fałdy

wiem o co chodzi to typowe u tyjacych w nogach te zbicie tluszczu nawet sie nei da zlapac faldy Spoko przerobisz protokol kortizolowy, ale to za jakis czas Zrobimy oczyszczanie bedzie fajnie

Jaka kwestia miski? To jest kwestia głupoty tej maszyny. Jak chcesz mierzyć bf to fałdy mierz.

Sorki za spam ale Martucca Ty serio mówiłaś z tym fotografowaniem fałdów? Bo mi też kazałaś robić foty fałdów i myślałam że to żarcik bo widziałam, że tu raczej fałdy mierzycie niż foto robicie.. Mika powodzenia, śledzę Cię pilnie i kibicuję z ukrycia!! :-)

[...] Tego "chłopa z chłopem" proszę odbierać jako żart. Taka gra słów. Jeszcze się marzec nie skończył, to możesz burpees i kozaka spróbować Szajba, jak koniecznie ze mną chcesz jak chłop z chłopem... chociaż obawiam się, że mi brakuje strategicznych organów;-) w knl to jakieś fałdy trzeba mierzyć... a ja przecież do żadnych fałd się nie przyznam..

Mi z faldy wychodzi 22bf

a tyjesz masz więcej tłuszczu jak złapiesz fałdy czy masz mięśnie

[...] WINKO - solo - heh - jak to ujął jeden z modów w dopingu to "ZONK" (chyba, że lubisz mieć zwalone stawy). Carbo po treningu -to świetny wybór na ... budowanie fałdy tłuszczu na brzuchu. Jak już to samo białeczko, a węgle bym ciął - panie. Tak - a już masz mega zestaw - carbo + gainer? Trening absolutnie do dupy, nie wiem skąd [...]

Siema wszystkim, mam pytanie do tych co juz uzywali trec titana - czy ten produkt jest skuteczny, czy daje mase ogolna np faldy na brzuchu czy raczej miesniowa zakladajac plan treningowy 3 x w tygodniu silownia z planu weidera. Czy wystepuja po tym skutki uboczne typu biegunka, zmiany na skorze, wymioty ??? Czy inne produkty trec np whey100 lub [...]

Trening w domowych warunkach: ktoś zapytał a jak pobudzić klatkę do wzrostu i odpowiedź: głęboko oddychaj drugie http://www.sfd.pl/mam_12_lat_...-t461258.html przy nerkach faldy tluszczu , piersi tez duze jak u dziewczyn z klasy ... Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-01-02 01:22:05 Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-01-02 01:22:21

ja j.e.b.e., wpyerdolilem ten sloik masla orzechowego na insie i normalnie mam wrazenei ze mnie podlalo %-) ale jaja %-) normalnei faldy wszedzie urosly o kilka mm}:-( albo sobie wkrecam Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-04 23:59:54

W ogóle chyba czas przysiąść do atlasu anatomicznego - paczę ostatnio na swoje plecy i myślę sobie co to curwa za fałdy tłuszczu mi tak wiszą, takie dziwne - macam, a to mięsień %-)

To jest chyba bardziej pewne niż waga. Jakby nie było fałdy mierzysz :-p

[...] na noc do pracy. Już mam głód normalnego treningu i diety. Nie golilem się 4tyg i 19dni nie stawalem na wagę ;-) Przez futro nie jestem w stanie ocenić sylwetki :-p na pewno fałdy są grubsze niż 3tyg temu %-) W sobotę urodziny bratowej potem 25 urodziny szwagra no 2luty mojej żony i szwagierki po tym wracam do gry. Motywację mam spora i wytne się [...]

ja i tak sie czaje a tak w ogole sporbuje czyms faldy tluszczu pomierzyc, chociaz na udzie, i na brzuchu, zobaczmy co sie dzieje

no właśnie johę pociągnę aż lipo nie będzie i fałdy na brzuchu a dalej niue zamierzam wchodzić na węgle. Tzn. trzymam dalej taką michę, ew. raz-dwa razy w tygodniu cheat meal w postaci sernika, ciastek. A tak to nie. Jedynie więcej kcal z tłuszczy. Po takiej przerwie, w której utrzymam niski bf spróbuję dociąć jeszcze a bf nie wiem jaki mam i do [...]

Fałdy trzeba umieć mierzyć, raz złapiesz inaczej, mocniej/słabiej ściśniesz i już będziesz miała niepotrzebny stres. Centymetr w zupełności wystarczy a jak chcesz być spokojniejsza to raz na jakiś czas rób foty. Tylko nie doszukuj się tam fałd i obrastania tłuszczem :-> Nie chcesz liczyć nie musisz, odchudzać się nie musisz więc taka kontrola nie [...]

[...] :-D Myślę też, że powinno sie połozyć wiekszy nacisk na progres w dążeniu do kraty, żeby zachęcic tych co mają jeszcze trochę do zrzucenia. Np. pomiar obwodu brzucha i fałdy na początku i na końcu miesiąca i punkty w zależności od tego, komu sie udało najwięcej spalić. Ci co maja juz kratę beda mieli troche trudniej, ale za to mogą nadrobić [...]

Jak nie możesz złapać fałdy to znaczy że tam woda jest a bańki to jest coś a la drenaż limfatyczny i one powinny trochę tę wodę ruszyć

nie i chuy. nie dość że jestem brzydka i mam fałdy to jeszcze dowiedziałam się że jestem wybrakowana - na niczym mi już nie zależy.

Waga tylko waga sie nie sugeruj.lustro + pomiary/faldy i waga. Waga nie spada liniowo.