DZIEŃ 65 22.03.2012 4 dni do finału Miska B/T/W 120/100/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-22 Warzywa: sałata lodowa Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening DNT Komentarz Nic mi się nie chce i ch.. %-) opyerdalam się :-D
[...] 3 dni do finału 8-) Miska B/T/W 120/100/200 skucha %-) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-23 Warzywa: brokuły Napoje: kawa, woda Suple ZMA, enzymy, O-3, BCAA Trening Już podczas rozgrzewki, po dwóch minutach na orbitku, miałam kolkę 88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e172aafb2b07478cb63da5a421a7b837.jpg 1. 45 kg to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
większość kulturystów je 4000-6000 na masie :) ja to mam mega szybki metabolizm ( niestety ) no ciężko ciężko, dlatego czysto nawet mowy nie ma, zjeść tyle bez insuliny np. od razu niestrawność gazy ja to jeszcze enzymy daje trawienne, B12, krople żoładkowe it. Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-10 10:45:23
[...] palily%-) Ad2. Tu zaczynam zauwazac postep:-Djuz sie nie chwije jak brzoza na wietrze!!!! Miska: warzywa: szpinak, zielona fasolka, cebula, pieczarki, pomidory Suple: omega3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c909c432f21464096775f58fedc4459.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-09 20:33:05
[...] ogolnie przez caly czas meczyla mnie kolka i dlatego zamiast 30sec truchtu robilam marsz. Miska: warzywa:brokuly, suple:omega3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom, enzymy trawienne, czosnek, kurkuma, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67bf5ae385e8423fae4b955a1d7ac5d3.jpg ahhhh i dzisiaj wieczorem wpadnie pewnie ze dwie lampki [...]
[...] beda roslyyyyy a co taka jestem\-)\-)lubie swoje miesnie katowac!!!niech wiedza kto to rzadzi:-D:-D MIska: warzywa:brukselka,swiezy szpinak,zielona fasolka suple:omega3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk,enzymy trawienne, bio-chrom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bb8f19f7ebc49f5939babc4a3a37378.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-19 20:57:29
[...] i po dwóch godzinach od posiłku znowu mnie poniosło do kuchni @@-) miska niewarta wzmianki Aktywność: 5h fitness Suple: magnez+b6 x2, energon x2, wit.+min. x1, wit. C x1, enzymy trawienne Napoje: woda 1,5l, zielona x1, kawa z mlekiem x4 Warzywa: pomidor, cukinia, ogórek kiszony Ekhm... apetyt is back /-)_ należy się tylko zacząć bać. [...]
[...] 3 smaki każda po 1,5 kg (teraz mniej) opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Dodatki: Arthreo Free z Activlaba, enzymy z Now Foods, witaina-C, wapń, cynk, magnez, żeń-szeń, omega-3 ************************************ *** 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. *** Wymiary wzięte [...]
do tych herbat nie mam przekonania, a po drugie nie lubie herbaty (oprocz zielonej) musze zobaczyc jakie enzymy sa w animal paku, bo jak go mialem to moglem jest wszystko i 0 problemow