flexa

[...] a dzisiaj zagotowałem wodę z kostką rosołową o smaku wędzonego boczku + majeranek + chilli i w smaku jak grochówka, tylko bez grochu %-) Zamówiłem też parę supki, w tym flexa na stawy bo ostatnio na każdym kroku gdzieś j***nie. A od czerwca postanowiłem ruszać z redu, koniec masy. Szkoda to ciągnąć, lepiej zredukować, zobaczyć ile się [...]

Lord to nie jest z jakiejś strony tylko z Flexa Pozdrawia Kynek

Flex brytyjskie wydanie 06.09, pisza wlasnie o tym ze arni juz ma kulturystyke za soba, a w m&f jest 70th anniversary i duzy wywiad z arnim PS Arni pisze co miesiac do flexa i m&f porady. Jak bedzie duzy odzew to moge tlumaczyc po kolei kolejne porady. Tylko problem w tym ze, nie wiem czy to legalne?! prawa autorskie itp Zmieniony przez - [...]

[...] jest taka ze zaden z obecnym zawodniko w nie ma genetyki ronniego colemana sprzed paru lat oczywiscie,, nie ma tu nikogo pokrorju, doriana, haney czy arnolda, czy flexa, ronni jest gorszy niz kiedykolwiek, cutler raz wygral i to wystarczy nie ma genetyki mistrza, martinez jest dobrze przygotowany ale tez nie ma genetyki proporcji [...]

Wywiad flexa z viciem http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1195/173/

Jak testowałam Iron Flex to ból barków ustąpił po zalecanej dawce. Czy to rzeczywiście działało i jak działało - nie wiem, ale ważne że łapy przestały dokuczać. W przypadku przedtreningówek czy spalaczy to czuję działanie już przy połowie zalecanej dawki ;-) Zawsze też lepiej się czułam i lepsza regeneracja była jak brałam BCAA choć wielu uważa że [...]

zasłużył na 3 miejsce w 212 i choć forma była bardzo dobra plus ta ziarnistość to jednak zabrakło na bardzo dobrego Eduardo i jeszcze lepszego Flexa :-)

Hehehe nauczyłem się tego ćwiczenia ze starego FLEXa w którym Mike Francois opisywał to ćwiczenie, to się nazywa "częściowy siłowy podrzut" To ćwiczenie jest cholernie trudne i wyczerpujące ale moim zdaniem można dzięki niemu wyrobić sobie naprawde potężne kapturki Dzięki temu ćwiczeniu w ciągu pół roku nauczyłem się zarzucać na klatkę [...]

Owna - to szkoda, może dłuższe rozgrzewki na przyszłość albo całe życie musisz jeść flexa MAm nadzieję na życiówkę jeszcze mam dwa tygodnie to kto wie???? Może przy dobrych wiatrach. K3 - teraz mam przyczynę porażki na 180kg Angielski zawsze u mnie kulał Ale nuta ok

Rafał, przy chodzeniu również odczuwasz ból w kolanie? Widzę poważna sprawa, tym bardziej fakt że te suple na regeneracje chrząstki stawowej dają tak mało 10-15%... a chciałem kupić Animal Flexa i stosować profilaktycznie.

Flexa niby nie ograniczala...

w sumie nie wiemy jak jest z promocja bo nie ma polskojezycznego flexa a to duzo zmienia wg mne

Phil na okładce najnowszego wydania 'Flexa' (edycja brytyjska) + sesja po Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/10/12/242398389c0d4951a42d29a5362ce30b.jpg /SFD/2016/10/12/4ce21d3448974df1becbcca29bc7da4e.jpg /SFD/2016/10/12/7ccb581d2a084dc6a7d27fc7e1939cf8.jpg /SFD/2016/10/12/35a17c95971a43bdaf01a63bf0759032.jpg

foto z sesji do 'Flexa' /SFD/2017/2/17/8efac4178278427ba867786ccd1332dc.jpg

waga na filmiku z Denis James dla Flexa zaraz po NY PRO po przeliczeniu na kg wyszło ponad 135kg ( coś tam po przecinku było).Poprawił by tylko jeszcze łydki i troszke plecy i by było idealnie.

Ramy i Dennis, trening klatki z sesji dla FLEXa. http://www.flexonline.com/videos/training/chest/big-ramy-and-dennis-james-train-chest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64fa80927eec4fbaa72587272cdca1c0.jpg

Filmik juz byl, jedno zdjecie wrzucil lordknaga, teraz wiecej fotek z sesji dla FLEXa , 2 marzec. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea1f67b540ea41e7806ef3e8962e91ac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7976447e02fb4150bb0db303717984b6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e0d8be0d7674b5c9d8e3d2ec93081a6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ba7d8f1d6e41f9a502ca5af4b6bdd1.jpg [...]

okładka majowego 'Flexa' /SFD/Images/2015/4/19/568cf4ae0c564abbbecac19b636a0501.jpg

'Big Ramy' we wrześniowym wydaniu 'Flexa' /SFD/Images/2015/9/2/8131b8719cf243f785a968b5681a5a38.jpg

sesja dla 'Flexa' /SFD/Images/2015/10/22/ad4a5b67c9244c55b2f67467b9fb74a7.png /SFD/Images/2015/10/22/31452a7cd9a1433fa68870faf31b49e3.png /SFD/Images/2015/10/22/d6388f5c4a8441c3bcf85afbecce8412.png /SFD/Images/2015/10/22/536ee15a7e304f1a952a689e345aaf25.png /SFD/Images/2015/10/22/ef6f487fc246418fa6ff7f69f92f29bf.png