z kumplem kiedyś na służbie,gdy nagle się zachmurzyło i spadł niespodziewany deszcz.Staliśmy w punkcie,gdzie najwiecej ludzi się kręci(lasek oczywiście też) i mogliśmy wybierać wtedy miss mokrego podkoszulka i missnajzgrabniejszego tyłeczka

[...] kalorii. Podczas redukcji ze spaniem jest problem czy biorę białko czy weglowodany. Świetną formę zrobiłem na węglach na noc w pierwszym roku startów i najlepsza definicje gdzie wygrałem swoją kat i open. spożywajac białko równiez robiłem b dobrą formę. Kiedys mówiono ,że na weglach na noc nie zrobi się dobrej formy a ja najlepsza zrobiłem [...]

[...] przez co przybrać jeszcze bardziej w tkankę tłuszczową, a po nabraniu masy zrobić intensywną redukcję? Czy może najpierw zrobić redukcję? Wszystko zalezy od tego gdzie ten cały nadstan tkanki tłuszczowej sie znajduje .Jeśli jest on mniej więcej rozłożony na całym ciele to ok( wiadomo ze najwięcej bedzie na korpusie ale jeśli ramiona [...]

[...] jakimiś wywodami życiowymi i innymi smutami,bądź zarzucę jakimś dowcipem.Na początek coś takiego: Przychodzi Baba do lekarza: - Panie doktorze po tej kuracji hormonalnej strasznie rosną mi włosy! - Niemożliwe! A gdzie najwięcej? -Na jądrach PS.nóg nie ćwiczę ze względu na chore kolanko Zmieniony przez - lukionline w dniu 2009-07-22 18:45:24

[...] chlopakow z tzw. swiatka lysej paly i dresow (co prawda nie na swojej skorze). Wyobrazcie sobie, ze na 2.500 knajp w Brukseli jest ok 5-6 dyskotek polskich. I zgadnijcie gdzie tylko mozna oberwac w dyskotece. Wlasnie tam. I to nie od araba, turasa czy innej nacji ale wlasnie od swojego, rodaka. I zeby zaraz na solo. Hehehe. Niewielu tu zna [...]

Wracając do filmu to się tak uśmiałem że dramat :D A tu widzę dość ciekawa konwersacja o dziewicach :P Najwięcej ich stoi na trasie Kraków - Warszawa "Gdzie dziewic 6 tam jest co jeść"

[...] niż Wand i CC.Ogólnie trochę się jeszcze zastanawiam,czy zmiana treningów pomogłaby Fiedzi,czy jednak to jest pewny koniec.Co do publiki to nieraz było pisane,to nie Japonia,gdzie kultura sama w sobie + szczególny stosunek do sztuk walki=piękne widowisko.Tam(USA) mma od początku było podane w sposób:wpuszczamy do klatki psy i niech się [...]

T O J A C A P A R Z O CZEMU MAM ZABLOKOWANE KONTO,CZY KOGOS OBRAZILEM?TO CHYBA F O R U M WIEC KAZDY MOZE MIEC SWOJE ZDANIE,DLATEGO CORAZ RZADZIEJ TU ZAGLADAM do wszystkich nie mam kompleksow jesli to mi ktos chce zarzucic i nie siedze tylko przed kompem,sam cwicze ponad 15 latek i tez niezle wygladam.sam startowalem w zawodach(nie [...]

[...] drążka do klatki 5 s po 8-6 powt wycisk na barki z klatki 10 8 6 wyciks sztangileki 10 10 10 wznosy boczne 4 s po 6 powt MASZ 28 SERII TYGODNIOWO NA KLATĘ. Wypróbuj plan gdzie masz klatę 2x, ale łącznie serii jest ... MAX. 10-12 TYGODNIOWO. Już całkiem pominę fakt, że split w takim wykonaniu jak wyżej to niefektywna metodyka i cieniutki [...]