faftaq

Niektóre - np stevia - wpływają na odpowiedź ze strony hormonu insuliny i mogą tym samym obniżać poziom cukru we krwi Sama słodze czasem stevią :) z takiej ciekawostki to stevie używają w Japoni od bodajże 30 lat i nie stwierdzono tam szkodliwych skutków jej stosowania. Natomiast w Ameryce Południowej liście stevi od stuleci są używane do [...]

Suplementacji glutaminą przypisuje się wiele cudownych działań, lecz niestety niewiele z nich okazuje się być prawdą. Wedle teorii tak - glutamina może wspomagać pracę jelit/proces trawienia, na ile to ma pokrycie w rzeczywistości niestety nie wiem. Najpewniejszą odpowiedź w tej kwestii zapewne uzyskasz od faftaq'a - być może zajrzy w temat.

[...] które by ją potwierdzało, a jej autor nie jest autorem ani jednej publikacji naukowej jest argumentem na jej niekorzyść. Tak więc choć źródło nie przesądza o prawdziwości teorii (bez odpowiedniego uzasadnienia), trudno zgodzić mi się z tym - że samo w sobie nie ma znaczenia. Pozdrawiam. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-12 15:49:43

Koniu151 wysłałem ale chyba Faftaq na więcej %-)

Faftaq "Niestety" ponowna metaanaliza badań na które się powołujesz nie pozostawiła suchej nitki na wnioskach do których doszli Bjelakowic i spółka, więc to raczej nie jest dobry przykład na szkodliwość antyoksydantów. Proszę zapoznaj się z tym, bo widziałem, że w PoTreningu też o tym pisałeś a w tym świetle Twój artykuł traci jakąkolwiek wartość [...]

[...] ;-) Natomiast uwagę naukowców zwraca witamina D, która podawana drogą pokarmową potencjalnie może zwiększać wchłanianie nie tylko wapnia, ale również metali toksycznych i izotopów promieniotwórczych (i nasilać ich magazynowanie w ustroju)-> http://www.jacn.org/content/13/6/559.abstract Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-17 17:58:41

Faftaq - dzięki, sog. Czyli organizm generalnie nie potrzebuje węgli w porze przedtreningowej, nawet pomimo masowania? Sam jadę na LC i miewam dylematy, gdzie je najlepiej ulokować. A jak się zapatrujesz w kwestii rozkładu WW w dni nietreningowe? Wpadnij też czasem do mojego tematu, jeśli znalazłbyś chwilę czasu :p Żeby nie robić śmietniku w [...]

Tylko pytanie co znaczy nadmiar? Dla Ciebie faftaq zapewne 200% zalecanego RDA już będzie niebezpieczne dla zdrowia, bo wszak rekomendacje są naukowe, a dla mnie nie. Jak pisałem tutaj wielokrotnie od kilku lat nie schodzę poniżej 1000 mg wit. C dziennie i dla mnie to dawka minimalna która może pozytywnie oddziaływać na organizm, do tego inne [...]

[...] i migadłów). Nawet masło jadamy to samo. %) Temat glukoneogenezy z KT jak potencjalna możliwość - bardzo ciekawy. Nie mam teraz czasu by poświęcić mu więcej uwagi i włączyć się do dyskusji, (siedzę akurat nad przeciwutleniaczami) będę jednak śledził, a po weekendzie usiądę nad tą publikacją) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-02 16:03:15

ile przed snem masz trening? jakie suple bierzesz w okresie do 6 godziny przed snem? co jesz przed snem i ile czasu przed nocnym spoczynkiem? - jakieś 4h albo i więcej. - nie biorę nic - zazwyczaj twaróg/ koktajl twaróg+mleko+kakao ciemne, czasami mniej niż 30 minut a czasami ok. 40-50 minut przed snem A jeżeli to ma znaczenie to ok. godziny 12 [...]

faftaq też mam podobne problem a jakiś czas temu nie miałem również spróbuje same wegle przed snem, a ile tak mniej więcej odstępu czasu po jedzeniu klaść się spać?

zdrowia flex, bo w tym wieku to różnie z nim bywa %-) tym bardziej, ze jest z grupy ryzyka%-) zdrowia/kasy i szczescia:-))

[...] nieistnienie zagrożenia inwazją UFO, powinny mieć świadomość, że w momencie gdy okaże się że nie miały racji, a przekonały ludzi „niezdecydowanych” do swojego stanowiska, będą miały ich zdrowie, a nawet życie na sumieniu, kkatsu poprosił Cię byś udowodnił swoje tezy. Spróbuj tego dokonać ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-17 11:44:38

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=%C5%BCe%C5%84 - codziennie 1 - 2cps do wybranego posiłku http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3670.html - w cps ran i 2 przed snem. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=olimp+argi - to doraźnie 2 - 3 cps przed wspólnym aero Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-20 13:40:18

[...] gotowanie na parze, choćby ze względu na zdecydowanie wyższą zawartość szkodliwych związków powstających podczas "brązowienia" żywności. Tutaj trochę prowokacyjny artykuł (odnoszący się bardziej do pospolitych form smażenia pokarmów): http://potreningu.pl/diety/artykuly/62/smazenie-zabija;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-20 14:13:08

zupek - co do karnityny, to odmienne właściwości od konwencjonalnych jej form wykazują ALC, propionyl-l-karnityna i GPLC. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-20 23:59:16

nie jestem Faftaq ale SCITEC ma bardzo dobre białka

[...] tym akurat sama odżywka białkowa dawkowana wg zaleceń z etykiety nie koniecznie jest tym czego potrzebujesz, zwłaszcza. Białko możesz zakupić, ale dawkowanie powinno wyglądać inaczej, napisz jaki masz fundusz, toi dobierzemy suplementację ;-) A kolegów powyżej proszę by ograniczyli spam ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-25 17:50:42

ok dzięki faftaq

i za to chciał koksu nakupić? suple da się z tego zmontować, ale nie SAA... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-25 21:43:51