fsl

fsl to są jakies kołatki od traktora :) na worek wydałem 74bodajze z przesyłką 92:)

Rzuć okiem na konkursowe prace na temat początków w crossficie, są tutaj: http://www.sfd.pl/KONKURS_CROSSFIT%2C_TREC-t1126967-s2.html Przy okazji - najlepsze prace miały być gdzies podwieszone a nie widziałem ich nigdzie %-) Jestem ślepy czy temat gdzies uciekł ? Wezmę się za to bo w ostatnim czasie miałem kumulację %-) ale na pewno zbiorę to do [...]

Światowo!Rzeczywiście - fajna pamiątka z tym zdjęciem! Gratuluję miejsca - fsl środek grup! Reprezentujesz mocny poziom!

[...] w oczy kolorem różowym |-) Był też spacer po byłej kwaterze Herr Adolfa - Wilczym Szańcu /SFD/2019/8/28/39aa2e708684408f9852259377efacf2.jpg /SFD/2019/8/28/643556a6448c483bb6e609dc2cb8fdaa.jpg /SFD/2019/8/28/5b63456f3eda406eb4a0cd1f78108aff.jpg /SFD/2019/8/29/adde8c762e4949ffa4fbecb65900b217.jpg Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-08-29 10:50:29

Może za długo ćwiczysz tym samym planem albo nie robisz przerw regeneracyjnych. Jeżeli masz ciągle jeden plan to najwyższy czas go zmienić. Jak ćwiczysz tyle razy w tygodniu to te treningi nie powinny być za bardzo intensywne bo sie możesz przetrenować. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-18 13:09:48

peepeek dobrze napisał ewentualnie w DNT jeszcze jedna porcja w zależności od tego ile masz tego CP. :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-03-16 19:17:48

[...] wypij 1,5 litra wódki i zobaczysz, że będziesz chodził lać tak samo często - oczywiście jeżeli podołasz ;) hehe A co do tego odwadniania to ogólnie alkohol odwadnia bo zużywa wodę z organizmu aby się rozłożyć :) Jednym z produktów jest aldehyd octowy i to nim tak ładnie wali z buzi rankiem :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-03-16 15:33:27

fsl jak biegniesz to nie idziesz, i jak idziesz to nie biegniesz więc bez zbędnych udziwnień Zmieniony przez - damian551 w dniu 2009-07-11 11:14:56

Skerx - zgadza się w tą stronę tak, ale w drugą stronę czyli więcej prochu na mniej wody spowoduje że będzie więcej węgli i może nas tłuszczyk zalać przy dłuższym stosowaniu. - koniu był szybszy i wyjaśnił używając fachowego nazewnictwa ;) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-04-24 21:04:24

najlepiej jest trochę rozluźnić daną partię wymachami i krążeniami, tak jak radził fsl.

[...] wtedy zmniejszymy prawdopodobieństwo wystąpienia skurczu. Ale nie można też z tym rozluźnieniem przesadzić. Kiedyś na siłowni często spotykałem się ze stwierdzeniem, że mięsień nie może wystygnąć przed następną serią. Niech każdy uruchomi wyobraźnię i zinterpretuje to na swój własny sposób :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-07-06 17:22:51

Ronie - podeślesz mi ten regualamin, o którym kolega wyzej (fsl) napisał? :-)

Fizjo wykluczył diagnozę lekarza - nie było objawów rwy barkowej - źródło nie było od kręgosłupa szyjnego a bardziej z rejonu łopatki. masaż, igły, thera gun, taping. jak to wyglądało po terapii ?

Gratulujemy serdecznie. Fsl dostałem zamówienie dziękuję :-))

Chwalicie tą GABĘ, chyba z ciekawości dokupię i zwiększę jej dawkę ponad to, co jest w sleep-erze :-> Ja zdecydowanie polecam GABĘ, jak masz problemy z zaśnięciem, z wybudzaniem się w nocy, na mnie już dawka 750 mg GABY I 1 mg melatoniny działa mega mocno, śpię bardzo twardo a wstaję bardzo wypoczęty, w ciągu dnia już nie ziewam jak kiedyś nawet [...]

Chwalicie tą GABĘ, chyba z ciekawości dokupię i zwiększę jej dawkę ponad to, co jest w sleep-erze :-> Siema, i jak tam, kupiłeś tą GABĘ? jaka różnica była między samą GABĄ w wiekszych dawkach a produktem sleep-er?

[...] gr za g) nitrobolon II - 119 zł - 700g (17 gr za g) cell pump 85 zł - 665g (12 gr za g) Skoro efekty zbliżone to biorąc pod uwagę ceny (Wzięte ze sklepu SFD) najlepiej wychodzi massacra. A jak się to ma to dawkowania ? Bo dawki zalecane na pudłach zazwyczaj nie pokrywają się z faktycznymi dawkami. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-10 21:39:07

Ewentualnie jeszcze opcja połączenie storm + shock therapy bo widzę ciekawą promocje w sklepie SFD i tą opcje chyba wybiorę. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-10 21:57:30

Dzięki fsl -dziecinnieję na starość.

do fsl: co z tego ze ty zaczynales splitem?? split jest dla osob zaawansowanych a nie dla osob ze stazem 4miesiace. Zastanow sie co zamin cos bd radzil. do autora ty chcesz splita, bo nie wiesz nawet jakie efekty moze dac FBW z takim stazem jak twoj rob co chcesz. W 95% przypadków, gdy ktoś prosi o ocenę splita to go odsyłają do FBW. Bo 95% ludzi [...]