SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fakty

  • Co daje bieganie, dlaczego warto biegać?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] powstawania nowych komórek nerwowych, a także zwalczaniu osłabienia umysłowego związanego z wiekiem. Okazuje się też, że osoby, które są aktywne, lepiej zapamiętują fakty, rozwiązują problemy i są bardziej skoncentrowane, gdy jest to potrzebne. Co więcej, bieganie może chronić Cię przed chorobą Alzheimera i innymi chorobami, które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2022-04-13 17:36:54
  • [...] - 7000 - daje nam wiele korzyści zdrowotnych i znacząco poprawia parametry naszego organizmu. Dobijanie do 10 000 kroków niczego drastycznie nie zmienia. I choć takie są fakty, to i tak warto zwiększać sobie poprzeczkę i więcej się ruszać. Niestety, ale zbyt wiele mamy okazji do "zalegania", więc każdy pretekst do ruchu jest dobry. Ile to 10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2022-08-19 12:26:28
  • [...] warunków przechowywania, procesów, jakie zachodzą w lekach (utleniania, dekompozycji), wpływu wilgotności, światła słonecznego, temperatury i innych czynników. Niemniej fakty są bardzo interesujące.  Referencje: Virginia E. Wotring i in. Chemical Potency and Degradation Products of Medications Stored Over 550 Earth Days at the International [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2023-07-13 18:39:08
  • Nadmierne spożycie soli - czy powoduje raka żołądka?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jeden z najpopularniejszych mitów rozpowszechnianych w populacji brzmi: „wszystko powoduje raka”. Jest to rodzaj fatalistycznego podejścia: „rak jest nieunikniony, więc nie warto nic robić, bo i tak się nie uda”.  Redukcja masy ciała W kohorcie 900 000 dorosłych, u których nie zdiagnozowano nowotworu złośliwego w momencie włączenia do obserwacji, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2023-07-18 03:01:05
  • We wrześniu 2023 roku zmarł 34-letni kulturysta Classic Physique Neil Currey i podejrzewano, że popełnił on samobójstwo. Teraz wyszły na jaw nowe fakty. Centrum Medyczno-Prawne w Sheffield potwierdziło we wtorek, że Currey zmarł w wyniku przedawkowania metamfetaminy i kokainy, chociaż jego rodzice są przekonani, że w jego śmierci rolę odegrały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2024-04-18 01:44:49
  • Dlaczego nie możesz schudnąć, pomimo tego, że codziennie jesteś aktywny/a? Aby móc skutecznie schudnąć, ważne jest, aby zrozumieć istotę kalorii i umieć obliczyć ilość potrzebną do utraty masy ciała. Kiedy się odchudzasz, to wiedz, że za sukces w większości odpowiada Twoja dieta. Na pytanie, co ludziom pomaga schudnąć mamy jedną szybką odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2022-06-26 19:51:45
  • Sen ma kluczowe znaczenie dla życia. W badaniach laboratoryjnych szczury pozbawione snu nie mogą pozostać przy życiu dłużej niż miesiąc. Na ludzi także brak snu wpływa destrukcyjnie. Osoby cierpiące na chorobę zwaną śmiertelną bezsennością umierają w ciągu 18 miesięcy, ponieważ nie mogą w pełni czerpać korzyści, związanych ze snem. Na "szczęście" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2018-08-23 12:06:57
  • Odchudzanie to temat, który dotyczy wielu z nas. Prawie każdy kiedyś chciał zrzucić, choć kilka kilogramów, czy to dla zdrowia, czy dla uzyskania większego zadowolenia ze swojego wyglądu. Zdawałoby się, że temat ten dotyczy głównie starszych nastolatków oraz dorosłych a okazuje się, że także i dzieci. Co więcej, coraz więcej dzieci i nastolatków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2023-01-30 09:36:44
  • Zazwyczaj słowo przetrenowanie w kulturystyce i innych dyscyplinach posiada wydźwięk negatywny. Większość z nas zapytana o to, czy nie jest zbyt mocno obciążona treningami, zaprzecza, pomimo że chodzi kilka dni obolała i nie ma ochoty na wysiłek. Jednak może ono mieć swoje walory, gdy zostanie odpowiednio zaplanowane, jak i wkomponowane w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2018-04-26 07:18:47
  • Niedawno w pewnym artykule, który miał się rozprawiać z kłamstwami na temat węglowodanów, napisano: „Ogólnie wszystkie rodzaje chleba mają podobny długoterminowy wpływ na zdrowie. Wysokoprzetworzone produkty zbożowe, takie jak biały chleb, są często wzbogacane witaminami i minerałami, więc jedyną zauważalną różnicą jest zazwyczaj wyższa zawartość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2020-07-14 09:45:23
