enzymy

[...] przestały męczyć. Na zejście z antybiotyków mam już całe mnóstwo zalecanych supli i będzie trzeba się postarać odbudować wyjałowione jelita po farmakologii. Zakupiłem enzymy, betainę, berberynę, olejek oregano, garlicin, glutaminę, kwas masłowy, hmb, olej MCT, 5 szczepów bifidobakterii i sacharomycces boulardii z Aliness. Na leki i suple [...]

[...] ryżu zmielonego w młynku do kawy(wychodzi coś w rodzaju kaszki ryżowej) 250g mleka bez laktozy 1,5% 50g WPC Pure 200g banana 100g płatków czekoladowych 25g śmietany 18% +enzymy, chrom, berberyna, cynamon /SFD/2019/11/16/88243d95863447c7956910ba4bac89a1.jpg Porcja spora, ale po 2h mam już „luz” w żołądku. Nie siedzi na kichach. Po urlopie od [...]

[...] mnie na markowe białko. Najtańsze na rynku zjadliwe. Najtańsze na rynku. Lepsze takie jak żadne. Spożywałem 2 razy w nietreningowe i 3 razy w treningowe przydałby się jakieś enzymy do niego. Ocena 6/10 Inne, Flexit nutred Jedna porcja dziennie 10-15g przed 20 czerwca jak musiałem wage zrobić odstawiłem stram się pić raz dziennie. Ciężko ocenić [...]

Myślę że probiotyk musi isc dużej. Flory Tak szybko nie odbuduje;( ja po jelitowce w styczniu tez okolo tygodnia czulem skutki mimo ze najgorsze były 3 dni. A enzymy tez bym dal;)

Problem jest natomiast z czym innym, po 3 tygodniowym mini cucie, gdzie węgle zmniejszyliśmy naprawdę mocno teraz po 2 tygodniach na masie czuję się już pełny i przejedzony. Na ten moment tych węgli mam 580g co nie jest jakąś dużą ilością patrząc, że były momenty, gdzie jadłem o jakieś 300g więcej. Nie mamy pojęcia co może być tutaj przyczyną, bo [...]

teraz w zasadzie tylko enzymy potreningowo i probiotyki ze Swansona

w ostatnim raporcie przed wyjazdem było równo 92kg, a dzisiaj 92,3 wiec nawet jest ciut wyżej juz :-) na trawienie lecą enzymy, przed wyjazdem dawałem po 1kaps do każdego posiłku, a okolotreningowo po 2, aktualnie leci tylko przed i po treningu, bo więcej nie potrzebuje, prócz tego probiotyki ze Swansona, przed wyjazdem szedł Vivomixx i to chyba [...]

[...] sera gouda, 70gr poledwicy z kurczaka,pieczarki,pomidor. 150gr kefiru+20gr SFD WHEY PLUS+5gr oleju kokosowego SUPLEMENTACJA: Doszły witaminy Adam Now Foods, Omega 3 i enzymy. Jak uzupelnię resztę to rozpiszę jak to wyglada ale wiele sie nie zmienia. OPIS: Wczorajszy trening po pierwszym posilku i odwiezieniu Kobiet do pracy/żłobka. Mała [...]

[...] panierka wiec juz żaden tłuszcz nie poszedł w ten posiłek. Miewam jednak od 2 dni dziwne kręcenie w brzuchu, nasilone gazy i tak to się w sumie zbiegło jak zacząłem jeść enzymy z Now. Czy to normalne i akurat wina tych enzymów, nie wiem. Jem do dwóch posiłków i z reguł własnie po nich ma takie jazdy, pobiorę jeszcze parę dni i zobaczę. Jutro [...]

[...] Jem MSM i wit C dwa ray dziennie, raz dziennie olfen 100 na stan zapany tych sciegien, mozę puści bo kiedys mi pomogło. Ryje to jednak bebechy wiec caly czas probiotyk,enzymy lecą. W sumie pojem to jeszcze do soboty i zostanę przy msm i wit C. Jutro pójdę się znowu porolować, w pt mam 2h samoobrony więc tak calkiem bez aktywnosci nie jest. [...]

