Przedtreningówki zaliczyć można do najpopularniejszych suplementów, stosowanych w zasadzie bez względu na nasz cel. Każdemu bowiem może się przytrafić sytuacja, gdy jesteśmy zmęczeni psychicznie czy fizycznie po pracy, treningu dzień wcześniej, wykonujemy dwa treningi dziennie, czy mamy za sobą nieprzespaną noc. W takich sytuacjach produkty te [...]
Trenuje na siłowni i SPINN na poziomie energy :) trenuje od 10 roku życia (7 lat koszykówka), potem 5 letnia przerwa ze względu na kontuzję (Przez sport do kalectwa jak mawiał mój tata) - więc razczej nie lajtowo :) Próbowałam pojśc na aktywne 9 m-cy ale to zajęcia dla emerytów :) Najgorsze w chwili obecnej dla mnie jest zmęczenie - praca, dwójka [...]
Napoje energetyczne od wielu lat są jednymi z najbardziej popularnych napojów kupowanych przez konsumentów. Wynika to przede wszystkim z ich smaku i obecności kofeiny, która potrafi postawić na nogi w trudnych chwilach, np. gdy jedziemy daleko samochodem, jesteśmy na wykładach, uczymy się w domu, czy jesteśmy przed treningiem lub przez ciężką [...]
W przypadku kolarstwa do suplementacji należy podejść wielopłaszczyznowo. Po pierwsze, musisz zapewnić sobie odpowiedni dopływ energii. Wysokoenergetyczną dietę z wysokokalorycznymi posiłkami, jednak bez wątpienia musi być ona lekkostrawna. Niezbędny też będzie Ci mega-hiper-turbo napój który będziesz wykorzystywał w czasie długotrwałego wysiłku. [...]
Witaj , podczas wyliczania zapotrzebowania bierzesz pod uwagę wszelka aktywność jaka podejmujesz . Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE – total daily energy expenditure) – jest ilością energii, jaką powinniśmy dostarczyć codziennie organizmowi z pożywienia, aby pokryć jego wydatki związane z funkcjonowaniem organów czy aktywnością fizyczną. W [...]
Rynek suplementów nie tylko w Polsce, ale na całym świecie rozwinął się w znacznym stopniu. Dostępnych mamy tysiące różnych firm i setki tysięcy produktów. Wiele z nich to niestety firmy krzak, o których nikt nie słyszał, w których nawet google nie wie, co siedzi w środku i w jakiej ilości. Jednym z takich jest właśnie zaproponowany przez Ciebie [...]
[...] wszystkie są świetne: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Brain_Focus-opis41231.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Energy_Balance-opis41232.html W Twoim wypadku nalepszą opcją mogłoby być zakupienie brain focusa (o którym więcej doczytasz w arcie poniżej) w połączeniu z energy balance.
ACTIVLAB CarboMax Energy Power? to glukoza i maltodekstryny wiec proste + zlozone! jesli to na okres okolotreningowy - bo raczej nie na inny okres - to najlpeszy mix Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-09 17:10:27
Adaptogeny podbijają rynek suplementów od kilku lat. Co raz więcej jest produktów zawierających nie tylko pojedyncze substancje takie jak: ashwagandha, różeniec górski, cytryniec chiński, bacopę monnieri etc. ale także wiele bardzo ciekawych mieszanek. Na początek warto doczytać podstawowe informacje, czym tak w ogóle są adaptogeny, jakie z nich [...]
[...] Można wybrać swój ulubiony smak i bez wyrzutów sumienia popijać sobie wodę o smaku, np. ice tea, smoczy owoc, winogrono, czarna porzeczka, mango, ananas, truskawka, arbuz, energy drink, isotonic, mango z marakują, gruszka, mięta, kokos itd itp. CIekawostka: zmieszanie takiej saszetki z żelatyną spożywczą spowoduje - zrobienie galaretki zero, [...]
[url=Witam mam pytanie rano około godz 7 piłem kawę FITKING ENERGY która ma 200 mg kofeiny o godz 18 przed treningiem chciałem napić się przedtreninguwka Red która także ma 200 mg kofeiny bo kawa już zeszła gdzieś słyszałem że taki max kofeiny to 400 mg czy mógłbym się jej napić ? Cześć, Na wstępie trzeba sobie uświadomić, że nie ma czegoś takiego [...]
Witaj! Jeśli pytasz o produkt ACTIVLAB Carbomax Energy Power, to według producenta w produkcie została użyta głównie maltodekstryna pochodząca ze zbóż z niewielką domieszką węglowodanów prostych. Pamiętać jednak należy, że mimo iż maltodekstryna jest polisacharydem, to i tak jakoś drastycznie nie odbiega właściwościami od zwykłych węglowodanów [...]
Takich składników jakich szukasz w Polsce, w legalnie dostępnych suplementach niestety nie znajdziesz. Oczywiście możesz zamówić coś z rynku zagranicznego, ale też i u nas na roślinnych adaptogenach (i nie tylko) można zmontować bardzo fajne połączenia. Ja zawsze pod koniec lata wrzucam sobie do suplementacji trochę ziółek w kierunku: - [...]
Adapto Max jest dostępny cały czas - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html Może w momencie jak zakładałeś temat nie było go chwilowo na stanie. Nie ma tymczasowo dostępnych Redoxów oraz innych m.in Good Tripa - naszego świetnego preparatu adaptogenowego. Więcej informacji w związku z chwilowym wycofaniem produktu znajdziesz [...]
[...] weight-reducing obese women. Hum Nutr Clin Nutr. 1984 Jan;38(1):31-8. Ekmekcioglu C, Touitou Y. Chronobiological aspects of food intake and metabolism and their relevance on energy balance and weight regulation. Obes Rev. 2010 Jan 27. Koletzko B, Toschke AM. Meal patterns and frequencies: do they affect body weight in children and adolescents? [...]
[...] J Nutr 2007, 98:1077-1083. PubMed Abstract | Publisher Full Text Schusdziarra V, Hausmann M, Wittke C, Mittermeier J, Kellner M, Wagenpfeil S, Erdmann J: Contribution of energy density and food quantity to short-term fluctuations of energy intake in normal weight and obese subjects. Eur J Nutr 2010, 49:37-43. PubMed Abstract | Publisher Full [...]
[...] Nutr. 2008 Jun;99(6):1316-21. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18053311 Taylor MA, Garrow JS. Compared with nibbling, neither gorging nor a morning fast affect short-term energy balance in obese patients in a chamber calorimeter. Int J Obes Relat Metab Disord. 2001 Apr;25(4):519-28. http://www.nature.com/ijo/journal/v25/n4/abs/0801572a.html [...]
[...] suchy i brzuszek zaczoł mi sie pojawiac teraz to poszlo w miesnie a brzuch spadł, brałem kreatyne po roku siłowni , gainery , białko serwatkowe , od kilku dni biore bcca i energy carb formula .na klatke biore tylko 80 kg!!!! i to z najwiekszym trudem , wyglądam dobrze każdy to mówi ale chciałbym jeszcze te 4 kilo w mięśniach i brzuch w kostke , [...]