walki w jakich kategoriach wagowych lubicie ogladac (box)? w kategoriach lekkich czy ciezszych. wezcie udzial w ankiecie ktora mam nadzieje zaraz sie tu pojawi. napiszcie tez uzasadnienie. dla rozkrecenia tematu ja bede pierwszy. w kategoriach lzejszych wszystko dzieje sie szybciej. leja sie tak jakby sami nic nie czuli. zawodnicy sa bardzo [...]
[...] na więcej nie mogę sobie pozwolić. Często mam zawracaną d.u.p.ę. i zawsze jak chce coś sklecić to mi ktoś przeszkodzi. Dlatego uważam, że nie fair jest abym był moderatorem gdy np. TJM udziela się bardzo często i fachowo nie będąc nawet pogrubionym. Mam też lekkie wyrzuty sumienia gdyż ludzie z SFD uderzają do mnie na GG i często proszą o [...]
[...] zwojow szarej masy (a praca zdecydowanie, absolutnie i wylacznie umyslowa :) ) - czyli robic raczej rzadkie ladowania? (np. co 2 tyg.?) Z drugiej strony, napisales Biniu ze gdy jest się w okolicy 10% tluszczu w organizmie należy robic czestsze ladowania - a u mnie jest niecale 12% (wedlug wyliczenia kalkulatora, badan nie robilam). Przepraszam [...]
nie wiedizałem gdzioe to sierowac wiec walnełem tu. Czy papierosy maja jakis zwiazek z nerwami bo zdaje mmi sie ze gdy wczesniej paliłem byłem spokojniejszy agdy zuciłes jestem troche bardzo zły
MOj facet od wuefu twierdzi że nie można spalić mięśni!!a ja natomiast gdzies kiedys pzreczytałam że jednak mięśnie też można spalić wiec kto mi to wytlumaczy??:( "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
[...] ma na sfd Suplementacja - Maku i kesieo - za mało sie udzielają Moderatorzy - Ponownie Atomic i ponownie z tego samego powodu Targowisko - duck-man - zniknął w momencie , gdy wybrał Glodcisa na Swego zastępce Szatnia - nessip - brak od dłuższego czasu na forum do reszty działów niebędę sie wypowiadał , bo bardzo żadko w nich goszcze albo jest [...]
Uzyskanie pary dobrze rozwiniętych bicepsów zabiera dużą ilość czasu i poświęcenia. Tak jak Rzymu nie zbudowano od razu, tak też wspaniałych bicepsów nie uzyska się jak za dotknięciem różdżki. Potrzeba na to czasu. Bicepsy mogą mieć przeróżne kształty i rozmiary. W zależności od struktury genetycznej, z reguły rozwijają się według z góry [...]
no i pech tak chcial, ze podczas imprezy na swiezym powietrzu, 'wynioslem' kumpla do gory i gdy go opuszczalem na dol stracil rownowage (byl pod wplywem alkoholu) i zaczal leciec na ziemie, ja chcac go jakos ratowac chwycilem go, ale ze byl troche ciezki to nie udalo mi sie go utrzymac i obaj updadlismy, bylismy na jakims murku, upadlem tak, ze [...]
[...] Polska nie może być traktowana jako kraj gdzie można w taki perfidny sposów sprzedawać wybrakowane towary i na koniec osobiste pytanie do Lalki choć wiem że nie "wejdziecie w produkt" to Wam dystrybutorom powinno zależeć aby klient otrzymał towar za jaki płaci, co więc robisz gdy klientowi brakuje towaru? chyba nie przeliczacie na miejscu :)
[...] - krótsze odpoczynki miedzy nimi FAZA II - SIŁA Programy treningowe stosowane w tej fazie powinny dać znaczny przyrost siły, która zaowocuje podwyższoną formą sportową, gdy tylko nabierzecie umiejętności technicznych umożliwiających wykorzystanie tego przyrostu. FAZA III DYNAMIKA Dynamika to połączenie siły i szybkości. Aby stać się [...]
