Niestety waga, figura i kondycja poszły w zapomnienie. ... ...nie wiem czy nie chciałabym spróbować czegoś nowego :) Zależy mi na wyrobieniu dobrej kondycji, sprawności i refleksu.Hej dziewczyna :-) Polecam crossfit.
[...] po 2 latach(a może i szybciej) boksu potrafi już całkiem solidnie dać w pysk. Napisz skąd jesteś, w jakim celu chcesz sie uczyc sztuk walki(rekreacja? zdrowie? figura? samoobrona? hobby?)-a pomozemy Ci wybrac odpowiednią Krav maga nie jest bezuzyteczna-ale lepiej ją ćwiczyć jak sie juz ma solidne podstawy w innych sztukach [...]
wlasnie przegladam pazdziernikowego shape'a i trafilam na artykul: Figura w 10 minut polecam, hrhr a ja ide dalej robic pyszne swiateczne ciacha, ktore na pewno nie omieszkam sprobowac
[...] bezpieczeństwa,że jak zrobi tak i tak,to pokona faceta,a to jest głównie fikcja.Lepiej systematycznie trenować sztukę walki/system walki.Poprawia się wtedy samopoczucie,figura zyskuje,zwiększa się pewność siebie po sparingach,ale też widzi się swoje słabości i realnie ocenia przeciwników i swoje szanse. Proponuję wejśc w ten temat i [...]
[...] rodzaj wysiłku. Tłumienie dobicia - określa jak szybko amortyzator sie ugina. Tłumienie odbicia - określa jak szybko amor powraca do pierwotnej postaci. Trick - ewolucja, figura rowerowa. Trzymać koło - utrzymywać się za kimś, jechać w jego 'kanale" aerodynamidcznym. U-lock - rodzaj zapięcia rowerowego, w kształcie litery U. Wachlarz - [...]
[...] Manic Gym tak sie składa że Farmadon to ronomowana firma ustępująca jedynie greckim wytwórniom. Nie wiem czy wiesz ale w czasach ZSRR nad sterydami pracował cały przemysł a państwo dopłacało ogromne środki do tego rodzaju farmaceutyków. Weź idź poczytaj najpierw a potem sie wypowiedz. ile ty masz lat ? podejrzewam że 16 max fura skóra figura
Dodam tylko jeżeli ma to znaczenie ziomek stosuje teścia solo już z dwa lata (był odblok i przerwa) zarośnięty jak niedźwiedź ale figura dramat ręce wszystko ok nawet petarda ale strasznie wystający jest ten brzuch może faktycznie z dietą u niego leży...
Sadze, ze Figura wyglada bardzo slabo, wychudzona, ale coz sie spodziewac jak ktos na glodowce pojechal, wyglad zawsze osiaga sie ten sam, ale czasopismom to nie szkodzi zqwsze idzie zdjecia w photoshopie przerobic Co do tego co pisza o diecie jak najbardziej sluszne zalozenia , teraz takie diety sa popularne
Ostatnio przeczytałam art w Shape,że Kasia Figura schudła o 2 rozmiary w czasie 4 tygodni.Czy to możliwe? Autorka tekstu napisała,że aktorka jadła mięso,ryby,jajka warzywa,zero węglowodanów złożonych i zero cukru plus trening na siłowni i aeroby.Co Wy o tym sądzicie? chyba węglowodanów prostych, bo to one odpowiadają za tłuszcz w głównej mierze ;p
hmm tylko po co ci redukcja ? hm no moze twoim celem jest smukla figura niczym u kobiety bo po wycince bedziesz wazyl tyle co srednio dziewczyna ja osobiscie bym ci polecil male cp + male cp + maly thyroterm
Ta figura została mi jeszcze z czasów, gdy mój mąż mniej przesiadywał na sfd i miał więcej czasu na inne rzeczy No ale teraz, jak znalazł to forum i się rozpisał to nie wiem, co będzie...
Figura nalezy do tzw herbatek przeczyszczajacych... Wsklad takich mieszanek zwykle wchodzi senes - najsilniej dzialajacy, rzewien, kora kruszyny, a zdaza sie ze anyzek, jarzebina czy morszczyn, do tego dodatki smakowe najczesciej malwa lub hibiskus... Dzialanie jest przeczyszczajace i wiatropedne... Moim zdaniem uzywanie tego rodzaju herbatek [...]
[...] tłumaczenie z łaciny to będzie coś w stylu: "bez (sine) zwiększenia złośliwości (male - zło) i nabłonek płaski(planum) bez nowotworu(neo- nowe, plasma- obraz, twór, figura , ogólnie wiele znaczeń) ale nie sugeruj się bo ja znam tylko łacinę na poziomie studenta prawa a medyczna może wszystko na opak znaczyć, musisz iść do lekarza a nie [...]
[...] nie wiem od czego zacząc jesli chodzi o siłowe- jak miałam 15 lat to ćwiczylam na siłowni 2-3 razy w tygodniu i pamietasm ze bardzo mi to pomogło pomimo jedzenia slodyczy figura byla niczego sobie...ale to jednak 10 lat przerwy potem juz nie miałam nigdy do czynienia. Ale ćwiczenia wykonywałam na nogi, brzuch, ręce przerożne tylko nie potrafię [...]
big! po pierwsze papieża a nie papierza... od tego zacznijmy bo tyle chyba powinieneś wiedzieć... po drugie to kimże jest papież?? zwłaszcza w XXI wieku... to temat bardzo kontrowersyjny ale w zasadzie tylko w zabobonnej i zacofanej polsce jeszcze sporo ludzi ślepo wierzy w to co tłusta klasa czarna opowiada... papieżowi należy się szacunek... ale [...]
taka figura jak dla mnie będzie fajna u osoby, która wyjściowo jest bardzo chudziutka z zerową zawartością mięśni - jak np. Olinka i która ciężką pracą coś tam stworzy, bo wiadomo, że liczą się predyspozycje. Ktoś normalnej budowy natomiast jakby się "odchudził" to to jest zdecydowanie za chude. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-23 [...]