forever

podczas regeneracji raczej mi nic nie urosnie no nie? jesli nie to moge juz podac moje efekty treniongu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] (cm): bylo 76 , teraz 76 Biodra (cm): bylo 85 , teraz 86 , przyrost 1cm Udo (cm): bylo 51 , teraz 52 , przyrost 1cm Łydka (cm): bylo 33 , teraz 34 , przyrost 1cm Staw skokowy (cm): 21 , teraz 21 SCD : wpisz wszystko ladnie na swojej stronce Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

SCD : wczoraj Eding : Clinic (nie widać?) a tak jeszcze niedawno miałem dysproporcje w kapturach... lewy był sporo większy od prawego a teraz już spox Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

no wreszcie mam kompa Eding : pytales kiedys ile pompek robimy ja-50 kileri : brzuch slabo wyszedl naprawde ... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

w jakiej szerokosci powinny byc rozstawione rece przy wyciskaniu na klate zeby bylo najlzej...chodzi o to by wycisnac jak najwiekszy ciezar... ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

a ja trzymam diete ponad wszystko 1. Dieta 2. Treningi 3. Break dance 4. Koledzy... 5. Nauka Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] mi sie nie podoba a TY odrazu taka rzez zrobiles jakbym Ci matke zabil 3.idz sie lecz 4.albo sie nie lecz , bo taki poziom d****izmy jaki ty reprezentujesz jest niewyleczalny 5.najlepiej sie powies zrobisz przysluge mi, sobie i calemu swiatu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

chodzilo mi o srodek klaty ale w gornej czesci Damian PL : " tych gówien " Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] ---> przyjdzie na nie pora jeszcze , narazie cwicz na mase i trzymaj dietke i oczywiscie regeneruj sie a bedzie dobrze , a jak cos to najlepsza by byla kreatyna ale im pozniej ja wezmiesz tym lepsze da efekty wiec warto poczekac Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

tzn nie dokładnie to samo bo np jak bedziesz w pon ćwiczyl klate i triceps i w środe barki to triceps sie moze niezregenerować dostatecznie a jak np bedziesz ćwiczył we wtorek klate + tric a w piątek barki to bedzie juz lepiej Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

w tym problem ze ja sie wcale nie odtłuszcam Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

http://scdriver.w.interia.pl/yarekb12-8m.jpg to tak dla porownania fotka sprzed dwoch miesiecy Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

jak pierdze przez cały wieczor to znaczy ze dostarczyłem odpowiedniej ilosci białka? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

strong07 : strongbart nie pisal o kreatynie , naucz sie czytac Strongbart : "ja nic nie kupilem tylko " czemu tak duzo? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] tylko dlaczego zawsze jak ktos nowy przyjdzie to podaje klate i bica no i wage a nie poda np uda czy łydki ... co to za polkulturysci Ref : ile ćwiczysz i podaj reszte wymiarów wypełniając profil klubowy jacek87 : j/w ale sie narybka pojawiło Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

plecy z nogami to najgorsze rozwiazanie ] plecy albo łączysz z bicem albo z tricem a nogi z barkami Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] i wiedziała po co jest na siłowni :-) takie widoki jednak cieszą. Wracając: po przysiadach to już ledwo stałem na tych swoich niekształtnych baniakach...była amba fatimska forever together }:-(, wykroki miazga, syzyfki i ssisy: "NIECH ANIELSKI ORSZAK PRZYJDZIE....." i fronty...rewelacyjne czucie ud, kiedy są już jak galareta... %-) jeszcze na [...]

Witam A ja na gładka cerę polecam Ci krem aloesowo propolisowy firmy Forever Living. Nie zawiera żadnych chemikalii i jest na bazie aloesu z dodatkiem propolisu, mój facet go stosuje od roku i działała rewelacyjnie, twarz ma jak pupa niemowlaka :)

każdy cos tutaj z Arka Gdynia Rok założenia : 1929 Barwy : żółto - niebieskie Zgody : CRACOVIA KRAKÓW, LECH POZNAŃ, POLONIA WARSZAWA, GWARDIA KOSZALIN, POLONIA BYTOM, ZAGŁĘBIE LUBIN, GÓRNIK WAŁBRZYCH, OLIMPIQUE MARSEILLE (COMMANDO ULTRA 84) Układy : Kosy : LECHIA GDAŃSK, LEGIA WARSZAWA, [...]