  • Stewia zdobywa coraz większe uznanie konsumentów. To wyjątkowy i naturalny słodzik, który nie tylko ogranicza zagrożenia zdrowotne związane ze spożyciem cukru, ale jeszcze sam z siebie wykazuje cenne właściwości prozdrowotne. Słodkie androgeny Wyjaśnienia dla anabolicznej aktywności stewizydu możemy się doszukać w nieco wcześniejszym badaniu… [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2021-05-17 16:16:37
  • [...] drugą stronę medalu, która to wskazuje, że produkty tego typu naładowane są GMO, MSG i różnego rodzaju sztucznymi aromatami i barwnikami.  Podsumowanie Przeglądając naukowe fakty, szybko możemy dojść do wniosku, że leucyna wykazuje szereg właściwości ukierunkowanych na wsparcie formy sportowej. Jej działanie przejawia się na kilku płaszczyznach, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10270 Data: 2018-04-01 11:31:25
  • [...] Nie tylko jedzenie może dobrze działać na twoje jelita. Dostępne są również różne napoje poprawiające zdrowie jelit. Podsumowanie To z pewnością nie są wszystkie fakty związane ze zdrowiem jelit, ale mamy nadzieję, że temat na tyle Cię zainteresował, że zapamiętasz, jak ważne są one dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Zadbaj o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2021-04-30 13:36:56
  • [...] nigdy w historii się nie wydarzyło, a badania naukowe prowadzone na zwierzętach roślinożernych trudno jest w jakikolwiek sposób odnieść do zdrowia ludzi. Ze względu na oba fakty weganizm w skali światowej mógłby przynieść szereg nieoczekiwanych i niekoniecznie pożądanych skutków w zakresie ekspresji genów. Obserwując częstotliwość występowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2022-08-14 12:58:12
  • [...] jak sądzono, spowodowane były przez rozbite szkło. Jednak informator Nick Trigili, który jako pierwszy przekazał mediom szczegółowe informacje o wypadku, ujawnił teraz nowe fakty w swoim najnowszym filmie na YouTube.   Mężczyzna twierdzi, że Calum Von Moger rzekomo skacząc przez okno chciał zakończyć swoje życie. Według niego wiele źródeł [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2022-05-10 21:46:24
  • Dlaczego warto jeść owoce jagodowe?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Owoce jagodowe nazywane są czasami "słodyczami natury". Piękna i zarazem właściwa nazwa. Ich naturalna słodycz jest zdrowym substytutem deseru! Owoce jagodowe występują w różnych odcieniach, od jasnoczerwonego do głębokiego i nasyconego fioletu. I chociaż wszystkie przynoszą korzyści zdrowotne, to każdy ma swoje własne, odrębne właściwości i inną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2018-08-16 11:00:20
  • Napoje z cukrem, napoje ze słodzikami, a rak wątroby

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W ostatnich kilku latach mamy do czynienia z nagonką na zamienniki cukru. O ironio, najwięcej krzyczą i straszą osoby, które nie stosują tego rodzaju produktów. Często zdarza się też, iż osoby szafujące „argumentem” chemii codziennie jedzą produkty o wysokim stopniu przetworzenia, które bez wątpienia mają negatywny wpływ na zdrowie.  Referencje: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2023-08-10 09:59:21
  • Beta-alanina to znacznie więcej, niż dobrze znane uczucie mrowienia. Czy wiesz, w jaki sposób suplementacja beta-alaniną może poprawić Twoją wydajność i wyniki na siłowni? Podsumowanie Beta-alanina jest zaraz obok kreatyny jednym z najlepiej przebadanych suplementów. Istnieją dowody przemawiające za skutecznością jej działania. Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2020-02-01 11:00:09
  • [...] są rzadziej używane, gdyż zmienił się rodzaj wykonywanej przez większość ludzi pracy. Niemniej osoby, które twierdzą, że mięśnie wcale nie są potrzebne, ignorują podstawowe fakty. Po czwarte: mięśnie pomagają regulować glikemię. Gdy zamiast mięśni odkładasz tkankę tłuszczową, możliwe jest pogorszenie wielu parametrów metabolicznych. Przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2021-04-29 14:42:33
  • Witamina B12 jest owiana całą masą mitów, to koszt, który płacimy za upowszechnienie Internetu. W XXI wieku witaminę B12 przepisuje się na „wszelkie schorzenia”, a nie ma to żadnego potwierdzenia naukowego. Ponadto jej niedobory nie są częste, w naszym klimacie o wiele częściej ludzi cierpią z powodu niedoboru np. witaminy D. Jedną z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2020-09-28 08:54:16