figura

Waga spada cały czas dieta dopięte jest wysoka figura całkiem. Umarła się i nic i nikt nie przetłumaczyć prosi o podpowiedź w jaki sposób to brać.

A jaka jest dla ciebie idealna figura? W czym dokladnie lezy twoj problem. Za duze uda, za duze rece? Przy 18% tluszcz jest nadal widoczny, miesnie stana sie widoczne gdzies dopiero przy okolo 15% tluszczu, wszystko zalezy jak sie ten tluszcz rozklada.

[...] dzialal super moglam naprawde sobie na wiele pozwolic) jednak przez wkrecenie sie w manie liczenia kalorii i obawy przed przytyciem i to ze pewnie spodobalo mi sie mega fit figura wpedzilam swoj organizm w cos strasznego moja najnizsza waga wskazywala 40kg czułam i wyglądalam okropnie chcialam przytyc ale kazdy kęs jedzenia stawał mi w gardle i [...]

Polecam wam stronę: http://www.e-figura.pl/viewtopic.php?t=15 jest tam kilka spalaczy tłuszczu - wszystko sporządzone i sprawdzone przez Dziewczyny z tamtego forum.

Ciekawe co macie do zarzucenia trójoistkom, hę? Spójrzcie na Erato, niezła fitneska by z niej była. Maria Sz. super figura, Agnieszki M., L. i W. też niczego sobie.

Ja mam parę uwag : - zdjęcie powinno być wyraźniejsze - powinna być ukazana cała figura - cały napis megabol powinien być mniejszy a zdjęcie większe - no i przydała by się jakaś poza kulturystyczna Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu [...]

No niestety, albo słodycze, albo dobra figura. Taka jest smutna prawda. Ochotę na słodkie możesz zaspokajać owocami, ale też w rozsądnych ilościach. Przemęczysz się jakiś czas, a potem nawet same płatki owsiane z mlekiem będą Ci się wydawać wystarczająco słodkie ;) Za to pocieszę Cię, że jeśli faktycznie do tej pory jadłaś tyle cukru to bardzo [...]

He nie jestem pewny na 100% ale to wyglada tak jak by koles szykowal sie do wyciskanie na klatke. A ta akobatyczna figura pozwala sie mu lepiej ulozyc pod sztanga zrobic wiekszy mostek .

[...] ze jest kulturystą ktory nie jest w stanie dostarczyc z normalnego jedzenia tyle ile "musi" choć i na to są sposoby...(koktajle) nie wydawajmy pieniedzy na bezsensowne carbo czy spalacze tylu slim figura... jedyne co na prawde skuteczne jest nielegalne albo ukryte w lekach typu tussi... opierajmy suplementacje na vitaminach i kawie:)

Ada wypracowała niesamowita figurę. Widać ciężka pracę. Ale dla mnie jest to typowo figura zawodniczki. A to czy doping czy nie tego się nigdy nie dowiemy raczej.

jesli pierwsza fotka najbardziej aktualna a Twoim celem jest poprostu ladna figura to jest dobrze. jak wspomnialem wczesniej idziesz w dobrym kierunku. oby tak dalej. czekam na fotki ze pol roku itp

Najbardziej wadzi mi brzuch... A cel mam taki dlategho, iż w tym roku kończę 18 lat i chcę dorosłe życie zacząc ze wspanialą figurą. Fotki w moim dzienniku, strona 1. Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-03-05 18:58:57

mamba, jesteś bardzo młoda. W twoim wieku niektóre dziewczyny, mają anorektyczne figury, co się z czasem zmienia, nabierają krągłości. Odżywiaj się zdrowo, jedz regularnie w ilościach, z którymi czujesz się dobrze. Twoja figura będzie się jeszcze zmieniać, lepiej nie kombinuj za bardzo z wyliczaniem kalorii itp.

Można się też tak podciągać, żeby w jakimś stopniu wykorzystywać mięśnie klatki, ale głównie pracują tam mięśnie najszersze grzbietu ogólnie bardziej plecy i bicepsy. W dobrze wykonywanych pompkach pracuje dużo grup mięśni, najbardziej klatka. Różny rozstaw rąk przy robieniu pompek wpłynie bardziej na to, która część klatki będzie bardziej [...]

Studio Figura Starogard Gdański kolejnym naszym sponsorem. Dziekujemy za pomoc /SFD/2019/8/15/cb7d493d61c540c294a0878d510056fa.jpg

[...] nie kazdy ma taka genetyke kolego. Meta na pierwszy cykl dla kobiety sie nie nadaje, ja to mowie z doswiadczenia nie z tego co wyczytalem na jakims bolexie. ozcorp powiedz dokladnie jaki cel ma ta dziewczyna, figura czy kulturystyka? Pierwszy cykl czy ma juz doswiadczenie, ile ma lat itp. Zmieniony przez - lifter w dniu 2004-07-21 20:54:05

Podaję odpowiedź: węgle 33%, tłuszcze 33%, białka 33%. No cóż, jestem dziewczyną, właściwie starą d..., ale ze świetną figurą, którą się chwalę od lutego, nigdy wcześniej. Trenuję coś codziennie, choć od miesiąca już z umiarem. Kalorii nie liczę, ale ok. 3000 by się nazbierało... Co proponuję dziewczynie? Tylko dietę Michela Montignac - opis [...]

[...] i jeszcze bym polecil bym Ci jeszcze dlonie razem a dokladniej polec wskazujacy z kciukiem utwurz kat prosty u prawej reki i u lewej i je zlacz ze soba wtedy powstanie ci figura pik jak w katrach tylko ze bez nozki ;) oczywiscie z przerwami (jezeli robisz je 1,5 miesiaca puzniej 2 tygodnie przerwy)z czasem zacznij sobie nakladac obciazenie na [...]

Jak tak na siebie patrze to moim zdaniem tylko lekko przytyłem na brzuchu ,a tak wogule to moim zdaniem to z tych 7kg to nie wiecej niż 2 to sadełko.A moja figura to jest w sam raz na kulturyste,jestem wysoki a rzeźbe mam bardzo dobrą i mięsnie mi sie bardzo ładnie kształtują-Cichy

Jest skuteczny jak herbatki Slim Figura z Herbapolu .