Witam,jestem bardzo wk...iony!!!!Właśnie dostałem towar od kolesia.gościu zawsze był pewny więc nie sprawdzałem go nawet.otwieram w domu "pudełko" a w srodku Winstrol(Zambon-2mg).Gdy mój brat brał go rok temu to tabletki miały "W" z tyłu.Te mają "pasek" z obu stron!!!Na dodatek w jednym listku jest 20 sztuk(niby prawidłowo)ale ułożone są na [...]
[...] poprzednie wydania i wiem ze jest to kopalnia wiedzy na temat treningu odzywiania, swiata kulturystyki ogolnie (oczywisice nie ze wszystkim sie zgadzam, ale nalezy zwiekszac zasob swojej wiedzy) polecam ten link wszystkim zainteresowanym !! http://iartonline.ca/cgi/dm.cgi?a=s Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] poprzednie wydania i wiem ze jest to kopalnia wiedzy na temat treningu odzywiania, swiata kulturystyki ogolnie (oczywisice nie ze wszystkim sie zgadzam, ale nalezy zwiekszac zasob swojej wiedzy) polecam ten link wszystkim zainteresowanym !! http://iartonline.ca/cgi/dm.cgi?a=s Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] mnie czasem cel i sens istnienia działu "Doping". Zacznę od tego, że część rad tam udzielanych może być uważana przez specjalistów za wyważone ( A L E tylko w wypadku, gdy zna się dobrze wiek, stan zdrowia i organów wewnętrznych pytającego). Sytuacja zaś wygląda tak: Spróbujmy, proszę, wyobrazić sobie pięćdziesięciokilogramowego [...]
wiem ze nie kazdy przeglada uderzane wiec zamieszczam tutaj linka... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46201 jasli ktos jest zainteresowany sprzetem domowej roboty to zapraszam do dyskusji Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
"Sławomir Sowula, Grzegorz Szaro, Waldemar Ulanowski, Gdańsk 18-10-2002 Andrzej Gołota jest podejrzany o pobicie mieszkańca Warszawy przed drzwiami hotelu w Sopocie. Policja zastanawia się, czy ścigać boksera. "Gazeta" dotarła do pobitego mężczyzny. - Szykuję Andrzejowi walkę na grudzień. Można już oficjalnie powiedzieć, że Gołota wraca - mówił [...]
gdzies wyczytalem ze ktos ma na scianie makiware... tez bym sobie takie cos chcial zrobic.. moze ktos umiescic rys. albo fotke tego? no i jakies zalecenia dot. cwiczen... z gory dziekuje... poleci oczywiscie SOG (za jakies sensowne odpowiedzi na temat) Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
[...] (ważył wtedy 168 kg) , a w trójboju uzyskał 1025 kg . Jak dotąd , jest to najwyższy wynik w przysiadzie , jaki uzyskano na oficjalnych zawodach . Hamman nigdy nie był przeciętnym człowiekiem . Urodził się 20 czerwca 1972 roku w stanie Oklahoma w USA . W wieku 14 lat ważył już 100 kg . Gdy miał 16 lat - 118 kg , a mając 18 lat - [...]
[...] było wiele postów na temat: jak mirzyć dany obwód ciała. Postanowiłem wrzucić rysunek ilustrujący takie pomiary. Pomiary poszczególnych części ciała należy wykonywać wtedy, gdy mięśnie są ostudzone, a nie bezpośrednio po ćwiczeniach. Pomiary wykonujcie najlepiej rano zawsze o tym samym czasie i zawsze w ten sam sposób, mierząc obwód w środkowej [...]
Cześć wszystkim, Trafiłam na to forum przypadkiem, gdy szukałam info na temat stepperów, no i w końcu kupiłam maszynę eliptyczną (tzw. orbitrek). Nie wiem jeszcze jaka jest, bo przywiozą w poniedziałek, już się nie mogę doczekać!!
jesienne i zimowe porządki