[...] d3mk2, 50mg cynku, 1x probiotyk, 1gr Wit C + 4gr MSM, 200mcg różeniec górski Dodatkowo - 2 x 5gr ostropest, kwas Ala – 2 x 300mg + 2 x 200mg pikolinianu chromu, 2 x 1 tabs enzymy trawienne, 2 gr omega 3 OPIS: Dzien zlecial szybko, intensywnie, 1,5h samoobrony do poludnia, potem obiad i dalsze zajecia, o 16 kawka i po 40min poszedlem smyrnąć [...]

Jakie enzymy trawienne oraz ALA stosujesz ? Zauwazalna roznica? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-10-09 21:57:32

[...] górski,1 x gotu cola Potreningowo – 5g kreatyny, 5gr leucyny, 15gr anticatabolix All nutrtion,3gr soli him., daktyle Dodatkowo - 2 x 5gr ostropest, kwas Ala – 2 x 300mg + 2 x 200mg pikolinianu chromu, 2 x 1 tabs enzymy trawienne, 2 gr omega 3 /SFD/2017/11/2/dfb689b180724deaa05a3254fc212b2e.jpg /SFD/2017/11/2/09e47a5dc8c149b39ae020026e659c71.jpg

[...] btw od dzisiaj jedziem takie: - maślan sodu - 2x 550mh - kwas kaprylowy NOW - 2 x kaps - NAC - 2 x 500mg - pikolinian chromu - 3 x 200mcg(w dnt 2 do posilkow z weglami) - enzymy now foods – 1kaps, po 5 posilku - Omega 3 - 3 x kaps - b-kompleks, magnez, wit D3, cynk - wit B12 - ubiquinol 100mg x dziennie - na czczo szejk - siemie [...]

[...] wyeliminowałam nabial, zboża(owies,kasze,makarony), jem duzo ryb pełnomorskich i warzyw krzyżowych i odpukać, całkowicie mi przeszło. Czuję się jak nowonarodzona! łykam tez enzymy trawienne. Więc może spróbuj sobie coś pokombinować przynajmniej tak eksperymentalnie:-) Też zrobiłam ciasto fasolowe tylko cale czekoladowe..mniami:-D bede chya co [...]

Viki, a chcesz wpyerdol? :-> Robisz całkowity OFF od treningów na tydzień, zrozumiano? :-> No i jeszcze mi powiedz, jaką masz pracę? Pracujesz fizycznie nogami, rękami? Probiotyki jakieś bierzesz, enzymy trawienne? :-> No i jutro, w ramach treningu zakisisz sobie kapustę ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-13 01:18:49

[...] pstrag, ale okazalo sie, ze juz go nie ma. Musialam na szybko cos wymyslic, dlatego takie dziwne polaczenie %-) Kolejny dzien bez problemow jelitowych :) Mam nadzieje, ze tak juz zostanie i nie wroca. Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk, enzymy Rozklad: 1800kcal, B125/T reszta/W150 http://img3.imageshack.us/img3/4898/dieta20120314.jpg

[...] wiec znowu sie nie wyspie :-( Trzeba tez cos do jedzenia zrobic, a lodowka pusta, bo mialam dopiero jutro rano jechac na zakupy. 16.03 piatek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk, enzymy Rozklad: 1800kcal, B125/T reszta/W150 http://img841.imageshack.us/img841/7451/dieta20120316.jpg

[...] jeszcze tylko marna kolacja :-( Na dodatek spac wczesniej nie pojde, bo sie szykuje wyjscie do znajomych @-| Dobrze ze kupilam duzo zieleniny... Wogole to zarlok ze mnie, moglabym ciagle jesc %-) Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk, enzymy Rozklad: 1800kcal, B125/T reszta/W150 http://img706.imageshack.us/img706/8242/dieta20120317.jpg

[...] fajne GPP znalezc, tak zeby dalo sie robic w terenie, bo strasznie lubie cwiczyc na zewnatrz :-) 19.03 poniedzialek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Suplementy: magnez, cynk, omega3, probiotyk, enzymy, ginko biloba, rutinoscorbin Rozklad: 1800kcal, B125/T reszta/W150 http://img827.imageshack.us/img827/7473/dieta20120319.jpg