System Protein 80 (750g) -> Mass Xxl (2000g) -> -> Creapure 170mesh (250g) + Carbo (1000g) -> -> Tauryna (100 kap) -> -> Dodalem carbo po treningu(bylo tam wczesniej ale nie napisalem), carbo jest tez przed treningiem -> moze tak byc? Tauryne myslalem ze do kretki sie bierze ale juz jest zmienione. Co do [...]
@TomQ-MAG miałbym do Ciebie pytanie (sorki ze w tym temacie ale e-maili jeszcze nie mogę pisać) również poszukuję spalacza, i chcę się zapytać czy ten, który wcześniej poleciłeś byłby dla mnie wskazany (dodam, że mam 15 lat) moje wymiary masz w tym dziale 2 tematy wcześniej. Pytałem tam o Trec Thermo Fat Burner
HMB odrazu odradzam. Napisz ile masz lat, ile chesz spalic, jaka masz diete, trening. Pamietaj ze Therma to naprawde "mocna specyfik" i jego stosowanie niezawsze jest wskazane... Moze wystarczy, dobra dieta, duzo aerobow, jakis fat burner, green tea... Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila
[...] ogranicz ww do okolo 4g na kg masy ciala. By to sobie ulatwic mozesz kupic odzywke bialkowa, jako uzupelnienie diety. Mysle ze nie potrzeba ci zadnych supli. Wystarczy dobra dieta i duzo aerobow. P.S. thermo fat burner rzeczywiscie nie zawiera efedryny - nie doczytalem dokladnie Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila
jesli go stac na haembe to łaj nat ? thermo fat burner ma slaby sklad, ts ok, jak go teraz gdzies dostanie to kup w takim razie therm line II, 3+1gratis, wyjdzie niecale 90zl za 4opak , do tego omega-3, i jablczan tcm olimpa i bedzie ok, ( ew tussipect w aptece, ale to nei ten dzial ) Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-30 11:16:49
A myślicie że powinem kupić siobie jakiś apalacz typu "thermo fat burner" czy dam rade bez tego tylko bedzie ćiężej?Bo nie wiem czy spale dużo mięśnia?co polecacie?
To może: Poniedziałek i Piątek Martwy Ciąg 4x8 Wyciskanie płaskie 4x8 Biceps 4x8 Przysiady ze sztangą 4x8 Brzuszki 4x15 Środa i Sobota Wiosłowanie 4x8 Wyciskanie płaskie 4x8 Wyciskanie francuskie 4x8 Brzuszki 4x15 Lepsze TREC THERMO FAT BURNER czy OLIMP THERMO SPEED EXTREME a może coś jest lepszego w tej cenie? Proszę o szybką odpowiedz. [...]
[...] z shape'a, nawet daja niezly wycisk. Czy to tez byloby ok? I mam jeszcze jedno pytanie dotyczace suplementacji. Biore teraz glutamine, hmb, bcaa, cla i zma oraz dodatkowo fat burner. Czy to sie jakos nie loci z moim celem? NIby chronie miesnie suplami a tu aerobami chce je spalic. Moze je odstawic az do uzyskania efektu wyszczuplenia ud?
wlasciwie sama zauwazylam, ze suple te maja przeciwstawne dzialanie i chodzilo mi tylko o potwierdzenie czy na czas redukcji te, chroniace miesnie, odstawic. Fat burner biore od 3 dni, wiec zbytniego chaosu nie wprowadzilam. A poza tym, czy przy zrzucaniu tluszczu miesni juz chronic nie trzeba? Chodzilo mi bardziej o ukierunkowanie a nie [...]
% tkanki tłuszczowej – 27,6 problem z udami wynika – podejrzewam, że po części z genetycznych cech budowy, tłuszczu jak i umięśnienia, którego z pewnością mi przybyło po 3 m-cach treningów siłowych dieta zapotrzebowanie kaloryczne 1600 kcal dieta – 1300 kcal – B 136, T 36, WW 130, kcal 1300 / dzien 1. 6.00 [...]
Przemianę materii regulujesz dietą, jeśli będzie ciągle dostosowaywana (z głową!) to efektu jojo nie będzie.. Fat Burner to tylko lekka pomoc nasilająca termogenezę i polepszająca lekko komfort redukcji.. pozdrawiam
Wiek: 18 Waga: 85.6 Wzrost: 186 Cel do osiągnięcia: uzyskanie siły, brak problemów podczas podciągania Staż: około 2 miesięcy (bez konkretnego planu kilka razy w tygodniu atlas, bieganie, pompki, drążek) Aktywność fizyczna: WF w szkole, bieganie 3-4 razy tygodniowo Suplementy jakie brałem: Thermo Fat Burner TREC Spokojnie chłopaki Także z tym [...]
co jest lepsze, thermal pro czy tussi + fat burner (trecca)? co powinno przyniesc lepsze efekty? wogole zalezy mi tylko na brzuszku bo po cyklu i po swietach strasznie wyglada. napiszcie cos o thermalu konkretnego. tzn ile kosztuje i czy jest dostepny w sklepach z odywami. i jeszcze czy slyszeliscie o czyms takim jak Merida 10 ?
Wiem ze 2 tematy lol, sory ale pisze ze smartfonu i mi sie cos poyebalo. Czyli lepiej + 500kcal i wyrzucic lipo ? Czy moze dac jakis fat burner nie termogenik ?
na spalenie to dieta wysokobiałkowa i aeroby(rower,skakanka,biegi) spalacze - fat burner lub ultra ripped hmb jest nieoplłacalne ze wzgledu na cene.efekty tez są znikome
[...] nie ciagnie wody a i efekty zawsze beda...poleca takze Dorian antykatabolik glute albo bcaa tez dobre rozwiazanie...uwazam ze za duzo supli tutaj nie ma...jest w sam raz... Ostatecznie fat burner i chrom+bcaa lub gluta lub hmb(sam bym wybral bcaa:)+piro(jak masz kase:) Powodzenia. <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] masę mięśniową górnych partii i zrzucić trochę tłuszczu. Rozumiem że jedno z drugim się wyklucza? Dieta odpada przyznaje ze zwykłego lenistwa ;) Zmieniony przez - Charles_Monroe w dniu 2012-09-06 13:28:28 a może jakiś fat burner z l-karnityną? plus coś na zwiększenie masy mięśniowej? Zmieniony przez - Charles_Monroe w dniu 2012-09-06 13:30:35