gain bolic

Witam, rozpocząłem niedawno treningi po długiej przerwie ( 3 lata ) kilka tygodni na aminokwasach i gainerze z universala, następnie 100 tabl metanabolu, 3 x 10 ml Propionatu , oczywiście w trakcie kuracji pełna profilaktyka ( chela cynk, saw palmetto, kompleks witamin, magnez i potas, gold omega 3, czosnek , koenzym Q10 ), aminokwasy BCAA oraz [...]

Witam. po wakacyjnej przerwie (4-5 miesiecy) chce wrocic do treningow. Zostalo mi okolo pol puszki Xtreme Detonator. Chce dokupuc Xpand'a nowa formule + do tego WPC Ostrowie i Olimp Gain Bolic 6000. celem jest powrot i nabranie masy, bo schudlem 6kg (praca za granica ; ) ). Ocencie ten zestaw i doradzcie czy cos dokupic i jak dawkowac. [...]

[...] Cel treningowy: przyrost masy, pozniej rzezba Staż treningowy na słowni: 1 mjesca, pompki ponad rok Uprawiane inne sporty: durzo jezde na rowerze, biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam dostep do sprzetu-siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gain bolic 6000

[...] ? na takie odpowiedzi mam grubo WYj**ANE ! Mam straszną zajawke i zrobie wszystko żeby ciało było świetne ; ) Jeszcze mam pytanko czy warto brać odrzywki na mase ? Mam gain bolic 6000 za free wlasciwie i czy na moja wage warto to uzywać ? ( Moim zdanie waże za mało ) . Czy przed siłką lepiej wziaść taka odrzywke czy może yhymm : wafle [...]

[...] wszystkim siła, masa mniej. Dieta jest w miarę "trzymana". Trochę czytałem na forum i mam kilka propozycji supli: 1. Olimp Creatine mega tabs 300kaps. Do tego 2kg olimp gain bolic 6000 dla uzupełnienia diety lub jakeś białko, żeby sie zmieścić w limicie kasy(nie wiem co lepsze białko czy gainer) 2. Olimp creatine mega tabs 150kaps. Olimp tcm [...]

[...] roznych zestawow za rozna kase ale teraz juz mam 150zl w rece ( malo ale zawsze cos )no i gadalem z gosciem na silowni ktory sprzedaje odzywki i mowil zebym sobie kupil gain bolic ( czy jakos tak sie to pisze ) z olimpu. U niego jest za 20zl 1 kg a wiec za 160zl mial bym 8kg. Jak dla mnie wypas bo jestem wysoki i chudy 182cm i 67kg waki. Na [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 w czerwcu 18 Waga: 63 ? Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 m-c Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka , sztanga , drążek Dieta: jakas jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gain bolic 6000

[...] pomóc suplementami. Nie jestem w stanie dopiąć na 100% diety, ale staram się, ostatnio widzę minimalny ale stały wzrost wagi. Na 176cm ważę 70kg. Dotychczas pomagałem sobie gainerem Gain Bolic. Nie długo mi się kończy i teraz pytanie do Was. Chce zakupić vitargo (słyszałem że składem lepsze od carbo) i nie wiem czy kolejnego gainera (tym razem [...]

Witam, cwicze juz ponad rok ale ze swoich dotychczasowych efektow jestem nie do konca zadowolony tym bardziej ze przez ostatni czas moje miesnie przestaly rosnac, szczegolnie klatka piersiowa (masakra). Piszę w sprawie udzielenia mi pomocy... Trening powinienem miec dobry poza tym czuje ze jest lipa z odzywianiem bo nie mam diety :(( czy jest tu [...]

Mam 17 lat i zawsze byłem szczupły rok temu zacząłem ćwiczyć, klate barki plecy i tak dalej mam ok ale nogi porażka.Jestem ektomorfikiem waże 63kg przy wzroście 177cm, w udzie mam ok 48cm wiec jest to raczej udko nie udo. Zacząłem ćwiczyć nogi.Ćwicze w poniedziałek i w piątek.Dziennie zjadam ok 2300 kalorii tyje ale powoli ostatnio kupiłem sobie [...]

