fsl

[...] USG igłą kontrast w odpowiednie miejsce. Odpuść sobie NFZ, terminy są nie z tej ziemi. Prywatnie najtaniej znalazłem w Łodzi https://centramedycznemedyceusz.pl/uslugi/diagnostyka-obrazowa/rezonans-magetyczny?gclid=EAIaIQobChMI-PP97vWu4wIVhKsYCh1y1gfyEAAYASAAEgI6d_D_BwE Wg cennika WWW 519zł Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-07-12 10:08:35

Koniec tematu fsl podał dobry link i o to mi chodziło.

[...] TCM. Później planuje tydzień albo nawet 2 odpoczynku od siłki oczywiście z zachowaniem diety. Czy może lepiej po skończeniu zapasów TCM jeszcze tydzień pociągnąć treningi na sucho z mniejszą intensywnością a później zrobić tydzień przerwy ? Oczywiście chciałbym aby spadki były jak najmniejsze. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-04 14:31:28

kakao jest najlepszym rozwiązaniem - stosuje przy ostrowii. Idzie sezon owocowy - zmixuj mixerem trochę truskawek razem z tym co pijesz i będzie pycha :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-04-24 18:53:03

[...] wyciskanie na ławce leżąc): Nie sprawdzałem maxów. FBW to nie trening obwodowy ! poza tym połączenie w obwód najcięższych ćwiczeń nie jest dobrym pomysłem . Wydaje mi się, że przy zastosowaniu odpowiednio dobranych ciężarów może przynieść dobre korzyści. No ale pewności nie mam - dlatego pytam :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2013-05-22 16:47:14

Bieganie nie osłabia działania suplementów a pomaga spalić tłuszcz z całego ciała :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-05-10 00:29:07

fsl - no i co, że chemia? Człowiek to też fabryka biochemiczna. A dziesiątki roślin mogą zabić.

[...] takie zasady albo po prostu idź na odpowiednią godzinę :D Ewentualnie podejdź tam w wolnej chwili i pogadaj na miejscu. Na zajęciach podbij do trenera, że jesteś początkująca (jeżeli pójdziesz na grupę dla początkujących to wszyscy będą) i zaczynasz :-PP Wystarczą chęci i trochę determinacji :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-07-27 10:01:05

fsl jakie miałeś efekty po mono mega caps przy tym dawkowaniu 4 tab dziennie!!??

fsl bo przy robieniu masy powinienes miec nadwyzsze kaloryczna wiec teoretycznie spalanie miesni Ci nie grozi (pomijam tu trening)...mozna po treningu w celu polepszenia regeneracji...

[...] bo nie mam jako takiego porównania. Teraz zobaczę jak będzie po drugim cyklu z dawkowaniem 2x4 i wtedy będę mógł napisać więcej. Chociaż to pewnie tez nie będzie zbyt miarodajne bo teraz jabłczan będę brał. Carbo będe brał po treningu i w/g zaleceń zamiast BCAA zaopatrzę się w ZMA na noc. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-02-27 20:26:18

W wolnej chwili się zapoznam. Tak tylko na szybko gdzieś mi mignęło, że dopuszczają transgender do klasyfikacji :D Więc teraz oficjalnie babeczki będą mogły startować w kategorii MAN |-) Ale siostry Williams nie startują w Krosfitach %-)

Fsl-jakie pompki sa na mase i najlepiej je robic to te zmienie sobie na inne ?

Wiem, że nie do końca, ale to tak w skrócie żeby przedstawić różnicę. Wiadomo, że są odstępstwa różne :) Na początek poczytaj o ACT i FBW Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-06-02 23:23:38

piszę się znasz* i powtórzeń* na sztandze ćwicz tak abyś rósł duży i osiągnął to, na czym Ci najbardziej zależy ( siła, mięsnie , niski bf ). Fsl dobrze mówi co do ilości powtórzeń (;. Optymalnie ciężar powinieneś dobierać tak, aby łatwiej było osiągać cele : 4 do 6 powtórzeń : kształtowanie siły 8 do 12 powtórzeń : budowanie mięśni 16 do 18 [...]

Moje 2 faworyty: Czekoladowo-Wiśniowy - najlepszy jaki do tej pory próbowałem. Masło orzechowe Potwierdzam, pyszny :)

jeżeli planujesz przyrosty +15cm to na pewno się rozciągnie. Ale przy normalnych ćwiczeniach nie powinno się nic stać. Pamiętaj tylko że po zrobieniu tatuażu trzeba sobie odpuścić siłkę na czas gojenia i tak jeszcze z tydzień dłużej. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-19 12:27:39

fsl tak jest chyba :).Pamietam ze gdzies o tym czytalem i bylo napisane tak jaj piszesz

zgadza się. w sportach wytrzymałościowych dążymy do tego, by organizm czerpał energię z kwasów tłuszczowych, a nie glukozy. jednak, aby to osiągnąć to nie jest kilka dni, a raczej dłuższy okres czasu, gdzie przede wszystkim należałoby zmienić strategię żywieniową nastawioną właśnie na ten cel. Krótko mówiąc potwierdza się to co napisałem wcześniej [...]

hadesZiom2 Ile razy jeszcze będziesz pisał te głupoty? czy do ciebie nie dociera jak ci napisze raz? fsl a6w to nie jest trening rzeźbiący, fakt faktem że szkoda czasu na to, ale jeśli już coś piszesz o nim to zapoznaj sie z jego założeniami. kopru Nie myśl że ten trening spali tłuszcz, możesz miec najlepszy na świecie reżim treningowy, suple o [...]