figura

kolem - nie. Komunikat brzmi, że aby praca nad ciałem miała sens, musisz zacząć jeść normalnie i wykazać trochę dobrej woli. I tutaj nie ma za bardzo co gdybać - albo podbijasz kcal i jedziemy z koksem, albo nie - i wtedy nie ma jak ci pomóc, bo na diecie 1000 kcal można się co najwyżej wyniszczyć. Nie wiem jakiej rady oczekujesz, mam ci [...]

[...] Musisz postarać się, nawet kosztem ciężaru i bardziej spionizowaną sylwetkę..przy low barze będzie to oczywiście mniejszy pion (to chyba już przegiąłem, mniejszy pion, figura stylistyczna rodem z piosenek popularnych w radio polskich szansonistek), ale nie możesz się tak kłaść. Dwa...moment wstawania powinnaś zacząć od natarcia plecami na [...]

[...] Musisz postarać się, nawet kosztem ciężaru i bardziej spionizowaną sylwetkę..przy low barze będzie to oczywiście mniejszy pion (to chyba już przegiąłem, mniejszy pion, figura stylistyczna rodem z piosenek popularnych w radio polskich szansonistek), ale nie możesz się tak kłaść. Dwa...moment wstawania powinnaś zacząć od natarcia plecami na [...]

Jak chcesz publiczności, to ją masz:-D Bardzo mi się podobała Twoja figura po konkursie:-)

kończąc napiszę, że właśnie mnie zupełnie nie odpowiada taka figura, właśnie takiej nie chciałabym mieć ;]

Jak Ty masz tam pięknie. Parę lat temu byłam w lipcu w Oslo, było fajnie ciepło,ludzie się kąpali. Ale nie ma takiej parówki jak u nas. Ja się nie nadaję na upały, im jestem starsza tym gorzej, 25 stopni to maks. P.s. figura rewelacja:-)

Ty fuksiara jesteś z tym rozłożeniem tłuszczu:) Tak sobie dzisiaj rano siebie oglądałam - fakt przed @- plecy i barki i łapki super, nawet doopkę jakąś mam i czwórki - a tłuszcz na brzuchu jak taka podusia siedzi i siedzi... I tak sobie o Tobie myslałam ze fajnie jak tłuszcz na brzuchu się nie odkłada. W ogóle chyba dziewczyny z figurą ala gruszka [...]

Czy od seksu można przytyć? Większość z nas żyła dotąd w przeświadczeniu, że seks działa relaksująco, odstresowująco i odchudzająco, bo w miłosnym uniesieniu spalamy mnóstwo kalorii. Jednak naukowcy sugerują, że może być odwrotnie. Seks może tuczyć - szczególnie tych, którzy uprawiają go często - donosi internetowy serwis "Dziennika". [...]

No i proszę, jaka ładna figura dlamnie nie ma lepszego bialka niz Syntha 6 lub Lean Desert tej samej firmy Popieram U mnie jeszcze białko jagodowe Megabola daje radę

śliczna jesteś :-)) cudna figura};-) powodzenia:-}

Niestety prawda boli :) Wzrost po Tacie, niestety figura (identyczna wręcz) została po mamie... W zasadzie od Lat Szkolnych taka dysproporcja ciała została, pomimo że byłem znacznie szczuplejszy. Odnośnie badań - zrobię i zobaczymy wyniki, W każdym razie nie ma możliwości jednocześnie zbudowania "GÓRY", a redukcji dolnej odtłuszczonej części [...]

Piękne mięśnie <3 wspaniała figura. Bajecznie ;-) Ogromne gratulacje!

taka mala a taka silna, zazdraszczam. mnie sie twoja figura i bez tej przemiany podoba. talia i pupson jakie bym sobie zyczyla. nuki wyszly z tej przemiany zayebiste.:-))

[...] zdanie autora o prostym nicku...niestety wiele dziewczyn dobrze wyglada...ale w ubraniu... chyba ze laski takie do 20 lat...to wtedy odsetek tych z dobra figura jest wiekszy ale to wynika z wieku i fizjologii mlodych ludzi... z czasem jednak maly procent tylko dba o siebie...a kobiety dojarzale to juz w masakrycznie malym [...]

Betkaa wywaliło mi powiadomki z Twojego dziennika, zdjęć nie ma, ale wymiary masz b.ładne, więc nie marudź no, chyba że się ukrywasz by nie zawstydzać innych a moja figura to tego.. powoli ją odzyskuję , biust mam malutki, ale na szczęście równoważy go duża pupa (tekst znaleziony, chyba na LMB)

[...] jesteś i ze 3-4 kg by się przydało lenka gdybys byla na masie to bys obserwowala gdzie ci przychodzi masa miesniowa nie zawsze u kobiet idzie najpierw w brzuch - zalezy od typy figyry, kobiety ktore maja typ figury jablko tyja najpierw w brzychu a kobiety z figura gruszka w udach i dupce i bodrach... tez czekam na relacje z treningu buzka:*

Pewnie, jak obiecasz słuchać we wszystkim Szefostwa i znajdziesz czas na porządne treningi (dwa dni to mało) to będzie pięknie. Z miską dasz radę, skoro dawałaś radę na idiotycznych głodówkach (ech ). Treningi ogarniesz i będzie super. Figura ma faktycznie potencjał. Bardzo jestem ciekawa zdjęć za 12 tygodni Powodzenia Oczywiście chcę słuchać [...]

[...] sprawdza się często ... monotonia. Dlatego, że "monotonne" posiłki pozwalają kontrolować odpowiednią podaż B/WW/T. A po jakimś czasie, gdy już bardziej intuicyjnie wiemy co i w jakich ilościach możemy jeść, łatwiej idzie wplatanie coraz to ciekawszych produktów i urozmaicanie posiłków. Powodzenia życzę, zresztą figura ok, będzie dobrze ;)

[...] mnie mnóstwo wyrzeczeń, odłożyłem całkowicie na bok życie towarzyskie, wszystko podporządkowałem treningowi i diecie. I co z tego mam? Widać na zdjęciach - żałosna figura przy której wstyd ściągnąć koszulkę na basenie. Pospadały mi tylko mięśnie, tłuszcz pozostał. To już znacznie lepiej wyglądałem rok temu robiąc FBW, grając co jakiś [...]

[...] aczkolwiek coś mi tam siadło i nie da się ustawić mocy, chodzi tak strasznie leciutko, jakaś linka się zerwała czy coś gdybym miałam jeszcze w biuście więcej to może moja figura byłaby fajna, taka klepsydra, póki to jest raczej gruszka :( zajęcia ze sztanagami są tylko w pt na 17, więc musze zrobić nie małe roszady w moim rozkładzie dnia żeby [...]