[...] dzieki za odp :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cm3 >gain bolic 6000

[...] etc). Problem polega na tym, iż dość łatwo się obtłuszczam (praktycznie dopiero po schudnięciu 10-15kg w okolicach września trzymam stałą wagę), dlatego panicznie boję się gainerów ;) Ale może niesłusznie? Planowałem gainera Gain Bolic 6000 (dobra cena, znajomi polecają), ew. Mass XXL (jak radzi większość), ale nie wiem, czy to odpowiednia [...]

[...] zacząłem przygode z siłownią i paracuje nad przysrostem masy.Diety nie mam precyzyjnie ułożonej ale staram sie jeśc 5 posiłków dziennie do tego pomiędzy posiłkami pije 50g gainerka Gain Bolic 6000 w taki sposób przytyłem 2kg.Trenuje od 2 tyg 3 razy w tygodniu(pon,środa,piąt)wykonując nastepujące ćwiczenia. 1.przysiad ze sztangą na barkach(z [...]

Chciałbym Was prosić o pomoc w doborze suplementów, moim celem jest zbudowanie jak największej czystej masy mięśniowej. Dieta jest ułożona, trening również. Nigdy wcześniej nie korzystałem z żadnych stacków etc. Tylko Białko - OLIMP. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 85-88 Wzrost: 181/2 Cel cyklu: MASA [...]

[...] miesa - 100g wazyw Posiłek 5 bezpośrednio po treningu (okolice 18:00) - 100g kaszy manny - 500ml mleka Posiłek 6 (okolice 21:00) - 125g twarogu Miedzy posilkami 2x 100g gain bolic 6000 PODSUMOWANIE Bialko: 230 Wegle: 580 Natomiast w zapotrzebowaniu kalorycznym mam "Aby przytyc 1kg/tyg" Bialko: 173.94 Wegle: 637.79 Natomiast w zapotrzebowaniu [...]

Witam który z trzech gainerów według was wybrać? Tylko błagam bez pytań o dietę i wagę i wzrost i treningi i w ogóle,bo pytam co wybrać a nie jak przytyc Jadłem z tego vitalmaxa kiedys (oprocz tego inne gainery mm, magnum, itd.) A teraz chcialbym cos przyzwoitego w dobrej cenie i tak sobie wyszukalem 3 gainerki, prosze o opinie osoby ktore je [...]

BCAA XPLODE® 1000 g folia BCAA XPLODE® 1000 g folia CREATINE XPLODE™ 500 g CREATINE XPLODE™ 500 g GAIN BOLIC 6000® 4000 g shaker Black Label GRATIS SYSTEM PROTEIN 80® NOWA FORMUŁA 2200 g shaker Black Label GRATIS REANIMATOR® 1425 g PUMP EXPRESS® 1400 g Ilość punktów 219 pkt Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]

No więc mam problem. Zakupiłem Cretine Monohydrate Mega Caps z Olimpu i Gain Bolic'a 6000 też z Olimpu. Podobno najlepiej Gainery mieszać z mlekiem ale znowu większość mówi że Kreatyna i mleko nie idą w parze i melko nie pozwala dorze sie wchłaniać Kreatynie. Ja już nie wiem co robić. Jestem na początku cylku to jest dopiero pierwszy tydzień i [...]

1.Przysiady ze sztangą 2.Wspięcia na palcach 3.Wysiskanie leżąc 4.Rozpiętki 5.Podciąganie sztangi w opadzie 6.Martwy ciąg 7.Wysiskanie hantli siedząc 8.Uginanie ramion na modlitewniku + ABS II na brzuch Mam pytanie odnośnie ilości serii, jeżeli mam 2 ćwiczenia na dużą partię to robić po jednej serii każdego ćwiczenia czy po 2 serie? A małe serie [...]

[...] mi na systematyczne przygotowywanie posiłków (a największy problem mam z białkiem, ponieważ dziennie dostarczam z pożywienia ok 70g.), dlatego szukam czegoś typy bulk lub gainera i białka. Co do 2 opcji w kwestii samego białeczka to raczej już wiem, że będzie to nasze rodzime SFD, ale jeśli chodzi o gainery/bulki to nie mam pojęcia (chodzi o [...]