hmmm to moze 1 tydz. przerwy odrazu po kreatynie? tak by bylo dobrze? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] masie mi zalezy - na samej gorze napisalem dlaczego) wytrzymalosc bedzie lepsza jak wlacze aeroby do trenigu na rzezbe ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
nie robic sily??? masa i regeneracja? cos tu jest podejrzane pewnie eliminujesz przyszlych konkurentow na debiuty ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]
rzezba? bo juz troche tluszczu mam? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] imprez itp.) to co do tego czasu mam robic? i czemu ACT? (chcialbym cos 4x w tyg.) od 4 sierpnia (po ok.2-3tyg. przerwie) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
[...] od konca lipca do polowy wrzesnia to nie wiem co mam robic.. zaproponuj cos! bo jak masa to pozniej (15.09-02.11) znowu masa? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
napisze po 18 ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] - wolne ndz. - wolne itd... (choc u mnie na tym sie konczy) Taki bedzie dobry ?czy 1x na tydzien dana partia bedzie lepszy? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
chyba dobrze zrozumiales to wiec jak? tak ma byc czy 1x na tydzien? bo nie wiem jak plan ukladac ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no to spox - zabieram sie do ukladania planu na sierpien ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] Lydki i brzuch cwiczone na przemiennie (1 dnia treningowego lydki, nastepnego brzuch) gdzie dodac cwiczenia na przedramiona? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
Jak mozesz to jeszcze to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97445 ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] ja zastosuje! tylko napisz przyklad powt. bo zwykle jest to 12-10-8 a w tym ww. planie ma byc przedzial 12-20 powt. w serii ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
[...] napewno ktoś pomoże Ci ocenić Twoją dietę, ale nikt tu za Ciebie tego nie zrobi. Wiesz... za takie usługi ludzie normalnie biorą pieniądze, a tu jest to pomoc całkowicie za free Poczytaj te posty które są wytłuszczonym drukiem u góry każdego z działów. Musisz sama zdobyć wiedzę, nikt nie wymaga niewiadomo czego...ale musisz poznać podstawy. Tak [...]
XTREME GLADIATORS SHOW !!
czy jacyś celebryci beda we Władku? :) i czy w cenie biletu vip jest żarcie i alko za free?:)
wiesz smpa chodzi o to że ja słonecznika moge mieć dużo i za free ... i np orzechy starczają mi na dłużej , a orzechy to musze kupić osobiście ,
milaes doslac foty zegarka, dobra daje 100 z wysylka pobraniowa free, chodzi o zegarek ze zdjecia oznaczonego jako "2" z to zlota obwodka. napisz tu Ci odpowiada moja oferta, zadzownie i dogadamy szczegoly
[...] na redukcje ale to Twój wybór. 3. GLukozamina - samej bym nie brał, jak już to jakiś preparat, który posiada kilka składników - ja ostatnio brałem kilka opakowań arthreo-free z Activlaba i po pewnym czasie pomogło, a gdy brałem samą glukozaminę i msm z olimpa takiej pomocy nie odczułem. 4. Napewno nie zamieniaj bcaa na glutamine - najlepszym [...]
Storm - porcja rano i po treningu No-xplode - porcja przed treningiem Bcaa Xtra - 1g/10 kg przed i po treningu Zma - przed snem Omega-3 - w ciągu dnia tylko unikaj pory okołotreningowej Cytolean - skoro dodatni bilans i siła to nie kupuj. Arthreo-free - w ciągu dnia kilka porcji po posiłkach.
EUROSPORT 25.1.2005 -21:30 BOXING International contest Sao Paulo Super Light Weight contest A. Freitas (BRA)-F. Saucedo (ARG) 27.1.2005 -22:30 BOXING WBC World Title Bayreuth Super Middle Weight contest M. Beyer (GER)-Y.Nishizawa (JAP) -00:15 FIGHT SPORT Free Fight 29.1.2005 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
