endorfiny

[...] to nie zdrowo- i mozna wiecej zaszkodzić niż pomóc klufczyk - wcale nie lipa ! poza tym dzialanie amfetaminy to : noradrenergiczne , dopaminergiczne i serotoninergiczne ... endorfiny - antagoniści receptorów opioidowych (endogenne opioidy) to mają najwiecej ze szczęściem wspólnego , działanie podobne do morfiny , zmneijszają wrażliwość na ból a [...]

zgadza sie ... osobiście nic nie biore nie pije i nie pale ..... a najlepszą fazę dają wydzielane podczas wysiłku ENDORFINY !! Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-07-11 22:42:26

Cwicz nie *******, ja ide na siłke bo po ćwiczeniach mam taki poziom endorfiny we krwi że az miło żyć

[...] środka od ktorego jest uzależniony-bo np mięśnie wpadają w niekotrolowane drgawki, człowiek doznaje zapaści, mdleje itd. Z treningami jest tak, jak już powiedziano-ruch daje endorfiny(i całą resztę biochemicznych śmieci ) a walka np na zawodach daje adrenalinę. Trenując aplikujesz sobie środki bardzo podobne pod względem działania do narkotyków [...]

[...] Jestem osobą chorą na schizofrenię i razem w moją lekarką doszliśmy do wniosku, że siłownia będzie dla mnie formą terapii - wyjście do ludzi, zaangażowanie się w ćwiczenia, endorfiny itd. Przesyłam dietę, jaką ustaliłem przy pomocy ekspertów z sfd. Jeśli mam jeść w okolicach ,,zerówki'' to podpowiedzcie proszę z czego odjąć kalorii. [...]

[...] w takich kwestiach. Nie ważne czy biegi długodystansowe, pływanie czy treningi na siłowni. Wszystko daje tę dumę i poprawia psychikę. W końcu to przy wysiłku wydzielane są endorfiny odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Więc celowałbym w tym kierunku, jako że sport jest zawsze pozytywnym aspektem i powinien w jakimś stopniu występować. Nawet [...]

[...] kontuzji, twój sen może okazać się mało przyjemny. Po północy mózg odrobinę odpoczywa i między innymi przestaje produkować własne substancje przeciwbólowe – tzw. endorfiny. W tym okresie nawet tabletki przeciwbólowe nie przynoszą zamierzonego skutku i często trzeba zwiększyć ich dawkę, aby choć odrobinę złagodzić nieprzyjemne [...]

hehehe Ale to najprawdziwsza prawda, sex to bardzo duży wydatek kaloryczny, angażujący wiele mięśni różnych Do tego w trakcie produkujemy endorfiny, dzięki czemu jesteśmy w lepszym nastroju, dzięki czemu unikamy napadów depresyjnego obżarstwa Generalnie godny polecenia ---------------------------------------------------------- kawoszka [...]

Spadek teścia to tylko jeden ze skutków ubocznych. Sęk w tym, że THC ma głównie wpływ na poziom dopaminy i z tego co pamiętam działa na to samo miejsce we łbie co endorfiny. Dlatego, oprócz zestawiku na "regenerację" (dodałbym do niego jakieś ACE)- może być niezbędny np. środek, który podałem przedtem. Ale, czy będzie to potrzebne- [...]

lekarz doradzał trening do 40% możliwości bez dużych ciężarów 3 x tyg najlepiej aeroby, rowerek , pływanie a najlepiej joga tak żeby nie wydzielał się kortyzol a endorfiny - ale tu dokładnie chodziło mi o zarys planu treningowego , też nie chciałbym rezygnować z muskulatury na rzecz żylastego ciała nie po to tyle trenowałem z ciężarami Zmieniony [...]

jesli chodzi o samopoczucie tylko i dopamine to wole isc sie poopalac niz niszczyc se watrobe zeby miec tylko lepsze samopoczucie i troche endorfiny na treningu i dzien jest fajny

I co w tym dziwnego? muzyka może działać na endorfiny, dopaminę, adrenalinę czy obniżenie kortyzolu.. w zależności co oglądamy lub czego słuchamy, czy to jest horror, muzyka która nam się podoba czy muzyka relaksująca.. to czy idziesz sobie zrobić teraz jedzenie które uwielbiasz czy jedzenie którego nienawidzisz też ma wpływ na wydzielanie [...]

To ja napisze tylko, że bieganie jest zdrowe, uwalnia endorfiny itp. itd. na masie i na redukcji polecam xD

[...] patrzę na instruktorki, które lubują się w ostrym tempie, to wszystkie mają fałdki tłuszczu, choć prowadzą po kilka godzin zajęć dziennie (palą glukozę a nie tłuszcz), a choć ćwiczą i na siłowni, to mięśni u nich nie uświadczysz. Niby wiedzą o tym, że jadą ze zbyt ostrym tempem, ale mówią, że to je rajcuje no cóż, na endorfiny nie ma sposobu .

[...] ale myślę, ze znalazłaś złe forum. Tu są sami faceci- wiesz... oni nie mają uczuć A co do jedzenia: próbowałaś z tym walczyć? Kupować np. tylko jedzenie na dwa najbliższe posiłki? Próbowałaś zająć się czymć- wyjść gdzies kiedy czułaś, że atak się zbliża? Może jakis sport? Nie dość, że fizycznie poczuejsz się lepiej, to wiesz.... endorfiny....

[...] nie musisz od razu chodzić na profesjonalną siłownię z wszystkimi bajerami, możesz nawet zacząć w domu od hantli i zobaczysz, jak to zajmuje głowę, odpręża i pompuje endorfiny. Jak piszą koledzy, przypilnuj michy, żeby kalorie się zgadzały, unikaj śmieciowego żarcia, jedz to co najmniej przetworzone i zobaczysz, że i w głowie ci będzie [...]

Po treningu wcale nie musi być taki zmęczony. Zależy jaki jest on dokładnie. Jeżeli nie męczy mocno układu nerwowego to ok. Endorfiny powinny dać kopa w pracy. Poza tym można rozłożyć treningi w dni wolne.

[...] przez co zmniejsza się ilość ognisk mikrozakrzepów :) wyjaśnień moze być tysiące :) dzisiejsza nauka nie jest wcale tak zaawansowana :) wyjaśnienia przyjdą z czasem :) np. endorfiny potrafią obniżać poziom kortyzolu i innych hormonów stresu, a kortyzol niektózy badacze podejrzewają - moze nasilać problemy z ukladem sercowo-naczyniowym :) tak [...]

[...] przygoda. Warto było? Bez ograniczenia kalorii kompleksy nie dadzą rady. Krótkie przerwy poprawią Twoją kondycję ale wpływ na zmniejszenie tłuszczu będzie niewielki (chociaż endorfiny, które się pojawią mogą Cię zmobilizować do kontynuacji walki o wyrzeźbioną sylwetkę). Dodaj więcej serii co wydłuży czas wysiłku i liczbę spalonych kalorii. Jeśli [...]

Z tego co wiem, to podczas ćwiczeń wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Więc nie widzę problemu.