Flo szmałam animal flexa to wiem jak miło sie łyka %-) Generalnie nie mam problemu z tabsami ale tam była jadna taka albo dwie po których miałam cofkę. No ale pomagało mi na moje bolące piszczele po bieganiu. Kasza dobrej nocki i nie łam się tymi wynikami!! :*
Wydaje mi sie, ze bylby to spory policzek, jakby pierwsze zawody flex pro wygral ktos z MD...chociaz mit o tym, ze olympie wygrywaja tylko ludzie z flexa zostal obalony, wiec moze i tutaj bedzie niespodzianka...tak czy siak albo evan albo dex
z tym Aplodanem to niezla sciema,pisalem juz o tym jak tylko sklad publicznie podali niepodali nawet normalnych nazw w skladzie ktore wszyscy znaja tylko rozpisali to tak aby dzieciaki myslaly ze to niewiadomo co a reklamy fakt,tak jak Vadim pisze przekartkowalem majowe wydanie Amerykanskiego Flexa i naliczylem rowno 40 stron poswieconym firmie [...]
ja już napisałem - chcę uwidocznić sześciopak.. :) tzn chce stracić kilka cm w pasie - mam około 77, no to tak do 72-73 chciałbym zejść.. podstawą będą aeroby.. będęsie starał 4x w tygodniu je robić.. a jaką ogólnorozwojówkę? polecasz? myślałem o FBW - ale chcę skrócić czas trwania treningu z ciężarami.. chyba że zrobiłbym jakby "cykl [...]
Zapodaje jeszcze czesc "analityczna" na zdjeciu nizej oraz swoje subiektywne wrazenia. Generalnie jestem umiarkowanie zadowolony i jak pisalem sporo sie nauczylem (chyba). Popelnilem sporo bledow w treningu, ale to skutek testowania/eksperymentowania i raczej luznego podejscia; aczkolwiek nie chodzilem sobie pogadac i staralem sumiennie cwiczyc. [...]
[...] mial zerwany miesien bicepsu a i tak wygral z Flexem... nie wiem czy moge podac link ale jest taki filmik na google w ktorym wlasnie komentator mowi o tych o% tluszczu u flexa.. i jest filmik z tego pokazu na olimpii.. owiem wam panowie tak... ja nigdy w zyciu nie widzialem takiej separacji jaka mial Flex wtedy... u nikogo!!!! ewenement [...]
"To tak jak z lekami, im mocniejsze, tym więcej skutków ubocznych." nie przypominaj mi, biore jedne z mocniejszych, okupionych własnie sporymi skutkami ubocznymi I nie zabardzo sie zgodze że Coleman przesadził. Owszem, ma koszmarny brzuch, ale przecież wcale tak nie chciał Można w sumie powiedziec że przesadził, ale wyobraź sobie go ze [...]
pomysł dobry ale autor(z flexa) ,ktoory to napisał troche zamotał.....i w konsekwencji przecietny trenujacy nic z tego nie wywnioskuje. ostatni dział :inne -to juz zupełna klapa a twierdzenie ze vitamina c da 2 razy wiecej niz ryboza...:)))))))))))))) pozdro bigger biger
Według mnie można samemu lepiej to wykombinować bez zbędnej kosmetyki. Zasmiast Flexa dać Tested Joint Helped + Kolagen, np. z Treca. i Cissus. Dawkowanie 2x2 Testeda j/w 2x1 Cissusa j/w 1 Porcja kolagenu po treningu np. (Czyli potrzeba Cissusa, 2x Joint Helped, 1-2x Kolagen w zależności ile chcesz go używać). I masz wtedy wszystko na 60dni. [...]
A ja jak wiekszosc kulturystow krytykuje tak akurat Clarka sylwetka mi sie mega podoba, na zawodach ziarnisty, a poza zawodami gesta i silna sylwetka. Grube plecy, gesta klatka, masywne miesnie brzucha. Jesli miec do niego jakies uwagi to co dopiero do Molnara z szyja i talia kurczaka, powrocie olejowego Flexa, napompowanych mlodziakow jak Dallas [...]
Muszę sobie zamówić coś dobrego na stawy - może Animal Flexa bo z prawym kolanem lipa - przysiadów nie idzie robić a nogi były i są partią priorytetową. O dziwo inne ćwiczenia - wypychania na suwnicy, czwórki na maszynie, czy wykroki generalnie mogę robić bez problemów.